～くつろぎ・ゆるみ・ラクになる～
貴方のご自愛をサポートするプライベートサロン
「Amane-Couleur（アマネ・クルール）」
腸もみ＆彩どりセラピストの眞樹子です
本日は短く、カードからのワンポイント・メッセージをお届けいたします。
必要な方に、必要なメッセージが届きますように☆
今はゆっくりと 眠ってください
何の心配も要りません
安心して ゆっくりと 眠ってください
眠ることは 潜在意識とのアクセス
そして キー（鍵）でもあります
必要な情報は 眠りによりもたらされます
今回のカードはこちらからの1枚です。
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セイント&エンジェルオラクルカード日本語版説明書付(新装版) (オラクルカードシリーズ)
3,240円
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夏の暑さのせいもあり、睡眠不足になってはいませんか？
睡眠は、身体的な回復だけではなく、精神・心の回復にも通じます。
睡眠時は潜在意識にアクセスしやすくなっており、その時に必要な情報を取得しています。（無意識化でも、必要な情報源にアクセス＆ダウンロードしているようなイメージです。）
夜になかなか眠れない場合は、補う方法として、日中に少し休息を取ったり、数分間目を閉じてみるだけでも効果的です。
時間が許すなら、ほんの数分でも良いので、瞑想をしてみることもおススメです。
身体と心の疲れは、眠りにより軽減されます。
その為には、眠りのための環境を整えることも大切になります。
眠りについて、ちょっと意識してみてくださいね^^
※ぷすぅ～(˘ω˘)💤
いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます。
皆さまにとって、今日も素敵な一日でありますように☆
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私がお伝えしている2つのセルフケア・メソッドのうち、「足の指まわし」については、全国に”足の指まわし伝道師” さんがいらっしゃいます（私も伝道師の1人です^^）。
足の指まわし協会のHPも、併せてご覧くださいませ^^ 
