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ALWAYS JUN !!〜伊藤純一は歌手である〜

ようこそ!
歌手・ラジオパーソナリティ
フィジカルシャウターこと
伊藤純一のブログです。

LIVE情報、メディア告知、日々の出来事を
伊藤純一節全開でお届け!

お客様にとっては「非現実」を楽しんでもらいたいのだが、

俺にとってはステージ上こそが「現実」であり「真実」。



空想上の生き物でありたい。





人とあってない時の自分なんて…とまでは言わないが、

本当の自分、自分が認識してる自分、っていうのは、

他人の目に映る瞬間でないと世に留まれないような、

そんな儚げな、不安定なものなのだと思っている。



だからどうか、その目に映る俺を見せてくださいね。






これからは塩茹での時代だ!




というわけで、タンパク質はオーバーしてしまったけどお腹減ったので貪り食ってしまった。



胸ならまあええやろ。



デスクワークのやり過ぎなのか、

寒暖差なのか、すこぶる首肩が痛いが少しでもと思いネガティブチンニングなどを仕事終わりに…。





へったくそだね!笑


肩周り治してからだなぁ…整体だなあ…。


予約すんのめんどくさいんだよね、電話だから。



まあ、直していきまっしょい。

Excelによる食事管理中…。

そろそろ1週間。




今日は残り、プロテイン1スクープ半飲んで終わりです。



昼飯食う時間が取れなくて量が偏ってしまうのが問題。



飯食いながらやれる作業ではないので、

マジでドリンクのみになってる。




環境変えていかないといかんなぁ…。



でも、全体のバランスとしてはまずまずなので、

浮腫んだりとかはとかは随分としていないね。



カフェインも抑えてるし体調自体は良いはず。

カフェイン丸1日摂らない日もあるくらい。


まあデカフェは飲んでるけどね。



あとは運動する時間が取れたらスルスル痩せるんじゃないかなぁ?




時間ねえ…それだよねえ…笑