焼く時代は終わった！

これからは塩茹での時代だ！

というわけで、タンパク質はオーバーしてしまったけどお腹減ったので貪り食ってしまった。

胸ならまあええやろ。

デスクワークのやり過ぎなのか、

寒暖差なのか、すこぶる首肩が痛いが少しでもと思いネガティブチンニングなどを仕事終わりに…。

へったくそだね！笑

肩周り治してからだなぁ…整体だなあ…。

予約すんのめんどくさいんだよね、電話だから。

まあ、直していきまっしょい。