いつもの

胸肉とめかぶ。

最近はそれにオクラを追加して卵in！

時間がない朝でも混ぜて飲みこむだけ！

そのために胸肉は刻んでる。

多分バランスはいいと思うんだあ…。

麺つゆかけるのがいいんだけど今ちょうど切らしてるから、

とりあえずごま油と醤油で。

朝飯なにしようかな、ってのがなくなるのが何よりの利点。

食材も選ばないし、味付けもいつも同じなので。

肉の下処理なんかもなし。

胸肉茹でて細かくして袋に入れて冷凍。

前日に使う分冷蔵庫に移すだけ。

簡単すぎる朝ごはん。

3食コレなら痩せるんだろうなあ…。

…飽きるなあ笑

干し芋

最近言わなくなったけど、

ファンに強請る人ってプライドないんだろうかね。

そこは芸で稼げよって思う。

そういう芸風…というか許される環境なのだろうから、

まあいいんだろうけど。

ちなみに今欲しいのはコレね。

IROTEC（アイロテック）シーテッドローマシン/ロウイングマシン ローイングマシン 筋トレ トレーニングマシン ホームジム

置く場所ないから買えないけど、

スペース確保したら買うかもしれない。

それくらい欲しい。

腰に負担をかけないで背中やれるんだから、

コレは絶対楽しいよね。

痩せるし。

…うーん。欲しい。

曇ってたし

涼しい気がしたので、暗渠らしき道を通り…

新宿中央公園なぞを歩いてみた。

灼熱から解き放たれた虫の大合唱だった。

湿気がなくなりゃあ過ごしやすくなるんだがなあ…。

もうひとつ！涼しくならんかな！地球さんよ！？

あと、梅雨終わったんじゃないの？

最近ほぼ雨降ってないかい？？

台風の影響かなあ？