今日の練習 4月12日
練習会は今日からしばらくはお休みです、1人で走ってきました。落合橋と平塚橋の周回コースでしばらく走りました、お散歩やランニングの人がいつもより多いです。風も無く飽きたので入間川を下りました、こちらは人もあまりいなくてのんびり走れます。走行距離44.3km平均時速26km/h平均心拍数135bpmパナレーサー(Panaracer) 携帯空気入れ ミニフロアポンプ BFP-AMAS1 仏式/米式/英式バルブ対応 フットステップ装備Amazon(アマゾン)1,450〜8,182円