今日の練習 ４月１４日

雨は上がりましたが強い風、走るのが大変でした。

富士山がとても綺麗に見えています。

ヘリコプターがやってきました。

堤防決壊の被害からやっと復活した

整備工場に着陸しました、

警察のヘリコプターのようです、

ここでも富士山が良く見えます。

川島の街並みです。

走行距離３６．２km

平均時速２１.６ｋｍ/h

平均心拍数１２４bpm

練習じゃなくてポタリングのペースですね。