今日の練習 ４月１２日

練習会は今日からしばらくはお休みです、

１人で走ってきました。

落合橋と平塚橋の周回コースでしばらく走りました、

お散歩やランニングの人がいつもより多いです。

風も無く飽きたので入間川を下りました、

こちらは人もあまりいなくてのんびり走れます。

走行距離４４．３km

平均時速２６ｋｍ/h

平均心拍数１３５ｂｐｍ

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