＼俳優が、より魅力的に輝くための
思考の書きかえ＆マインドセットサポーター／
オオキサクラです🌸
マイズナーテクニックを教えたり
内観のコツを教えるとき、
実際に始める前から
『失敗しない正しいやり方』
を求める人がいる。
「書き方から、やる時間帯から…
絶対に失敗しないようにかためたい。
違う方向に走って時間を無駄にしたくない。
確実に成功するやり方を知りたい
間違いたくない
」
これ、私もそういう完璧主義思考
めっちゃあったので
すっっごく気持ちわかります🥲
今も手放し中。(…あら？投影かな😆)
誰だって失敗したくないから、
HOW TOを知りたい。
皆、内心楽して成功したいから、
HOW TOの講座はよく売れている…
たしかに"法則"はあります。
でも、
内観に限ったことじゃないけど
たったひとつの正しいやり方なんて
無いのです。
あるのは、
『自分にとっての正しいやり方』
だけ。
それも、その時の自分のステージによって
"正しい"はどんどん変化していくんです。
だから
完璧主義はサッと手放して！！
試行錯誤しながら、
自分のベストを見つけるプロセスを
自分が自分に経験させてあげるだけ!
行動あるのみ!!!
(だってそれがしたくて生まれてきたんでしょーっ！？）
今の私にはこれが必要だ！って
自分に必要なものを
直感でキャッチできる感覚を磨くこと。
内観は、それを助けてくれる。
内観がうまくできるようになると、
重たい思考や思い込みが
どんどんフラットに軽くなってくから✨
"間違い''があるとしたら、
自分責めで終わっていたり
そもそもやれてないとかかな。
どうしたら自分が一番楽に、
毎日楽しく続けられるか工夫して
「ちゃんとやらなきゃ」 も手放す🙌
それでも「失敗したくない」
が手放せない人は、
「なんで私は失敗したくないんだろう？」
「間違えたらどうなると思っているのか？」
「正しくできないと
誰にどう思われると思っているのか？」
を内観してみてね！
むふふ。
そして、
客観的な視点が欲しかったり
継続する力をつけたかったり
どうやって深めるのかを
本気で身につけたい人は、
ぜひ内観継続レッスンに来て欲しい✨
俳優のための
3か月継続内観レッスン
オンライン、グループレッスン※個別サポート付き
水曜日夜クラス: 4名
日曜日クラス: 4名
募集開始まで
あと2日🌟
今日も良い一日を😍
Sakura🌸