みなさん、おはようございます！
本日はテーマは後悔！！についてです。
みなさんは猛烈な後悔って経験がありますか？
もちろん私もあります。
後悔している時って視野が狭くなっているので
とっても苦しいんですよね。
「なんでこうしなかったのだろう、、、。」
「なんで、、、、。」
ずっとこんな感じで
自分を責める感情から
抜け出せません。
でもね、まず始めに理解して頂きたいのは
その渦中にいるあなたは
その時にそれは選べなかった！
それをわかってあげて欲しいのです。
その上での選択。
そして今のあなたに出来ることは
その時に苦しんだ自分を救ってあげられることは
ここから先、自分で良くすること！
それしかないのです。
良くした先に必ず
「負の経験」が「プラスの経験」
に変化する時がきます。
これは必ずです。
その時にあなたは
「あの経験してよかったよ！」
とその負の経験すらに感謝をしているはずです。
乗り越えたらそんなものです。
今日の動画は乗り越える前の心の整え方を
お話しています。
整え方のポイントは
まず心をふらっとにすること。
「今」に意識を向けること。
ぜひお試しくださいね！
では、今日も素敵な1日をお過ごしください🎵
ALI♡
p.s
ブログと同じテーマをちょっと個人的な
エピソードを含めて別視点からメッセージを
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