みなさん、おはようございます！
本日のテーマは「今を生きる」です。
今を生きると良い！
ということはなんとなく理解できて
いるけれど、、、
なぜ良いのか？
そして根本的に
今ってどのくらいの時間なの？
なんて疑問に思われている方も結構
いらっしゃるのではないでしょうか？
「今」といっても人によって捉える
ニュアンスって様々ですよね！
今日はどのくらいの時間に焦点を当てて
「今」を生きれば良いかをお話しします。
まず、根本的になぜ
「今」を生きた方が良いのか？
これは簡潔に言えば
そこだけは唯一思考に邪魔を
されない時間だからです。
これがなぜかと言うと
「過去」「未来」には必ず思考が関与します。
人はそのどちらかに支配されて
生きていることが多いのです。
でも、「今」には思考が存在しません。
そこから無限の創造が出来ますし
全てはそこから創り出せます。
思考を止めるのは至難の技です。
難しいので、私は思考にとらわれない様にと
毎日発信しています。
（人は思考にすぐに囚われてしまうから）
思考に支配されていない状態が
「自由」
です。
「今」
のみ自由があります。
次にどの様に意識を
「今」に持っていくかです。
時間を１時間、1日でもOK!
区切って使います。
この時間はこれをする！と決めるのです。
思考を入る余地をなくす環境を自分で整える
と思考がだんだんと入ってこなくなります。
私はこれを
「今を区切る」
と呼んでいます。
今を区切って生きると良いですよ！
お風呂ならお風呂でリラックス以外考えない！
そんな感じで区切っていくのです。
詳細は動画にもしました！
ぜひご視聴ください🎵
では、今日も素敵な1日をお過ごしください🎵
ALI♡
p.s
ブログと同じテーマをちょっと個人的な
エピソードを含めて別視点からメッセージを
LINEにて配信中🎵
