決めたらあとはどんぶらこ、つじもです。
昨日は「繊細さん（HSP)」
について書きました。
で、私も繊細さんだったんだ・・・と
気づいたわけですが、
繊細さんらしいエピソードを（笑）
母が膝の手術から退院してきました。
が、まだなんでもかんでも
元通りに動けるわけではありません。
なので、引き続き家事のほとんどを
担当しています。
お見舞いに来てくれる人も多く、
２階で仕事をしていても
来客で対応したり接待に
時間をとられることも。
なんやかんやず〜っと動いてる。
この前電話が鳴ったので、
作業を中断して急いで電話を
取りにいったのです。
足にクリーム塗ってるからか、
靴下の中で足が滑って
豪快にこけました（笑）
こけてる間に階下で
母が電話に出ました（笑）
「なんや〜？こけたんか？
あぶないな〜」
「電話なんて別に出なくても
え〜ねんから、気をつけや」
激しい音がしたからか（笑）
電話のあと、母が階下から
声をかけてきました。
電話がなったら素早く出る。
OL時代も電話はワンコールで取る（笑）
やらねば！が強いんですよね。
たいして求められてないのに・・・。
夕方洗濯物を取り込んで、
ぼ〜っと畳んでいると
なんだか悲しい気持ちになりました。
疲れると悲しくなりませんか？
しんどいな〜って思うと
気分が急に落ち込んでくる。
「やらなきゃえ〜やん」
がなかなかできない。
目の前にあるものは
片付けなきゃ、
私がやらなきゃって
どうしても思ってしまう。
手伝おうかって言われているのに
「ええわ」と拒否して
自分一人でやって辛くなる（笑）
おんなじ！と思うことがある人は、
「そうだよね、しんどいよね〜」と
自分自身に声をかけてあげましょう。
がんばりすきちゃうから、
疲れちゃうんだよね〜と。
勝手にやってしまうから、
なかなかやめるのも難しい。
ならば、「しんどい」と
思っている自分を受け入れて
理解してあげましょう。
理解してもらったら
「これ、やらんでもええかな？」
とちょっと甘えられるようになります（笑）
あれもこれも気がついちゃうし、
気がついたらやっちゃうし。
ほんでもってできちゃうし（笑）
でもまぁ「しんどい」を
手放していくのが繊細さんの
課題でもあります。
いい匙加減を見つけてくださいね。
それでは、また〜。
つじもでした！
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