決めたらあとはどんぶらこ、つじもです。
HSP気質で、算命学のエネルギー値も低い。
なにをやってもすぐ傷つくし、すぐ疲れる。
そんな私がセラピストとして続けけていくために、取り組んでいることは「自分を見つめること」です。
「今日よりちょっとだけいい明日」のために、メンタルケアをお届け。
京都の田舎から、のんびりゆったり自由に活動しております。
はじめましてのご挨拶はこちらです。
エモーションフリーとは
嫌なことを考えた時の、
体の緊張を取り除き、
行動の選択肢を増やしていける
セッションです。
「許せない人」いますか？
思い出すと胸がギュッと苦しくなって、
体がわなわなと震えてくる。
「エモフリしたら許せますか？」
ということですが、
別に許さなくてもいい・・・と
私は思ってます。
「◯◯め、くたばれ〜」
と思っててもいいんですよ。
許せない人のまま、
どうでもよくなって、
「思い出さないくらいの存在」
になれば日常生活問題はない。
「あーはいはい、私の嫌いな人ね」
そんなことより、今これが楽しくて・・・
とスルーできれば
とりあえずOKじゃないですか？
エモフリは
カウンセリングとしての
「レシピ」がしっかりと
できてるセッションです。
エモフリセッションを
しているときの
私の感覚は・・・
魔法使い
です！（笑）
お客様の言葉が材料。
言葉を混ぜ混ぜして、
秘伝の「言葉の薬」を
作り上げる。
魔女になった気分で、
「これと〜」「あれと〜」と
言葉を混ぜ合わせて作り上げます（笑）
あなたが今、
「やだな〜」と思うことを
思い浮かべてみてください。
体にいや〜な感じがしませんか？
喉が締め付けられたり、
心がギュッと苦しくなったり。
思い浮かべても、
その嫌な感じが起こらなくなるとしたら？
あなたの毎日はどう変化するでしょう。
どんな毎日がはじまると思いますか？
エモーションフリーは
「やだな〜」という感情を
解放していくセッションです。
思い出したら苦しくなる、
あんなことやこんなこと。
「どうでもええわ〜」って
言えるようになるかもしれません。
問題と思ってることが
問題じゃなくなる。
今のあなたには信じられない世界
かもしれません。
未来のあなたのために、
ちょっとだけ踏み出してみませんか？
エモーションフリーセッション
・オンライン
料金：60分 16,500円（税込）
セッション方法：Zoom
（PCでの参加をお勧めします）
セッション日時：（平日・休祝日とも）
10時〜21時（開始時間）
登録していただいてる方は、
初めてセッションを受ける方限定で
16,500円→5,500円の特別価格でご提供！
（オンラインセッションのみ）
お申し込みフォームの備考欄に、
「キャンペーン適用」のむねと、
登録されてるメールアドレスを
ご記入ください。
・対面
料金：90分 22,000円（税込）
セッション場所：京都山科、大阪南森町サロン
セッション日時：（平日・休祝日とも）
11時〜15時（開始時間）
こんな方にオススメです
・やりたいことがあるけど、
なかなか行動に移せない
・人と比べて落ち込んでしまう
・家族のことが気になって
頭から離れない
・いつも人間関係でもめてしまう
・頑張ってるのに成果が出ない
・パートナーが欲しいけど、
出会いがない
・人の役に立てない自分は
価値がないと感じてしまう
思い出すと「嫌な気分になる」ことを
きれいさっぱり「どうでもいいこと」に
書き換えていきましょう！
悩みって突き詰めていくと
自己否定だと思うんです。
あ〜！こんな自分嫌だ！！って。
でもね、人って誰でも根っこの部分は
１００％自己肯定なんですよ。
めちゃめちゃ自分のこと好きだから、
嫌い！って言われると
なんで〜〜〜〜？？？
って体が違和感覚えるんです。
根っこのあなたは
あなたのことが大好きなのに
「なに嫌いとか思っちゃってるわけ？？」
って（笑）
訳わかんない！混乱！
ってなっちゃうんですよ〜。
エモフリで、こんな自分嫌だ！
って感じている部分を
ま、そんなとこもあるけど、
いいんじゃない？
っていう状態にしてあげるんです。
一旦フラットにすることで
人と比べて
落ち込むことがなくなる。
家族のことは
自分と切り離して
考えられるようになる。
異性と出会うことへの
怖さがなくなる。
頑張ってることを
認められるようになる。
今のありのままの
あなたを受け入れながら、
あなたのペースで
進んでいけるようになりましょう。
どんな状況でも、どんな環境にいようとも
私は大丈夫！
そう思えるあなたになってみませんか？
エモーションフリーセッション
・オンライン
料金：60分 16,500円（税込）
セッション方法：Zoom
（PCでの参加をお勧めします）
セッション日時：（平日・休祝日とも）
10時〜21時（開始時間）
登録していただいてる方は、
初めてセッションを受ける方限定で
16,500円→5,500円の特別価格でご提供！
（オンラインセッションのみ）
お申し込みフォームの備考欄に、
「キャンペーン適用」のむねと、
登録されてるメールアドレスを
ご記入ください。
・対面
料金：90分 22,000円（税込）
セッション場所：京都山科、大阪南森町サロン
セッション日時：（平日・休祝日とも）
11時〜15時（開始時間）
お申し込みお待ちしております。
それでは、また〜。
つじもでした！
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