ただ今ダイエット中の私ですが、無事
マイナス５キロを達成致しました
やはり１週間に１キロづつ落とせていた感じです
身体に無理なく負担なく、
食べる量と食べる時間
食べる物を意識しただけで、
運動なし、お酒もたまに飲みながら、
しかも萩の月もダイエット中にも関わらず二回も食べましたね〜
こんな感じのゆるゆるダイエットでしたが
週に１キロずつ落とし、目標だった
マイナス５キロ、無事達成致しました
このあとはマイナス５キロを維持し続けたいと思います
仕事もダイエットも何でもそうですが、口に出すと出来なかった時が恥ずかしいので
私は常に
有言実行を心がけています
自分に自分でプレッシャーをかけるタイプですかね〜
そんなダイエット中、何故か今日はカレーが食べたくなりました
で、早速作りましたょ〜
このお肉は、先日会社設立のお祝いをして頂いた際の
ドギーバッグで頂いたステーキのお肉
骨が付いている部分なので、これはスープのお出汁用かなと思っていた部位
こちらを有難く使わせて頂きました
しばらく煮込んだらこんなに脂身が…
脂の部分はしっかりとりのぞき、冷蔵庫にあった野菜をいろいろいれて、野菜カレーの完成
ご飯は半分コンニャクを使っているので、カロリーも糖質も気にせず
ヘルシーでコクのある美味しいカレーが出来ました
カレーって何故か急に食べたくなりませんか
滅多にないけれど、たま〜に食べたくなると、あ〜食べたい食べたみたいな
今日は食べたいと思って、すぐに食べれたから良かったぁ
それでは皆さま、
Have a good night 
愛用いている発色と持ちが良い化粧品のことを書きました、こちらから
