こんにちは
エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラー
楽園心理学入門認定講師
akky（あっきー）です。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
私は元々、家事を完璧にする人でした。
料理も
洗濯も
掃除も
ほぼ完璧にやっていました。
一人暮らしの頃からそうです。
でも、一人暮らしを始めるまで（高校卒業まで）は
家事を全くやらない子でした。
なぜなら
母親が全部やっちゃうから。
自分の部屋の掃除はしてましたけどね。
綺麗にしていないと母や姉に怒られます…
母親が、家事を完璧にこなす人。
実家は広いけど
毎日掃除機かけてるし
いつもピカピカで整理整頓されていて（今も）
洗濯も毎日全部回して
料理は毎晩3〜4品全て手作り。
お惣菜買わないし、滅多に外食しない。
カップ麺やファストフードなんてもってのほか。
中学〜高校のお弁当も
冷凍食品は1品あるかないか、でした。
おかずを詰めるのだけは自分でやっていました
お昼ごはんが終わったらすぐ
夕食作りに取り掛かってることもありました。
私は一人暮らしを始めてから、この母の
「家事は完璧にするのもの」を受け継ぎ。
どれもそれなりにはできるので
ほぼ完璧を目指していました。
できないのにね
さすがに仕事が激務だった時は
ごはんはコンビニやお惣菜がほとんどでしたが
結婚してからも
家事は結構やってきました。
子どもいないのに
それが「当たり前」だと思っていたのですが
どうやらそうではないらしい。
エリージアムで
「やりたくないことはやらない」
「我慢をやめる」
を学んで
少しずつ減らしてるつもりだったのですが
どうもできてない。
部屋が散らかってるとついつい片付けたくなるし
ゴミが落ちてると気になってくる。
スーパーでお惣菜買ったりするけど
正直おいしくなくて
結局ごはん作っちゃう。。
これは、スパルタ土台塾を受けている間も
まぁまぁネックになっていました
他の受講生の皆さんが、
「料理は30分かからない」とか
「家事トータル2時間いかない」とか言ってて
えっ私、まだまだ家事やりすぎてるやん
って思って。
※スタエフライブの時も少しお話しました↓
「家事を減らす」を今もやっています。
朝食作りやお皿洗いは
結婚した頃から夫がやってくれてるんですけどね
先週のことですが
夜ごはんを作ってる時に
包丁で親指の爪を切ってしまったんですね
翌日に皮膚科に行って
塗り薬をもらいました。
この影響もあり
ゴールデンウィークは
家事のほぼ全てを夫にやってもらってます。
夫も少し風邪ひいてますが
そしたら
めっちゃ楽チン！！
家事を数日やらないだけで
こんなにも楽になるのかと
私は元々家事が好きじゃないし
家事をしてるより
カウンセリングしたり
何かを学んだり
こうやってブログ書いてる方が楽しいです
なので、家事はもっと手抜きして
毎週「家事を全くやらない日」を作ることにしました。
すぐ他人優先になっちゃうので
もっと自分最優先で過ごしていこうと思います
timelesz聴いてます
GWプレゼント企画🎁
公式LINEにご登録いただいた方に
もと心屋仁之助さんの言霊おみくじを
一枚引かせていただきます✨
おみくじの写真＆一言メッセージをお送りします💓
今のあなたにピッタリのメッセージが出るかと思います🤭
↓こんなのが出ます（5/4 私が引きました）
また、今後は限定の音声（動画）配信などをやっていく予定ですので
ご興味のある方は、この機会にご登録いただけると嬉しいです💓
💎友達登録はこちらをクリック↓↓
🌸オープンカウンセリング開催します
日時：5月16日（土）10時～12時
場所：オンライン（Zoom）
参加費：お気持ち金制
🌸個人セッション（単発）募集中です
５月分募集中です！
〈5月まで特別価格です〉
↓↓
🌸継続セッションについて
現在進行中です。
空きが出ましたら新規募集しますね。
🌷akkyのSNS🌷
ご質問、ご感想などお気軽にどうぞ。
友達登録はこちらをクリック↓↓
📸Instagram
気象予報士の資格を持つakkyが
空や自然の写真を撮っています☀️
心のお話も。
こちらをクリック→ @akky15
お問い合わせはこちらからでも↓↓
エリージアム公式HPはこちらをクリック↓↓
