元リケジョ公務員の自分観察日記 -14ページ目

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院していましたが、元気になり断薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんばんはニコニコ

 

エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラー

楽園心理学入門認定講師

akky(あっきー)です。

 

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 


変な時間に気持ちよく寝ちゃって


珍しく夜遅くの更新。。



普段は早寝早起きです。



🍀自己紹介🍀

▶︎2024年3月末、10年勤めた国家公務員を退職しました。現在は主婦です。
▶︎
 うつ病で10年通院しています。元気になり、抗うつ薬(サインバルタ)減薬中です。

▶︎心の学校エリージアム 巣立ちコース第18期卒業。カウンセラー養成コース(OL×対面第10期)卒業。

 

▶︎詳しいプロフィールは→こちら

 

今日は新月です。(午前4時52分)



あなたが叶えたい願い事は何ですか?



「〜したい」と出てくると思いますが


すぐに「でもな〜、、」って思っていませんか?




「〜したい」はハート(魂)の声。

(最初に出てくる声)



「でもな〜、、」は思考の声です。




思考で行動を止めたり制限するのではなく


ハート(魂)の願いを叶えるために思考を使いましょう。



私がいつも師匠つぐみさん


五十嵐未知子さんに言われてることです。




私自身、思考でめちゃくちゃ考える癖があるので


今年は軽く行動していきたいです。




いつもありがとうございます。


写真は、昨日の日の出。



 




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