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  しんどい時は休みましょう。正しい休息とは。
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  摂食障害、うつ病で入院した時の話。
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  好きなことを見つける方法。
• しんどい時は「しんどい」と言いましょう。
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  人事評価の面談がありました。
• おすすめの運動は〇〇〇です。
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  結婚式の打ち合わせでした♡
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  言いたいことを言えるようになってきました。
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  少し体調不良ですが東京へ！
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  ストレスって一体なに？
• コロナ後の体調不良
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  ストレス疾患は対症療法である程度治りますが、落とし穴があります。
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  「好き」の気持ちでパニック障害を克服！
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  ボーッとしてみましょう。
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  働く世代の女性たちを元気に☆
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  怖くていい。不安でいい。寂しくていい。
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  パニック障害で「死にたい」と思っていた私が前を向いたきっかけ。
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  機能性胃腸症専門外来で教わった治療法その②。過敏性腸症候群にも☆
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  胃や腸の調子、見張っていませんか？
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  休むことに罪悪感を感じる人へ。

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