ブログ記事一覧|元リケジョ公務員の自分観察 -25ページ目
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元リケジョ公務員の自分観察

元国家公務員(技術職)のカウンセラー。
子どもの頃から生きづらさや心身の不調を抱え、約10年間の通院を経て回復。
心の不調や生きづらさを感じている方へ、自分らしく働き、生きるためのヒントを発信しています。

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    ネガティブでもいい。

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  • 生活記録(日記)をつけてみましょう。

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  • 自己否定していませんか?

  • 早く元気になろうと焦らない。

  • 職場に病気のことを言うかどうか。

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  • 病気になってしまう前に。

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