自分に甘い人、自分に厳しい人の特徴
コーヒーコーディネーター
カウンセラー
宅トレ専門トレーナー
AKKO(甲斐亜希子) です
現実を変えたい、
モヤモヤした毎日をなんとかしたい！
と悩んでるあなたへ。
「私、自分に甘いから・・・」
と、誰かにアドバイスをもらっても
行動できない言い訳をする方いらっしゃいます。
悩んでるから相談しているはずなのに、
アドバイスもらうと
「それはできない」
と言う。
耳が痛い方多いと思いますが、
厳しいこと言うようですが、
それでは現実は変わりません。
そして、
このような方の特徴として、
自分の理想通りの結果にならなかった時、
必ず自分ではなく他の人や環境のせいにします。
私はちゃんと頑張ってる、
私は間違ってない、
周りの人のせいだ、
結果が出ないのは今の環境が悪いからだ、
環境が変わればできるのに！
という感じ。
そこに気づかないと、
このような方は
絶対に理想の結果は出ません。
絶対にです。
なぜそう言い切れるかというと、
自分の人生の責任を
自分で取る覚悟ができてないのに、
理想の人生を歩めるわけがないのです。
自分にとって都合が悪いこと
めんどくさいな、
怖いな、
お金かかるしな、
損しそうだな、
ってことから逃げているのは、
誰かにそうしろと言われたわけではなく
自分で選んでるということ。
環境も、誰かにそこにいなさいと強制されてるわけではなく、
本当は自由に変えることができるのに、
そこにいると決めてるのは自分なのです。
では、どうしたらいいか。
真逆なことをすればいい。
つまり
自分に厳しくする
ということ。
「自分に厳しくなんてできない！！」
という声が聞こえてきそうですが、
「私、自分に甘いんです」
と常に自己暗示をかけてる状態の今、
理想の現実になってないのだとしたら、
それ、間違ってるよ！ってサインです。
本当のあなたは、
怖いけど、不安だけど
やりたい！と思ってることがあるはず。
それを邪魔してるのが
「私は自分に甘い」
という声。
「自分に甘くしていいんだよ〜」
という、優しいようで
実は変化を恐れているもう1人の自分の声です。
自分に厳しくするって、
具体的にどういことかというと、
今まで選択してきた方と逆の選択をする
ということです。
言葉にすると簡単です笑
今までずーーっと同じ選択をしてきて
うまくいかなかったわけですよね？
ならば、逆をすれば
絶対に現実は変わるんです。
つまり、どうしたらいいかというと、
例えば、誰かにアドバイスをもらっても行動してこなかったなら、
とりあえず一回はやってみる、と決める。
めんどくさいな、と思って
本当はやった方がいいと思ってるのに
やってなかったことをやってみる。
お金かかるしな、損しそうだなと思って
欲しいけど買わなかったものを買ってみる
などなど、
できることはたくさんあります！
ね？まだまだ伸び代があるってことです！
現実を変えたい、
モヤモヤした毎日をなんとかしたい！
という方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね^ ^
必ず、気持ちが晴れて
気づいたら理想の現実になっています。
そして、最後に
自分に厳しい人へ。
自分に厳しい人は、
人に頼らない、
なんでも自分のせいだと責める、
完璧にしないといけないと頑張る、
周りを気にして、私はダメだと落ち込む、
という特徴があります。
もうおわかりですよね？
このような方の処方箋は
自分に親バカ過保護なくらい甘やかす
です。
そんなことしたら、もっとダメ人間になる
まわりに迷惑かける！
と思うかもしれませんが、
逆です。
まわりに頼らず、
全部自分で抱え込み、
愚痴ばかり言ってる方が迷惑かけてますよね。
世界は想像してるより優しいです。
もっと人に甘えて、頼って、助けてもらっていい。
そして、
こんなことして嫌われないかな？と
怖くて避けてきたことをやってみる。
LINEの返信を急いで返してませんか？
誘われたら断れなくて、乗り気じゃないランチ行ってませんか？
自分のペースで返信していいし、
お誘いを断ってもいいんです。
それで怒ってくるような人とは、
少しずつ距離置いてさよならしましょ笑
「私の場合はどうしたらいい？」
という方は、
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