2026年11月4日（水）福井県越前町「洗心亭」にて
瞑想ライブ「勇者の石」バージョン
語り22P60分＋歌30分➕シェア30分＝２時間
全体３時間をAKIRAミニライブで調整
概要説明 2P
導入 2P
1、ウレシパモシリ
第1章 スエットロッジ 2・5P
2、Hello my mom!
第2章 ムーンタイム 2P
3、ムーンタイム
第3章 太陽に感謝 0・5P
4、サンデイ
第4章 名もなき命 2・5P
5、名もなき命
第5章 ビジョンクエスト1日目 2・5P
6、アウマクア
第6章 ビジョンクエスト2、3日目 2P
7、家族
第7章 ビジョンクエスト4日目 2・5P
8、ミタクオヤシン
第8章 勇者の石 3・5P
9、勇者の石
10、Something great
AKIRAトーク。全体の説明20分
テーマ「犠牲者」から「勇者」へ
概要 2P
★瞑想ライブは誘導瞑想とAKIRA歌を合体させた試みです。
オレは40年前アメリカで、リヴァーシング（退行催眠）のセッションを受け、その技法を学びました。
今日はネイティブアメリカンの師匠スーおじいさんから学んだ、一万年の叡智をみなさんに伝えたいと思います。
シャーマンの儀式には必ず歌が重要な役割を果たします。
「言葉は心のドアを開くが、歌は魂のドアまで開くことができる」
誘導瞑想とAKIRA歌を組み合わせることによって、あなたは意識の奥にある無意識層へと降りていきます。
あなたの行動を規定し、言葉を選ばせるすべては、心の初期設定「マインド・デフォルト」にあります。
何十年も親や学校や社会の常識という洗脳によって作られた「心の初期設定」は無意識にまで落とし込まれているので、自分で変えるのは難しい。
カウンセラーやヒーラーに１００万円投資した人も3000円のAKIRAライブで人生が激変した人を無数に見てます。
心の初期設定は顕在意識では変えられませんが、無意識層にある潜在意識を使って初めて心の初期設定書き変えることができます。
このセッションは、あなたの気づきによってあなた自身が自分の初期設定を本来の自分へ書き換えていきます。
初期設定とはあなたの世界観です。
世界観とはあなたが世界を見る視点のことです。
スーおじいさんの導きで、あなたは「犠牲者」の視点から「勇者」の視点を獲得します。
世界を見る視点を変えると、過去も一瞬で書き換えられます。
ルールとコツ
★目を閉じてから瞑想中は私語禁止で、トイレや水を飲むなどは自由にしてください。
★眠っちゃってもOK。
AKIRA CDを眠っている間もかけっぱなしでがんを治した人たちをたくさん見てます。無意識で聞いてるからだいじょうぶ。
★これは催眠療法ヒプノセラピーではありません。
意識を保ちつつ、無意識層に眠っているあなたの潜在意識を開いていく安全なセッションです。
瞑想の中にウォームアップとクールダウンをちゃんと取り入れているので、帰りの車の運転もできます。
★この誘導瞑想で浮かんできたイメージが真実か否かは問題ではありません。
あなたの気づきが一番大切なんです。
リラックスすればするほど、深いビジョンに降りていけます。
あなたにとって今必要なイメージが降りてきます。
あなたの意識は宙に浮かんで、もう1人のあなたを観察しているような状態です。
脳は変化に対して、過去の経験や知識からジャッジをくだし、過去の自分にもどろうとします。
一見突飛で無理そうなビジョンも否定しないでなすがままにしておいてください。
コツは「ジャッジしない」「こだわりを捨てる」「ゆだねる」です。
でははじめましょう。
セッション（60分）
誘導瞑想 勇者の石バージョン脚本
導入 2P
あなたが犠牲者から勇者に目覚めるセッションをはじめましょう。
寝ながらできるって最高でしょ。どうぞ気持ちよく寝てください。
Relux、リラックス、体を動かしてゆるめていきましょう。
目を軽く閉じて、呼吸に意識を向けてみましょう。
口から息をぜんぶ吐き出します。お腹の底からゆっくりと吸い込むをくりかえします。
疲れや感情、悩みや人間関係が灰色のにごった煙となって出てゆきます。
吸う時はインディアンジュエリーで使われる神聖な石ターコイズの光が入ってきます。
だんだん灰色の煙が出てゆき、あなたの体は光のターコイズで満たされてゆきます。
それは空や海や植物など、あなたが本来の生物として生きている自然界のエネルギーです。
あなたは自然界に生きる無数の命本来のひとつへ還っていきます。
それは飾りや防御、経歴や評価を脱ぎ捨てて、純粋な命へ還っていくプロセスです。
光のエネルギーはあなたの心臓に集まり、力強いポンプで全身に流れていきます。
頭をゆるめて、やさしいターコイズの光を感じましょう。★間
ひたいと眉をゆるめて、ターコイズの光を感じましょう。★間
ほほとあごをゆるめて、ターコイズの光を感じましょう。★間
のどと肩の力をゆるめて、ターコイズの光を感じましょう。★間
胸とおなかの力をゆるめて、ターコイズの光を感じましょう。★間
腕と手指の力をゆるめて、ターコイズの光を感じましょう。★間
骨盤、もも､ひざ、ふくらはぎ、足先をゆるめて、ターコイズの光を感じましょう。★間
あなたの全身をゆるめて、命を支えてくれるすべての細胞にターコイズの光を感じましょう。★間
これであなたの全身はターコイズの光に満たされています。
ターコイズの光のまゆがあなたを包んで、安全で安らかさに満足されています。
いまから、心の螺旋階段を10段、ゆっくりと降りていきます。数を数えるごとに、心も体も2倍、3倍と深くリラックスしていきます。
10…9…、守られた場所で意識の高い仲間たちといることで、だんだん気持ちが落ち着いてきます。
8…7…6…、海に浮かぶように体の力が完全に抜けて、心地よくなります。
5…4…3…、あなたの意識は水のように透き通り、クリアでありながら、体は深く眠っているような状態です。
2…1…0…。いま、あなたはとても深く、安全で心地よいリラックス空間に到達しました。
あなたはよくがんばってきましたね。
でも今はがんばらなくていいんです。不完全でいいんです。
あなたは生きとし生けるものすべてとつながるかけがえのない命なんですから。
さあAKIRAといっしょに本当のあなたに再会する旅に出ましょう。
11、ウレシパモシリ
C G Am F C G F Fm C
わたしは大地 わたしは大空 わたしは月 わたしは太陽
わたしは花 わたしは鳥 そしてわたしはあなた
１
ふたつの道を目の前にして 自分自身が迷ったときは
道ばたの石をめくってごらん そこにわたしがいるから
自分で積んだ不幸の壁に 閉じこめられておびえる夜は
星を見あげて話してごらん そこにわたしがいるから
Am Em F E7 G7
わたしとあなた へだててる線が消えてく
わたしたち 同じ愛から生まれたの
わたしは大地 わたしは大空 わたしは月 わたしは太陽
わたしは花 わたしは鳥 そしてわたしはあなた
わたしは涙 わたしは笑顔 わたしは孤独 わたしは怒り
わたしは許しわたしは祈り そしてわたしはあなた
わたしは試練 わたしは学び わたしは光 わたしは命
わたしは愛 わたしは神 そしてわたしはあなた
第1章スエットロッジ 2・5P
あなたはカナダに近いアメリカの中北部にあるサウスダコタの大平原をオンボロジープに乗って走っていきます。
かつてここは勇猛なインディアンたちが野生馬にまたがり、バッファローを追っていた聖地です。
左手には岩山に4人のアメリカ大統領の顔が彫られたマウントラッシュモアが見えます。
ジョージワシントンやリンカーンなど偉大な大統領として教科書で習いましたが、インディアンにとっては恐ろしい征服者たちです。
ゴールドラッシュでできたラピドシティを通り過ぎ、森の中でジープは止まります。
スプルースという青緑の針葉樹やメイプルシロップがとれるカエデなどが生えた道を歩いていくと、ラコタ族の賢者スーおじいさんがあなたを迎えてくれます。
70歳とは思えない長身で引きしまった体と深い皺が刻まれた笑顔であなたをハグしてくれます。
「ほう、おまえさんか。わしの弟子になりたいという物好きなやつは。
だがな、わしの弟子になるためには厳しい入門試験があるぞ。
おまえさんがこのスエットロッジを耐え抜いたら弟子にしてやろう。途中で逃げ出したら、尻尾を巻いて日本へ帰れ。
スエットロッジはおまえのお母さんの子宮だ。おまえは母の子宮にもどり、再び新しい世界へと生まれ落ちる。
裸にバスタオルを巻いて、このテントに入りなさい」
直径２メートルほどのドームになったテントに入ると、真ん中に掘られたくぼみに焼けた石が暗闇で呼吸しています。
入り口が閉まるとサウナ風呂のような熱気に包まれます。
S「大いなる精霊ワカンタンカよ、東洋から来たこのものに一万年の知恵を授けてよいか、私の弟子にしてよいかを教えてください」
スーはピースパイプと呼ばれるキセルをかかげると、あなたに手渡します。
S「このピースパイプはわしらの聖書だ。白人は聖書に真実が書かれているというが、わしらは魂に真実が刻まれていると考える」
あなたが吸うと香ばしい薬草の煙が入ってきます。
S「わしの質問に心の中で答えなさい。
おまえは親に感謝できるか」
★間
感謝の度合いをはかられているかのように焼石が増えていく。
S「許せない自分を許せ。
おまえは自分自身に感謝できるか」
★間
クイズ不正解の罰ゲームのように、スーが焼石に柄杓で水をかけると、散弾銃のような蒸気があなたに襲いかかる。
S「自分を愚かなまま信じろ。
おまえは花や鳥や動物たち、祖父なる太陽や父なる空、祖母なる月や母なる大地に感謝できるか」
★間
おまえは本気で感謝してないとばかり、蒸気が浴びせかけられる。
S「世界を丸ごとだきしめろ」
あなたは何度も意識を失いかけるが、歯を食いしばって耐えた。
S「おまえとつながるすべてのものにこの言葉で感謝を捧げろ。
ミタクェオヤシン。さあ心を込めて大きな声でいってみろ」
あなた「ミタクェオヤシン」
S「よく最後まで持ちこたえたな。今日からおまえはわしの弟子じゃ」
あなたはスーに抱えられて、テントの外に引きずり出される。
大の字になって空を見上げ、太陽に目がくらみ、空気のおいしさ、風のさわやかさ、世界の美しさに驚く。
まさにあなたは母なる大地の子供として産み落とされたのです。
あなたは何十年も忘れていました。こんなにも愛されて、この世界へとやってきたことを。
あなたがお母さんから生まれた時をイメージしてください。
2、Hello my mom! Key-G
C G C G Am D7 G X2
ママに会えてよかった ママの子供でよかった
ママを守るため生まれてきたんだ
ママに会えてよかった ママの子供でよかった
Hello hello my mom !
1、G D Am D7 X2
Hello my mom ! わたしおぼえてるの
ママのおなかって とてもあったかかった
G D C D Em G D7 G
キックして夢見て眠る ママの歌きこえていたよ
Hello my mom ! ちょっと怖かったんだ
くらいすべり台 つるんとでたとき
まぶしすぎる光のなか ママの笑顔わすれないよ
Hello my mom ! わたしおぼえてるの
おへそのヒモハサミで切られちゃった
タオルはちくちく 体重計はひやひや
ママはそっと抱いてくれたね
Hello my mom ! すごく不自由なんだ
しゃべれないし 体も動かない
泣いてるんじゃない 歌ってるんだ
ママの歌うたってるんだ
ママに会えてよかった ママの子供でよかった
ママを守るため生まれてきたんだ
ママに会えてよかった ママの子供でよかった
Hello hello my mom !
2、
Hello my mom !わたしおぼえてるの
ママに会うまえは神様といたんだ
天国のテレビで見たよママとパパの結婚式を
Hello my mom ! 自分で決めたんだ
ママの子になろうって決めたんだ
だって世界中で誰よりもママのこと大好きだから
ママに会えてよかった ママの子供でよかった
ママを守るため生まれてきたんだ
ママに会えてよかった ママの子供でよかった
Hello hello my mom !
第2章 ムーンタイム 2P
「今晩はウチへ泊まっていきなさい。あれがわしのスィートホームじゃ」
うす暗い森の小道を歩いていくと、廃材をつぎ合わせたようなログハウスが見えてきた。
ドアのまえにはデニムのエプロンをした女性が立ってる。
「世界一の美女、妻のウォーキング・リリー（歩くユリ）じゃ」
「いらっしゃい、新しいお弟子さん。アゴがはずれるような夕食ができてるわよ～」
リリーは６０代なかばとはいえ、真っ白い髪を三つ編みに結い、大きな目をくりくりさせて、とってもおちゃめです。
そうひろくはない部屋の奥にはドライフラワーのように薬草が干され、暖炉のまえにインディアンブランケットのかかったカウチ（ソファー）、手作りのロッキングチェア（ゆりいす）、キッチンテーブルから胃袋を誘惑する香りがただよってきます。
「さあ、焼きたてのコーンブレッドに、メインはローズマリーに３日間寝かせた鹿肉のシチューよ」
「ワカンタンカよ、命をささげてくれた鹿や植物の兄弟たち、調理してくれた妻、いっしょに喜びを分かち合ってくれる弟子に感謝します。ミタクェオヤシン」
コーンブレッド、外がパリパリでなかはモチモチー。あなたはあまりのうまさに鹿肉のシチューを３回もおかわりしてしまいます。
スーは儀式で疲れたらしく、ロッキングチェアーでガマガエルのようなイビキをかきだしました。
「外にきてごらん、きれいな満月だこと。
あの月はおばあさんなのよ。あたしたちは女性を、祖母なる月、母なる大地、姉妹なる花って考えるの」
あなたは庭のベンチに腰かけ、リリーは木の枝からロープでつったブランコをこいでいます。
「グランドマザームーンはムーンタイムのときに女の知恵を授けてくれる。ムーンタイムは生理のことよ。
生理は月と同じ２８日周期、女は月とともに生きてるの。
あたしたちは生理を神聖な浄化のときって考える。女は生理がはじまると、ムーンロッジというティピ（テント）にはいる。
家事も掃除もやらなくていいし、食事も運んでもらえるし、毎日女たちが体もふいてくれるから、女王様のようね。
ムーンタイムの女性はティピというテントの外でたき火をたいて月に祈るの。グランマザームーンにいろいろ質問すると、なんでも教えてくれるわ。
生理が終わってムーンロッジからでると女子会があって、お菓子を食べながら祖母なる月から授かった知恵を女たちで分かち合うのよ。
現代の女性は生理をネガティブなものと思いこまされてるけど、神聖な浄化の時間と考えると女性であることに誇りがもてる。
だって男は争いで命を奪うけど、女は命を与えるでしょ」
リリーはおちゃめにウィンクすると、月に飛び立つようにブランコをこぎはじめました。
3、「ムーンタイム」
CM7 FM7 G7 CM7 E7 Am FM7 Em7 Am9
Grandmother Moonが微笑む 女は月と語らう
大いなる力と分かちがたく わたしは結びついてる
男は命を奪い 女は命を与える
喜び悲しみをつづれ織り わたしは母になる
CM7 Em7 CM7 Em7
It's a moon time 聖なるとき It's a moon time 浄化のとき
Am /G# G F# FM7 G Am9
月は満ち欠けをくりかえす 永久の愛に出会うため
第3章 太陽に感謝 0・5P
S「起きろ、朝の散歩につきあいなさい」
あなたの寝袋をスーがゆすります。あなたは眠そうな目をこすりながらスーのあとをついて森の小道を歩き出します。
S「朝起きて最初にやることは、祖父なる太陽に感謝することだ。
ショーニー族のテクムセが言った。
朝起きたら、太陽とおまえの命に感謝しなさい。
どうして感謝するのかわからないなら、おまえの中に罪がとぐろを巻いている証拠だとな」
4、「サンデイ」Capo2-G
G /F# Em /D C B Am D7
ある日オレはふと気づいちまったんだ
いつも空には太陽があるだろう
誰もたのんでないしバイト代も払ってないのに
地球の裏側まで働きつづけてんだぜ マジマジ
インディアンの酋長もこんなこと言ってたっけ
毎朝 命と太陽に感謝しろって
なぜ感謝するのかわからないやつは
罪がとぐろを巻いている証拠なんだってさ
Am D7 G E7 C D7
朝日が昇ればなんだかうれしい 夕日が沈ればなんだかさびしい
あんたの光を浴びながら オレたちはあーでもないこーでもないって
一生あたふたかけぬけてくんだろな マジマジ
G /F# Em /D C B Am D7
Monday 月夜に生まれて Tuesday 燃える恋をして
Wednesday 子供を育てて Thursday 家を建てよう
Friday美しい人も Saturday 土に還ってく
Sunday そして陽は沈み 陽は昇る Cm G
第4章 名もなき命 2P
あなたはスーの早歩きに追いつこうと、枝に腕をひっかけ、傷から血がにじんできます。
スーは細い枝から丸い葉っぱを一枚摘んであなたにわたします。
S「このウィッチヘーゼルをにゃんにゃん噛んで腕につけておきなさい」
ウィッチとは魔法使いです。魔法のように血も痛みも止まりました。
S「ああ、インディアンの万能薬じゃよ。切り傷や虫刺されはもちろん、のどの炎症や生理痛、解熱や湿疹、腰痛や頭痛まで効くんじゃ。
わしらが病院にいくようになったのはここ数10年の話じゃ。それまでの何万年間はメディスンマンが薬草をつかって病をいやしてきた。
メディスンは神聖な薬という意味じゃ。メディスンマンは医者であり、薬剤師であり、グレートスピリットのメッセージを受け取るシャーマンでもあんじゃ」
あなたは小川の飛び石をわたるスーについていきます。
うわっ！ ぐらついた石にあなたは川に足をつっこみます。靴がずぶ濡れになったあなたは石を指さして怒鳴りました。
「おまえ、しっかりしろよ！」
それを見たスーがあきれ顔でいいます。
S「ああ、石もおまえにしっかりしろっていってるぞ。
そのまま自分の指を見てみろ。人さし指は石をさしてるが、ほかの指はどこをさしてる」
あなたが自分の指を見ると、中指も、薬指も、小指も、自分をさしてます。
S「しかも、親指はどうじゃ」
あなたの親指は、空をさしてる。それって神様にしっかりしろってっていっちゃったってことです。
いいか、小さな石ころでも、名前も知らない草花でも人を癒してくれる薬効がある。グレートスピリット・ワカンタンカがこの世に降ろしたものでむだなものなどひとつもない。
薔薇や蘭のように高い値段で取引される植物だけじゃなく、お金にならないたくさんの植物たちがこの星の命を支えているんじゃよ。
人間だって同じじゃ。
不登校だろうと、失業者だろうと、ホームレスだろうと、たとえ罪を犯した者だろうと、この世にむだな人間など1人もいないのじゃ。
たくさんお金を稼いだり、たくさんの人に賞賛される人が世界を支えてるんじゃない。汗を流して働き、不器用だけど必死で生きてる名もなき命が支えてるんじゃ」
5、「名もなき命」
１、G D Em Bm C G Am D7 X2
昭和天皇が言った「雑草という草はない」
名もなき草花たちがこの星を生かしているんだ
人間だってそうさ 偉人や金持ちだけじゃない
世界を支えているのは名もなき命 B7
Em Bm C G B7 Em Am D7
生きる価値のない人などいない 生きる意味のない人生などない
地位や名声なんてそんなのどうでもいいんだ
せいいっぱい今日を生きぬいた 自分を誇りに思え
仲間とともに悩み 家族とともに笑った
誰にもゆずれない名もなき命
2、
きみがくぐった試練はきみしか超えられなかった
そうだきみの人生は誰にもまねできなかった
きみの愛する人はきみにしか守れなかった
きみを守ってきたのも名もなき命
Em Bm C G B7 Em Am D7
生きる価値のない人などいない 生きる意味のない人生などない
父や母はなにも成し遂げなかった
だけどこの世にぼくを生み育ててくれた
彼らがくれたものはどんな宝石も勝てない
世界にたったひとつの名もなき命
第5章 ビジョンクエスト1日目 2・5P
いよいよあなたがビジョンを見つける儀式がはじまります。
S「ビジョンクエストはラコタ語でハンブレチアといって、泣いてヴィジョンを求めるという意味じゃ。
ビジョンとはおまえが生まれてきた魂の目的であり、おまえの果たすべき役割じゃ。
人のこない森の奥に4日間ひとりでこもり、飲まず食わずでひたすら祈り、ビジョンを探し求める。すると夢を伝っておまえにメッセージが届けられる。その動物や精霊がおまえの守護霊、トーテムになるんじゃ」
あなたは聖地マトパハ山へいって、ラコタ族の英雄クレイジーホースがビジョンクエストをおこなったせまい洞窟にこもります。
洞窟は崖にあって、雨風もしのげるし、危険な野生動物も近づけない安全な場所です。
スーが崖の下からあなたに指示します。
「赤い布で薬草を包んだロープで結界を作り、チョークチェリーの木を立て、イーグルの羽を結べ。
4日間おまえは母なる大地に埋葬され、新しいヴィジョンとともに生まれてくるんじゃ」
下のほうからスーの太鼓と歌が聴こえてきます。
「大いなる精霊よ、あなたが選んでくれたわしのかわいい弟子です。まだまだ未熟ですが、やさしく強い心をもっています。どうか彼を守り、魂を清め、ビジョンを与えください」
スーはあなたの無事を祈りながら去っていきます。これからあなたは４日間たった1人でビジョンを求めるのです。
暗い洞窟から外をながめると、眼下に森、そのむこうに平原がひろがり、かすかながら人家のようなものも見えます。
1日目の夜が訪れ、忍び寄る不安にあなたは震えだします。
すると洞窟の奥に小さな光がぼうっと浮き上がります。あなたが恐る恐る近づいてみると小さなホタルでした。すると蛍が話しかけてくるではありませんか。
「私はあなたの祖先だから怖がらなくてもだいじょうぶ。
祖先は虫や小動物の姿を借りて、あなたにメッセージを届けにくるのよ。
あなたは孤独を恐れているけど、いつも祖先たちがついているからひとりぼっちなんかじゃないわ。
だって私たちが必死で守りつづけた命のバトンを受け継いでくれたあなたは、大切なラストランナーだから。
私たちが氷河期で食べ物がない時も、平均寿命が15歳といわれる縄文時代も、あなたに命のバトンを手わたすため、私たちは必死で命のバトンを守ってきたの。
無数の祖先の誰か1人が欠けても今のあなたはいない。
だけどあなたは私たちに気づいてくれないし、感謝もしてくれなかった。
私たちの魂は見えないけれど、あなたの細胞の一つ一つの中で生きてるわ。祖先に感謝することはあなたの細胞と心を活性化させる。
だからもっとあなた自身を大切にしてちょうだい。もっともっとあなた自身を愛してちょうだい。
私たち祖先はいつでもあなたを応援してる。心からあなたを祝福しているわ。
よくぞこの世に生まれてくれたね。よくぞ今日までがんばって生きてくれたねえ」
あなたに命のバトンを手渡してくれた祖先たちに感謝の言葉をかけてあげてください。
★間
6、「アウマクア」AKIRA（ハワイ語で祖先という意味）Key-E♭.カポ3ーC
1 、C F C G7 C F C G7 C
人は天へと昇り神様になる 残された家族の守り神に
父母が2人 祖父母が4人 10代前には1000人を超す
G7 C F G7 C F C G7 C
アウマクア わたしが今在ることは
祖先たちのおかげ マハロ ヌイロア
2 C F C G7 C F C G7 C
寒さや飢えから我が子を守り 命の松明を手わたしてきた
いにしえにつづく愛の物語 どれかひとつ欠けてもあなたはいない
G7 C F G7 C F C G7 C
アウマクア わたしが今在ることは
祖先たちのおかげ マハロ ヌイロア
3 C F C G7 C F C G7 C
わたしの身に宿るあなたの勇気 流れる血潮はあなたの歌
わたしの命は祖先の祈り 夢と希望をこめた 愛の賜物
G7 C F G7 C F C G7 C
アウマクア わたしが今在ることは
祖先たちのおかげ マハロ ヌイロア
第6章 ビジョンクエスト2、3日目 2P
2日目はのどの渇きと空腹が襲いかかってきます。
過去の記憶がまるで今までの人生を映画で見るかのようによみがえってきます。
過去にあなたは自分を責めたこともあるでしょう。
自分のことしか考えず、他人にも感謝せず、自分がどう見られているか他人の目におびえ、自分を誰かと比べ、自分で自分を軽蔑し、否定し、責める。人の幸福をねたみ、うらみ、嫉妬する。あなたが生きているというそれだけで、人を不快にさせている。生まれなきゃよかった。死んだほうがよかったと。
あなたのトラウマになった出来事を思い出してみましょう。
家族や兄弟、友人や学校、仕事や挫折、フタをしてきたネガティブな感情を浮上させ、現在の視点から客観的に見つめてみましょう。
★間
そのトラウマがあなたの性格を作り、行動をしばってきました。
しかしその経験があなたを打たれ強くし、あなたを成長させてくれたのです。
多くの講演家が自分のトラウマをさらし、たくさんの人を救っています。
あなたがトラウマを肯定した瞬間、トラウマはあなたの才能に変わるのです。
3日目になると、渇きも空腹も感じません。感情が壊死して、嵐のまえの静けさなのかネガティブな記憶の攻撃が不気味におさまっています。
無意識の底に降りていったあなたを待っていたのは、もっとも根源的なトラウマ「家族」を許すという試練でした。
家族を許さない限り、あなたはあなたを許せない。
家族を許した瞬間、あなたはあなたを許せる。
あなたと家族の関係は楽しい思い出ばかりではありません。
家族との楽しかったりつらかった体験を思い出してみましょう。
★間
7、「家族」カポなしーC
きみがこの世にやってきた日 ママは命をふりしぼった
うめき踏んばり 叫びながら きみを産み落とした
パパはおろおろするばかりで ママの手をぎゅっと握ってた
きみと家族になれることが うれしくて泣いた
くりかえせ かえせ くりかえせる 螺旋の輪
くりかえし かえし くりかえして 学んでく
ぼくらは家族だね ぼくらは家族だね
ありがとうときみにいえなかった
傷つけあったけど 憎しみあったけど
世界できみだけの家族
今度はあなたが家族との体験で得られた学びによって、自分がどれだけ成長できたかにフォーカスしてみましょう。
ひとつだけ確かなことは、この家族じゃなかったら、今の自分になれなかったということです。
あなたが今の自分を愛せないときはこう思います。
この家族の「せいで」今の私になった。
でもあなたが今の自分を愛せたときはこう変わります。
この家族の「おかげで」今の私になった。
家族との体験があったから乗り越えられたことを思い出してみましょう。
★間
ぼくらは家族だね ぼくらは家族だね X4
歌オクターブ上
きみがこの世にやってきた日 ママは命をふりしぼった
うめき踏んばり 叫びながら きみを産み落とした
パパはおろおろするばかりで ママの手をぎゅっと握ってた
きみと家族になれることが うれしくて泣いた
第7章 ビジョンクエスト4日目 1・5P
最終日の4日目はずっと雨が降っていました。天から救いの糸を垂らすような白い雨です。
洞窟の入り口から昇った朝日が輝きを増し、あなたを優しく包んでいきます。あなたのハイアーセルフが現れたのです。
ハイアーセルフはトーテムという守護霊として動植物の形をとっているとインディアンは考えます。
彼らが見たビジョンからクレージーホース、シティングベアなど、ホーリーネームがつけられます。
あなたのトーテムは何か、動植物などから自由にイメージして、自分にホーリーネームをつけてみてください。
★間
あなたの守護霊トーテムに４つの質問して、答えをきいてみてください。
「私は何を学ぶために生まれてきたのですか？」
★間
「私が今回自分で決めてきた使命は何ですか？」
★間
「今の私に必要なメッセージをください」
★間
「私がなりたい未来のビジョンを見せてください」
あなたのトーテムはにっこり微笑むと、あなた自身と溶け合っていきます。
「あなたならできる、オヤケヘ！」
ついにあなたは４日間のビジョンクエストを成し遂げました。
スーはこの４日間、あなたの知らないところで断食し、あなたのためにスエットロッジで祈りを捧げていました。
洞窟を出たあなたをスーが抱きしめてくれます。
「かわいい弟子よ、よくがんばった。おまえはわしの誇りじゃ。
おまえが孤独の闇に震えている時も、トラウマに苦しんでいた時も、わしはおまえとともにいた。
私たちはひとつだ。決しておまえは人ぼっちじゃない。
すべてとつながっているのじゃ。
私とつながるすべてのものに感謝します。ほう、ミタクェオヤシン！」
8、「ミタクオヤシン」
C A7 Dm Fm C G7 F C
この世界が滅んでも声からして歌うから
ひとりぼっちじゃないときみのために歌うから
C /B Am /G F /E Dm G7
あなたが花をながめるとき 花もあなたを見つめている
あなたが鳥の歌を聴くと 鳥もあなたに耳を澄ます
Gm A7 Dm Fm G7 Cm E♭m F7 B♭ D7 G7
ミタクオヤシン すべてのつながるものへ
７つの世代を越えて夢を伝えていこう
C A7 Dm Fm C G7 F C
この世界が滅んでも声からして歌うから
ひとりぼっちじゃないときみのために歌うから
なんど傷ついたってどんな馬鹿にされたって
ひとりぼっちじゃないときみのために歌うから
きみのために歌うからX2 CM7
第8章 勇者の石 3・5P
S「泣いても笑ってもこれが最後のレッスンじゃ」
スーは空に向かってピースパイプをかかげ、グレートスピリットに宣言します。
「偉大なる精霊ワカンタンカよ、日本からきた弟子に勇者の意思を伝えます。もしアメリカでラコタの知恵が失われても、この弟子が受け継いでくれるでしょう」
あなたはスーのあとについて、小高い岩山を登っていきます。
頂上からは、ロッキー山脈の東にひろがる大平原が地平線まで見わたせます。大自然のまえで人間のちっぽけさを思い知らせてくれる風景です。
スーは夢見るように目を細めます。夕日がスーの顔に照りかえし、まるでグランドキャニオンを流れるコロラド川のような深いしわを浮きたたせ増した。
「人はこの世に生まれるまえに、一生かけて運ぶ運命の石を自分で決める。いいか神様や他人が決めるんじゃない。自分が経験したい人生によって、石の重さや大きさを選ぶ。
１個目の石は亀の子サイズ。子供の石じゃ。
魂が幼い者は、亀の子くらいの小さな石しか選べない。
小さい石ほど運びやすいから、苦労の少ない人生を選んだことになる。健康で、美しく、頭もよい。金持ちで、あたたかい家族に恵まれ、なにをやってもうまくいく。人生を楽しむことが彼の学びじゃ」
日本人からすれば、誰もがうらやむ理想の人生ですが、小さい石を選んだ者は、魂がまだ幼児のようだから、重い石を運べないと考えるのです。
２個目の石はアライグマ（ラクーン）サイズ。若者の石じゃ。
何度か生まれ変わって青年ほどに成長した魂は、自分が何者か、どんな使命をもっているか、体をはって挑むんじゃ。けつまずき、ころび、しょうこりもなく立ちあがる。勇敢で、自信過剰で、傷つきやすい魂、挑戦することが彼の学びじゃ。
３個目の石は鹿サイズ。大人の石じゃ。
何度も生まれ変わって成人した魂は、自分のことより家族や仲間たちを守り支える人生を選ぶ。
4個目の石はバッファローサイズの石、勇者の石じゃ。
たくさんの生まれ変わりをくりかえし、長老にまで成長した魂だからこそ、もっとも苦しい試練を選ぶことができる。
勇者とは、障がいや病気、事故や災害、大いなる試練をくぐる者じゃ」
この考えは天地がひっくり返るほどのおどろきです。
我々日本人は、障がいや病気、事故や災害にあう人を、かわいそうな人、不幸な人、弱者と教えられてきました。
しかしインディアンは彼らを魂の最高レベルに達した勇者と呼んでリスペクトするのです。
「わしもおまえも誰もが、人生のほとんどは思いどおりにいかん試練の連続じゃ。現実が変えられないのなら、現実をながめる自分の視点を変える。犠牲者の視点から勇者の視点に変えるんじゃ。
もともとわしらには不幸や不運という言葉がなかった。祖先たちはそれを『贈り物』（ギフト）と呼んだ。つまり魂を成長させるチャンスだと考えたんじゃ。
犠牲者の視点から現実をながめると、不幸を嘆き不平不満ばかりをたれ流す人生で終わってしまう。しかし同じ現実を勇者の視点からながめると、自分に誇りがもて、試練に挑む勇気が湧いてくる。
雨に降られようと、愛する人にふられようと、この世界に起こるすべては『現象』でしかない。
その現象を不幸や幸福とおまえが意味づけしている。
昨日ラブレターをもらってこの世は天国といっていたおまえが、今日ふられたらこの世は地獄という。世界はまったく変わっていないのにおまえが幸福と不幸のレッテルをはっただけ。つまり『おまえの意味づけが世界を創りだしている』んじゃ。
もちろん亀の子やアライグマや鹿の石の人も勇者じゃ。
おもちゃをとりあげられた赤ちゃんの悲しみも、自殺した哲学者の悲しみも、比べられない。試練に優劣はないんじゃよ。
この世に苦労したことのない人間などおらん。つまり生きている者全員が勇者なんじゃ」
あなたのまわりで、障がいや病気、悩んでいる人や自己否定してしまう人の顔を具体的に思い浮かべてみてください。
彼らも勇者だと気づけば、かわいそうな人や不幸な人のレッテルをはがし、勇者の誇りをとりもどせるかもしれません。
祈りは見えない糸をつたって届きます。
その人たちにあなたの祈りであなたのメッセージを伝えてあげてください。
★間
9、「勇者の石」
G D Em Bm C G Am D7
人はこの世に生まれるまえに自分で背負う石を決める
生まれ変わるたび挫折を重ね、きみの魂は強くなる
亀の子ほどの重さの石は苦労を知らぬ子供の石
美と健康と富に恵まれなにも恐れず遊びつづけろ
アライグマほどの重さの石は目ざめはじめた若者の石
挑み倒されまた立ちあがり本当のきみを探しつづけろ
だいじょうぶだよ きみならできるから 運ぶ命を運命と呼ぶ
Let’s keep on carrying the rock of the brave
赤い鹿ほどの重さの石は悲しみを知る大人の石
津波のごとき困難に耐え愛するものを守りつづけろ
バッファローほどの重さの石は神が讃えし勇者の石
重い病や障害を越えみなに勇気を与えつづけろ
だいじょうぶだよ きみならできるから 運ぶ命を運命と呼ぶ
Let’s keep on carrying the rock of the brave
第9章 別れ 1P
S「このレッスンを終えたおまえは、もう立派なメディスンマンじゃ。
おまえが大切なことを学んだら、つぎはそれを人に伝えることを学ばねばいかん。
あなたの大事な家族に、愛する人たちに、勇者の石を伝えておくれ。
わしはそろそろ祖先の国に帰らねばいかん。
こんなへき地まできてくれて、わしといっしょに学んでくれてありがとう。
別れの言葉を教えよう。美しいままでいてくださいという『ウーニッシュ』。
もう一度いっしょにいおう。『ウーニッシュ』」
ではサウスダコタから福井県の越前町へゆっくりと帰っていきましょう。
口から息をぜんぶ吐き出し、お腹の底からゆっくりと吸い込むをくりかえします。
今度は階段を10段、潜在意識から健在意識へとゆっくりと登っていきます。
数を数えるごとに、心も体もセッションが始まる前のあなたへ目覚めていきます。
1…2…、だんだん頭がクリアになっていきます。
3…4…5…、深い眠りによって疲れがとれて、手足に心地よい感覚がもどります。
6…7…8…、呼吸が深くなり、エネルギーが体に戻ってきます。
9…10…。まぶたをゆっくりと開いてください。
おかえりー、おめでとうー！
メディスンサークル
8、Something great AKIRA
1、
Something great 松の葉も 川辺の砂粒も
すべて神聖なわたしの命
Something great
ゆく川は祖先の血が流れ 水のせせらぎは祖母の子守歌
Something great
あなたが闇におびえたら 小さな蛍にわたしを見なさい
Something great
わたしはあなたのなかにいる あなたは神聖なわたしの命
2
、
Something great
花も虫も動物も人間も 母の大地から生まれた兄弟
Something great
わたしはすべてに宿ってる 我らはひとつの命を生きている
Something great
あなたが孤独にこごえたら のぼる朝日にわたしを見なさい
Something great
わたしは あなたのなかにいる あなたは神聖なわたしの命
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