疲労軽減、老化予防のため、外を歩き回るときにすると良いこと。
それは、鼻のあなと耳のあなにオイルを塗ること。
加熱処理した太白ごま油が良いですが
なければ化粧用のスクワランなどのオイルでも良いです。
オイルを鼻腔、耳腔に塗ると
・乾燥から守ってくれる
・空気の冷たさが軽減される
・吸い込む空気の冷たさが軽減されることで、体内の冷えを防いでくれる
・冷えと乾燥が（ヴァータ増える）が、疲労と老化を招く。それを防ぐことで、疲労と老化を防ぐ。
えー？そんなもので？と思うかもしれませんが、
なかなか侮れません。
特に鼻の穴。
湿度も保たれやすくなるので
細菌やウィルスの増殖からの感染症予防にも⭕️
騙されたと思って、試してみてください。
やり方は簡単。
小指の先や綿棒にオイルをつけて、鼻や耳の穴に塗るだけ。
スキンケアのついでにくりくりっと塗るだけです。
私もこれをして、先日の北鎌倉遠足に行きました。
疲れや冷えが楽でした。
たまにお得情報を先行でお知らせします。
ご予約、お問い合わせ、ポイントカード。
