日々のモヤモヤ、イライラ、我慢、がっかりをその日のうちにリセットする。
6つのアロマから一つ選んで香りを嗅ぐだけ。
アロマでストレスを吹き飛ばす！■ピーチタッチ■
のご案内です。
毎日、ちょっと嫌な気持ちになること、ありますよね。
「大したことない」「あたりまえ」「いちいち気にしてられない」「切り替え！」とそのままにしていませんか？
ひとつひとつは些細でも、それぞれ解消しておかないと、実は積もり積もって「よく分からないけどモヤモヤする」「イライラする」「毎日がなんとなく楽しくない」という大きな塊になります。
ピーチタッチは、そんな日々のストレスを香りで吹き飛ばすセルフケア、セルフセラピーです。
コツコツやることで、確実に心が柔らかく、毎日が楽しく、自分らしくなっていきます。
■ 私の講座の特徴
作業療法士として、アーユルヴェーダセラピストとして、様々な方と接してきました。
また、感情や心についてもキネシオロジーで自分と向き合ったり、
約5年ほど先生についてじっくり実践型で学んできました。
ひとりひとりにあったやり方、感情の取り扱い方について説明しながら進めていきます。
■ こんな方にお勧めです！
ちょっとしたストレスを感じることがある
止めたい習慣がある（甘いもの、お酒、たばこ、間食、嫌いな人のSNSチェック、別れた人への執着 等々）
忙しい、または面倒くさがりでまとまった時間をセルフケアにじっくり充てられない
なんとなくモヤモヤ、不満感がある
自分の気持ちが分からない
もしくは感情に振り回される
自分と向き合う方法を知りたい
自分を好きになりたい、自分のことをよく知りたい
うまく気分を切り替えられるようになりたい
ストレッチ、筋トレの効果を上げたい
楽器演奏のパフォーマンスをあげたい
無理なく自然に、自分らしく元気になりたい
日常的な気分の底上げをしたい
人間関係を改善したい
■ ピーチタッチ講座の内容
アロマセット付（税込み）￥２７５００
所要時間：約２時間半
・アロマがストレスに効く仕組み
・アロマの選び方。自分に合う選び方を見つけ、練習します。
・実際にやってみます。、
①何かストレスを思い浮かべます。
②それについて考えながら、脚をあげる、首をひねる、目を動かすなどの動作をしながら（セルフ筋肉反射テスト）
どのアロマが必要なのかを選びます。
③ひとつ選んだら、その香りを嗅ぎながら、アロマのテーマに沿った質問やメッセージを聞きます。
④自分の顔を、柔らかいモモに触るようなつもりでそっと触れます。
⑤深呼吸して、ゆっくりを目を開けましょう。
・質疑応答
■ピーチタッチ講座を受けていただくと・・・
自分で日々のストレスを解消していけます。
無理なく気持ちを切り替えられるようになります。
自分の本心に気づきやすくなります。
ストレスや、ネガティブな感情そのものが小さくなります
運動や運動のパフォーマンスがあがります。
このアロマセットに出会って、約１０年以上経ちます。
ずっと鞄の中にコレがありました。
そのぐらい、生活に溶け込み、お守りのような存在です。
誰かのアドバイス、あるいは格言、本など、少し苦しく感じることはありませんか？
ピーチタッチは、アロマごとにテーマとメッセージはあるけれど
それを読まなくて香りを嗅ぐだけだっていいんです。
少しの押しつけがましさも無く、あなたの心が動き出すのをじっと待ち、それを一緒に喜んでくれるような存在です。
中には、ちゃんと間違わずに選べるようになるのか心配、という方もいます。
ですが、創始者の方曰く、「失敗した、間違えたはありえないセラピー」だと言っていました。
そのぐらい、優しいセラピーです。
毎日、あるいは思い出した時にシュッとひと吹き。深呼吸。
それだけで、ゆっくりと確実に変わってゆきます。
■キャンセルポリシー
・ご予約時間10分経過しても、ZOOMへのご入室が無い、ラインが繋がらない場合は当日キャンセル扱いになります
・お客様のご都合によりキャンセルされる場合、ご予約の７日前までのキャンセルは、料金の３０%、７日前以降のキャンセルは５０%を事務手数料として頂戴し、残りの５０%を返金いたします。（振込手数料を差し引いた金額）
・ご予約前々日、前日、当日のキャンセルは、キャンセル料として１００%頂戴いたします。
・未入金、他日程への振り替えの場合も上記規定によりキャンセル料が発生いたしますのでご注意ください。
