PTSD 何度も書いては消して
ぐるぐる 悩みすぎて何も書けなくなってしまった。前を向くために必要なことを書くことにしました。今、化学物質過敏症の症状の他にあらたに、PTSDにも悩んでいます୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧PTSDの原因戦争体験、暴力を受けた体験、犯罪被害、交通事故やその現場を目撃した体験や、命が危険にさらされたり、人としての尊厳が損なわれたりする経験などが原因となる。PTSDの症状原因となった出来事の記憶が繰り返しよみがえり、強烈な恐怖感、無力感などに支配される。原因となった出来事を思い出させるきっかけに触れると、つらい記憶が突然鮮明によみがえる「フラッシュバック」が起こる。記憶がよみがえるだけではなく、実際にその出来事を再び体験しているような感覚に陥り、周囲の状況を認識できなくなることも。原因となった出来事を思い出させる物事を執拗に避ける、あるいはその出来事の重要な部分が思い出せなくなることもある。また、悪夢を繰り返し見たり、眠れなくなったり、何かに集中することが難しくなったりする。感情のコントロールが難しくなるほか、罪悪感や疎外感を抱くようになる場合もある。以前は楽しんでいたことへの関心が薄れ、幸福感や満足感を感じられなくなり、人に心を許せなくなるといった症状もみられる。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ここ3年間、投稿ができなかったのもこれが理由の1つでしたもうひとつは書いてはいけないと言われていたからですが、それは追々。前に進むためにPTSD治療がしたいのですが、いちど心療内科の先生にお話した際に あまりよくない事を言われてしまい、先生に話すという事を考えただけで、恐怖がよみがえってしまいます。眼球運動脱感作療法?認知処理療法?体験談、オンライン対応、おすすめの先生など、なにか情報を教えて貰えたら嬉しいです。