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2018-10-13 23:11:01

超回復って何だろう?!

テーマ:ブログ

こんばんはごあいさつ

 
 
 
やっっっと、6月から待ちに待った気温になってきました苦笑
 
 
 
 
・・・という事で、久しぶりに普通にランニングに関する疑問をごあいさつ
 
 
 
 
これでもランニング10年目のマラソンシーズンになりました星
 
 
 
 
私はフルマラソンなど、個人的な大会予定は年明け3月3日までないのですが、こういった時だからこそ色々試してみようかなaya
 
 
 
 
2009年にランニングをはじめてすぐに故障三昧になりみほち、そこから治療に関する場所、ランニングフォームを教えて下さる場所、ランに詳しい知人に教わったりと、
 
 
 
 
9年間、自分で考えて走った事はなかった事に気付きました汗顔
 
 
 
 
色々な方に甘えて、常に指導をしてもらってきましたあせあせ
 
 
 
 
 
先日、ラン友達にその相談をしたら『私は、自分の身体と相談しながらやっているよ』と聞きました目
 
 
 
 
ほとんどの市民ランナーさんは、きっとそうしているんですよねショック
 
 
 
 
 
運動はまるでダメで自信のカケラもないし、最初の2ヵ月の故障三昧で懲りたのでaya今まで専門家の方に指導をもらってきましたが、
 
 
 
 
ここから少し自分で考えて走ってみるチャレンジをしようかとビックリマーク(今さらあせる)
 
 
 
 
 
正直・・・指示をもらえないと、明日、今週、来週、何キロをどんな風に走るかとか、どうして良いか分かりませんsei
 
 
 
 
 
それで、私レベルのランナーが、何日おきに走ったら良いのか、普通はてなマークも分からないので、ちょっと友達に聞いてみた所・・・
 
 
 
 
『超回復』っていう言葉を聞きましたひらめき電球
 
 
 
 
 
今まで、スローランナーあるある苦笑なのか『速いランナーさんの用語だろう』と思われる事は無視してしまってきたので、文字は見た事はありましたが意味は知りません滝汗
 
 
 
 
 
もしかして、私のブログ読者の皆さんの中では当たり前で、それを踏まえてトレーニングされてるんですか!?
 
 
 
 
 
考え出すと、私とてもマニアックになってしまうので、ネットで少し調べてみましたあせる
 
 
 
 
超回復とは・・・
 
 
筋力トレーニングにおける効果の1つ。運動前よりもエネルギーを増加させ大きな回復力を示す現象をいう。一般的に,運動すると筋肉のグリコーゲンは減るはずであるが、休養と栄養補給で逆にふえることがある。こうした反応を利用することで、ゲーム前にエネルギーを大量に貯蔵したり、筋肉を効率よく増強することができる。

 

 
 
 
ほう・・・(絶対分かってない苦笑
 
 
 
 
超回復ってランニング用の言葉ではないようですが、ランなら1日か2日あけて走ってみるとか週3くらい走ってみると良い、と書いてあるのを見かけたので星
 
 
 
 
 
とりあえず今月から週3で走ってみようかと逢いたい!
(今までも、意味は考えず週3で走ってた事はあるので、それを実践していたのかな苦笑)
 
 
 
 
 
でも、人によって、また走力や走る距離によっても違うとか・・・どこでどう判断したら良いのでしょうはてなマーク
 
 
 
 
 
自分に合うかどうかは、人によっても、同じ人でもその時によって違うとかあせあせ
 
 
 
 
 
答えがひとつではないというか、本当に日々自分と相談するしかないんですねsei
 
 
 
 
 
メダリストのアンバサダーをやらせていただく事になってから、初めてアミノ酸やクエン酸がこんなにも必要だと知りましたし苦笑
 
 
 
 
 
知らない事が多過ぎて、それでよく楽しんで9年続けられているなと自分でもビックリですsei
 
 
 
 
 
今週も、本当に本当にこれだけはもう手放せないアミノダイレクトとともに、考えながら走ってみました虹
 
 
 
 
皆さん、どうしているか良かったら教えて下さいごあいさつ
 
 
 
 
 
クローバーAkiクローバー
 
 
 
 
 
 
 
2018-10-05 22:32:03

お礼&ほぼ徒歩マラニック。

テーマ:ブログ
遅くなってしまいましたがお願い
 
 
 
 

第2回AKI-RUNMATESリレーマラソン大会、たくさんのマラソン大会と重なってしまったのに、エントリーして下さった皆さんありがとうございましたごあいさつ

 
 
 
 
初めましての方も女子も多く、また遠方からもとても嬉しかったですハート・ピンクマ
 
 
 
 
実は、最初会場にお願いした日が9月30日(日)だったので、その日にしていたら台風で中止で危なかったです滝汗
 
 
 
 
12月開催といっても頭なので、もう2ヶ月ないんですねベル
 
 
 
 
スタッフさんとともに、12月2日(日)に向けてひとつひとつ準備していきますので、ご参加の皆さん楽しみにしてて下さいごあいさつ
 
 
 
 
 
 
友達とのマラニックは全部ブログに書いていたので、今回遅くなってしまいましたが、先月チラッと行ったマラニックのお話を少しサゲサゲ↓
 
 
 
 
2018年9月22日(土)
 
 
ほぼ徒歩マラニック
 
 
 
ラフィネ日比谷に12時集合ひらめき電球
 
 
 
いつものこのメンバーで音符(わざと真顔苦笑
 
 
 
 
 
 
この日は、じゅんちゃんの誕生日当日だったので、行きたい場所を決めてもらいましたビックリマーク
 
 
 
 
 
豊川稲荷を目指して星
 
 
 
 
 
 
 
話題になっているいなり寿司を食べたり星
 
 
 
 
 
 
この日はここで祭りがあって、キャラクターが来ていたり
 
 
 
 
 
 
新国立競技場がどこまで工事が進んでいるのか通ってみたり星
 
 
 
 
 
 
前にこの3人で見た、いちょう並木を通ったり星
 
 
 
 
 
まだ時間があったので、TBSへ赤坂サカスに遊びに行ったり星
 
 
 
 
 
オールスター感謝祭の坂ってここじゃないかなはてなマークの坂を見たり目
 
 
 
 
 
最後は皇居の一部を通り星
 
 
 
 
 
止まりすぎ歩きすぎで、13kmを3時間半もかけていました苦笑
 
 
 
 
 
その後は、ショッピングとじゅんちゃんのお祝いを楽しみました照れ
 
 
 
 
 
色々あって夏にしばし走れなくなってから、とにかくゆったりと、走りたい時に好きなように走ってみる、いま原点に戻っている気がしますウインク
 
 
 
 
 
今月はそんな風に『ランニングは楽しい逢いたい!』を再確認しながら、1日1日を大切に進みたいと思ってます虹
 
 
 
 
 
 
クローバーAkiクローバー
 
 
 
2018-09-24 23:07:47

【ご案内】AKI-RUNリレーの受付〆切。

テーマ:ブログ

前回の記事へコメント下さった皆さん、ありがとうございましたキラキラ

(お返事書かせてもらいましたごあいさつ

 
 
 
 
 
先週、事前にご連絡できず延長させていただいていた、第2回AKI-RUNMATESリレーマラソン大会https://ameblo.jp/aki-running/entry-12387240808.html)のエントリー期間ですが、

 

 

 
 
今週末、9月30日(日)で〆切とさせていただく事になりました黄色い花
 
 
 
 
 
今日、スタッフでご協力いただく方と(ほぼ昨年と同じ方々です)実際、会場となる久喜菖蒲公園に行って打ち合わせをしてきましたビックリマーク
 
 
検索していただくと分かりますが、久喜はどこからも意外とアクセスが良いですウインク

 

 
 
 
 
昨年は、こんな菖蒲公園を見た事がない位の強風でショック皆さんに見てもらいたかった噴水が止められていましたが、本当は大きな噴水が時間ごとに出ていたり音楽が流れたりニコニコ
 
 
アゲアゲ↑ボランティアスタッフの皆さんも、前回より良い大会にしようと真剣に考えて下さっていましたキラキラ

 

 
 
 
 
 
2013年からはじめた、私にとって一番大切なAKI-RUNMATESの第2回の大会です虹
 
 

 

 
 
そして先日お伝えしましたが、今回は私からのお礼ごあいさつの気持ちも込めて、特別な参加賞にさせてもらいますサゲサゲ↓
 
 
色々ご都合はおありかと思いますが、あと少し定員が空いていますので、迷われている方ぜひAKI-RUNMATESに出逢いにいらして下さい逢いたい!
 
 
 
 
 
スタッフさんと共に、ご参加下さる皆さんの気持ちを大切に準備していきます黄色い花
 
 
 
 
私が愛する久喜市でお待ちしていますウインク
 
 
 
 
 
9月30日(日)エントリー〆切!!
 
第2回AKI-RUNMATESリレーマラソン大会
 
 
 
 
クローバーAkiクローバー
 
 
2018-09-17 00:15:53

今シーズンのフルマラソン決定☆

テーマ:ブログ

前回の記事の内容に関しまして、ご心配とご迷惑をおかけして本当にごめんなさいぐすん

 
 
 
 
皆さんの優しさに、いつもながらとても感謝しています暑い
 
 
 
 
 
実はちょっとダウンしていまして、しばらく3日空けずにトレーニングしていたのに、
 
 
 
25日間も一歩も走れなくなってしまいましたショボーン
 
 
 
 
 
ブログを書いていなかった走りはじめた頃、2009年と2010年は故障祭りあせ①でほぼ走れなかったですし、そもそも苦手な夏は毎年、というかそれ以外でも週1しか走れない時も多かったのに・・・
 
 
 
 
なぜかランをはじめて、初めて『ランニングとサヨナラになるのかな』なんて思う日もぐすん
 
 
 
 
 
・・・そして、25日あいて走れた9月14日(金)星
 
 
 
 
 
相変わらずとてもスローペースですし、少しの距離でしたが『良かった、日にち空いたけれど走れたみほちという思いとともに、
 
 
 
 
『私にとってのランニング』をラン10年目にして改めて感じる事になりました星
 
 
 
 
 
“走る”って、動作としても、前向きに前に一歩一歩進んでいく事じゃないですかはてなマーク
 
 
 
 
それって気持ちの面でも、当たり前にどんな人にもどんな時でもできるかお、わけではありません。
 
 
 
 
 
走れるってすごい事ベル
 
 
 
 
いつしか当たり前になっていましたが、とてもパワーのいる事黄色い花
 
 
 
 
『私はやっぱりランニングに出逢えて良かった』
 
 
 
この日に、心からそれを感じられましたぐすん
 
 
 
 
 
そして、ご報告が遅くなってしまいましたがお願い私は東京マラソンのONE TOKYOの会員になっているのですが、
 
 
 
 
 
なんと・・・
 
 
 
 
初めて、先行エントリー抽選で、東京マラソンに当選したのです虹
 
 
 
ダウンしている最中にそのお知らせを見たので『えはてなマークえっはてなマークって何度も見返して、涙が止まりませんでしたみほち
 
 
 
 
誰か、読者さんがプレゼントしてくれたのかな・・・と思いましたみほち
 
 
 
 
 
贅沢な事に、初フルの2012年は東京マラソンでしたメダル
(その時はAKI-RUNMATESもなく、一人も応援して下さる方はいませんでした)
 
 
 
 
そして2014年も3回の抽選でせっかく当選できたのですが、半泣きで6時間以上かけて苦い思い出になってしまいましたショボーン
 
 
 
 
 
ランナーさんなら誰でも、こんなに狭き門の東京マラソン当選は嬉しい事ですが、色々な意味で今回は本当に大きなエールをもらいました虹
 
 
 
 
 
なので、今シーズンの金メダル(完走メダル)getの場所は、だいぶ先ですが3月3日の東京マラソン2019になりました星
 
 
 
 
この貴重な1枠、大切に使いますごあいさつ
 
 
 
 
まだ一般抽選もありますし、同じくONE TOKYOのプレミアム会員の方はあと2回星
 
 
 
 
第1回から全部落選という知人もいますので、ブログを読んで下さる方がお一人でも多く当選しますよう、祈っています虹
 
 
 
 
本当はすぐにブログで書きたかったのに、ごめんなさいお願い

 

 

 

 
 
 
あと近況は、私がM高史さんアンバサダーを務めさせていただいている、メダリストさんへ、数日前に遊びに行かせていただきました星
 
 
 
 
 
私は今週、20年ぶりに髪をバッサリ、20cm切ったのですが・・・このスタイルだとよく分からず苦笑
 
 
メダリストの日本一の給水マン音符島田さん、そしてM高史さんと久々たくさんお話をさせてもらって、かなりのパワーをもらいました照れ
 
 
 
 
これからも、メダリストで楽しくランライフ送れたら嬉しいです星
 
 
 
 
 
【お知らせ】
 
第2回AKI-RUNMATESリレーマラソン大会のエントリー締切は本日17日でしたが、事前にブログでお知らせもできず申し訳なかったので、少しだけ延長させてもらう事になりましたお願い
 
また、締切前にブログでご連絡させて下さいごあいさつ
 
たくさんのお申し込み、とてもとても嬉しいですわーい
 
 
 
点第2回AKI-RUNMATESリレーマラソン大会
 
 
 
ブログを2週間ちょっとお休みしてしまいましたが・・・読んで下さる皆さん、改めてありがとうございますキラキラ
 
 
 
 
 
クローバーAkiクローバー
 
 
 
 
2018-08-31 20:46:02

【ご報告】お詫び

テーマ:ブログ
いつもブログを読んで下さっている皆さま、ありがとうございます。
 
 
先日お伝えしました「東京・葛飾ウルトラマラソン&フル」ですが、こちらの大会ならびに『日本を走ろうウルトラマラソン』PR大使の契約を8月いっぱいで終了することになりましたのでご連絡申し上げます。
 
 
また、ランナーとしても出場予定でしたが、こちらも出場することはなくなりましたので、ご理解いただければと思います。
 
 
応援、ご協力をいただきました皆さまには大変申し訳なく思っております。
今後とも応援お願い申し上げます。
 
 
 
2018年8月31日    宮崎亜希
 
 
 
 
 
2018-08-15 21:39:05

花火の為のちょこっとラン♪

テーマ:ブログ

やっとプライベートのラン友達と先週末に会えましてsei

 
 
 
 
マラニックをしたいけれど30℃以上で暑すぎるので滝汗、この間ウルトラ&フルのLSDでも行ったレインボーブリッジが夏のランにオススメだった事を思い出しニコ
 
 
 
 
そうしたら、たまたまお台場で今年初の花火大会が開催される日と知ってベル
 
 
 
 
花火をどう見ようか色々調べていたら、ビックサイトでは大きなイベントもあるし、お台場の方に行ってしまうと花火の会場に近すぎて帰りの混雑がすごそうだしあせる
 
 
 
 
じゃあ、メイン会場と正反対の位置から見る事にしようビックリマークと、品川にランステがある事も知り、3人で前日のLINE会議によって完璧なプランが出来ましてウシシ
 
 
 
 
 
2018年8月11日(土)
 
花火の為のちょこっとランわーい
 
 
 
 
15時に品川のランステに集合星
 
 
でも皆で場所を迷ってしまい、30分位は遅れましたが苦笑
 
 
 
 
ここのランステ、すっごく綺麗でバスタオルのレンタルも付いていてとても気に入りましたわーい
 
 
 
 
 
 
私はアミノダイレクトも忘れずにスタート音符
 
 
 
 
 
 
 
 
ほとんど徒歩笑のランは、レインボーブリッジを渡って戻ってくるという事しか予定しておらず苦笑
 
 
 
 
 
 
 
まずは計画した花火の場所取りウインク
 
 
 
 
 
すっごい良い場所をgetできましたグラサン
 
 
これで安心音符という事で、レインボーブリッジへくま
 
 
 
 
こちら側から行くのは初なので私も新鮮ですハート・ピンクマ
 
 
 
 
アームカバー濡らしも忘れずチョキ
 
 
 
 
 
やっぱりレインボーブリッジ上だけは、風もあってすごく気持ち良くaya
 
 
 
 
 
 
 
花火の打ち上げ場所も確認したり!!
 
 
 
 
本当に花火の事がメインな私達苦笑
 
 
 
 
 
いや~やっぱりここは景色も良いしお気に入りです照れ
 
 
 
 
 
 
 
この日は、このルートが閉まるまでに出ないといけませんビックリマーク
(普段と違う事はワクワク笑
 
 
 
 
 
 
メイン開場はチケットがないと入れず、海岸に近付く事はできませんでしたあせる
 
 
 
 
 
こちら、川越から歩いてきているらしいビックリ
 
 
 
 
 
 
ブリッジの反対側ではおやつを買ったり少しウロウロして『そろそろ反対に戻れなくなる時間だあせると急いで戻りましたDASH!
 
 
 
 
いつもと違って警備の人もたくさんaya
 
 
 
 
 
 
 
 
走ったのはこの付近だけかなあせる
 
 
 
 
 
 
さて、私達はこの格好のまま花火を見る予定なので、このままスーパーへ飲食物を買いにグラサン
 
 
 
 
 
ラン(ほぼ徒歩あせ①)は6kmちょっとだけ逢いたい!
 
 
私は、自分の中ではトレーニングしすぎで、脚のダメージも今あるのでちょうど良かったですウインク
 
 
 
 
大量の買い物をして花火を見る場所へハート・ピンクマ
 
 
 
 
混雑していましたが、場所を取ってあるのでスイスイくま
 
 
 
 
ゲリラ豪雨の予報90%でしたが、一度も降らずにひひ
 
 
 
 
 
 
こんな景色の場所で座っていたので、花火でなくてもこの時点で私は感動アップ
 
 
 
 
 
 
 
だんだん暗くなってきて、19時10分から東京花火大祭2018わーいクマ・左
 
 
 
 
この花火大会は他では見られないような不思議な工夫のあるものばかりで、すごーーーく綺麗でしたキラキラ
 
 
 
 
ちょっと、おみやげ動画ですサゲサゲ↓

 

 

 
 
私達は場所取りで待ったわけでもなくそこまで暑くもなく、終わってからはランステに戻るので混雑道路も避けられて、かなり良い計画でしたウシシ
 
 
 
 
花火を見ていた場所からランステまで約2kmだったのですが、これが私服なら歩く気がしないけれど、ランニング姿だと全然感覚が違いますウインク
 
 
 
 
 
マラニックを何十回とやっていても思いますaya普段なら歩いて行く距離じゃない場所もスイスイ気にならず進めて、これはすごい事わーい
 
 
 
 
とっても良い夏の思い出が出来ましたニコニコ
 
 
花火込みのマラニック、いつか皆さんともやれたら楽しいだろうな虹
 
 
 
 
 
 
 
クローバーAkiクローバー
 
2018-08-11 23:03:00

新しいGPSウォッチ♪

テーマ:ブログ
先月からバッテリーの減りも早くなりすぎてガクリ




誤作動も出て来てしまった、3年以上使っていたEPSONのGPSウォッチ怒




メーカーさんがとにかく親切で、修理も考えたのですが、2週間近く預ける事は今は厳しいのでぐすん購入する事にしましたビックリマーク





色々なメーカーさんを検討しましたが、結局私は心拍数を測るほどトレーニング管理ができていないので、そんなに機能は必要なくてあせる




ウルトラマラソンもチャレンジして行くので、やっぱり重視はGPS稼働でのバッテリーもち時間でウインク




またEPSONで30時間のタイプがあって、見た目も可愛かったので、




廃盤寸前の機種でしたが汗こちらをgetしましたアップ


こちらが今月から新しく、私の相棒となったGPSウォッチですウインク




今日は、いつもの友達に久しぶりに会えて、少し走ったり遊んできました照れ




夏の最高の思い出ができましたあひる
(また後日ブログに)




今帰りの電車で、スマホから更新していますわんわん




多くの方は、今日から連休なんですねウインク




いつも私の知らない所でAKI-RUNMATESのTシャツを着て走って下さっている皆さん、ありがとうございますにこ




SNSでそれを見かける度にとても嬉しいです照れ





日々色々ありますが、今週は夏休みでやっっとやりたい事がたくさん出来たので、また明日から前を向いて行きますっ上げ上げ





虹募集中虹



クローバーAkiクローバー

2018-08-06 21:54:07

9月1日はウルトラ&フルのLSD!

テーマ:ブログ
多くの皆さんと反対で、私は今日から数日間が夏休み星って感じですわーい
 
 
 
 
そして、またまたお知らせばかりでスミマセン苦笑
 
 
 
 
この前レポートを書きました、
 
10月20日(土)開催
『東京・葛飾ウルトラマラソン&フル』
 
 
 
に向けてのLSD練習会
 
 
 
 
第2弾(ラストです)は、9月1日(土)に開催です!!
 
 
 
 
第2弾は、全く違うコースを運営さんが考えて下さいましたわーい
 
 
 
 
マラニックのように、途中立ち止まったり食べたりしながら、なかなか一人ではできない5時間のLSDですくま
 
 
 
 
途中の駅からも離脱もできますし、途中いったんスタート場所に戻りますウシシ
 
 
 
 
なるべく一番ゆっくりな方に合わせたいので、超スローペースになるかもしれませんし、行ける所まで腕。とのチャレンジも歓迎ですくま
 
 
 
 
『東京・葛飾ウルトラマラソン&フル』にご参加の方はもちろん、まだご参加を迷われている方、ボランティアスタッフでご参加が決まっている方照れ
 
 
 
 
また夏場の練習としてどなたでもご参加OKですので、一緒に楽しくおしゃべりしながら走りませんかはてなマーク
 
 
 
 
PR大使の私も、皆さんと楽しめたら嬉しいなと思っていますごあいさつ
 
 
 
 
 
そして大会『東京・葛飾ウルトラマラソン&フル』はまだ募集中ベル
 
 
 
 
こちらは、なんと言ってもとにかく制限時間が緩いですニコ
 
 
フルマラソンは、8時間音符
 
60kmウルトラは、11時間音符
 
80kmウルトラ、12時間音符
 
 
 
 
初フル・初ウルトラのチャレンジにも最適aya
 
 
 
 
また、10kmごとに荷物を取れるので、安心感も強いですaya
 
 
 
 
さらに、完走メダルもご用意していますわーいクマ・左
 
 
 
 
 
9月1日はLSD練習会へ虹
 
そして、10月20日は是非この大会へ虹
 
 
 
 
私は10月のこの80キロのチャレンジに向けて、生まれて初めて7月に100キロ以上走りました滝汗
 
 
 
 
しつこいようですが、子供の頃から夏は本当に嫌いで苦手で熱中症の常連なのであせ①ものすごい無茶です笑
 
 
 
 
でも、変わりたいと思って逢いたい!
 
 
 
 
今まで夏は気持ち的に地獄でしかなかったので、ここで変われたら全て変わるかもしれないから虹
 
 
 
 
何でもそうです星
 
 
 
 
『やれば良かったビックリマーク』『行けば良かったビックリマークの後悔は本当に嫌なので、ダメ元でもやってみたいメラメラ
 
 
 
 
いつからかそのように思うようになりました腕。
 
 
 
 
それは『亜希さんが頑張っているから、パワーをもらうウインク自分もやってみようと思うウインクなど言って下さるブログ読者さんの言葉にも支えられての事ですごあいさつ
 
 
 
皆さん、いつもありがとうございます星
 
 
 
 
9月1日、10月20日、そして12月2日にお会いできる皆さん、心から楽しみにしていますわーい
 
 
 
 
クローバーAkiクローバー
 
 
 
 
 
2018-07-30 20:34:48

AKI-RUNリレー大会“参加賞”決定!!

テーマ:ブログ

12月2日(日)開催、第2回AKI-RUNMATESリレーマラソン大会にエントリーして下さっている皆さん、今ご検討下さっている方、ありがとうございますごあいさつ

 
 
 
 
ブログ読者の皆さんからご要望をいただき、2013年からAKI-RUNMATESを作って、イベントはたくさん開催してきましたが・・・
 
 
 
 
このリレーマラソン大会を一番大切な企画にしよう虹と昨年決めました逢いたい!
 
 
 
 
なので、ブログ読者の皆さんに、一番ご参加してほしかったりします暑い
 
 
 
 
 
実は第2回は、他のマラソン大会の少ない9月に開催したかったのですが、どうしても場所の許可がいただけず悲しい
 
 
 
 
どの週末でもマラソン大会が多い中、それでもこのリレーマラソン大会を選んで下さった方にはとにかく感謝ですお願い
 
 
 
 
ご参加の皆さん、予定を空けて下さって本当に本当にありがとうございますハート・ピンクマ
 
 
 
 
 
参加賞どうしようはてなマークと考えていたのですが、
 
 
 
 
今回は参加賞というより、私からのお礼みたいな形のこちらのアイテムに決めました照れ
 
 
 
 
 
AKI-RUNMATESオリジナルサンバイザーベル
※カラーは秘密で、こちらは白黒のイメージ画像です。
 

 
 
参加賞の一般的なコストともかけ離れているので苦笑今回限定星のスペシャル参加賞ですくま

 

 
 
 
ランニングで使えるように、速乾性ありでUV機能も付いて、文字は刺繍で入る予定ですaya
 
 
 
 
 
久喜市って遠いイメージかと思いますが、JRだと横浜からも東京からも、東武線だとさらに色々な場所から電車1本ですウインク
 
 
 
 
 
今回も駅からはシャトルバスをご用意してますので、久喜駅まで来て下されば会場へお届けしますくま
 
 
 
 
 
スタッフさんの力をお借りして、12月2日(日)は今年一番の日にしますっ虹
 
 
 
 
 
なので良かったら、是非こちらのリレーマラソン大会にいらして下さいサゲサゲ↓
 
 
 
 
そもそもAKI-RUNMATESというものを作った初心を思い出して『一人っきりじゃない』を感じていただけるよう、精一杯やらせていただきます腕。
 
 
 
 
今までイベントに来て下さっている皆さん、初めましての皆さん、どなたでも大歓迎虹
 
 
 
 
とにかく待ってますごあいさつごあいさつごあいさつ
 
 
 
 
 
クローバーAkiクローバー
 
 
2018-07-27 14:41:13

台風の為、初の中止に・・・

テーマ:ブログ
今まで16回やっているAKI-RUNMATESイベントは雨さえもなく、第1回リレーマラソン大会も晴れていたのですがくま
 
 
   
 
参加者さんにはすでにAKI-RUNMATES事務局からご連絡させてもらっていますが、
 
 
 
 
下見まで行って私も楽しみにしていた明日の『 AKI-RUNMATES 女子限定マラニック』は中止となってしまいましたショック
 
 
 
 
実は、その後の花火大会の会場にも下見に行っていたので、とてもとても残念ですみほち
 
 
 
 
お申込み下さった皆さん、参加したいわーいと思って予定を空けて下さっていたのに、
 
 
 
 
天気が理由ですが残念なお気持ちにさせてしまった事には変わりないので、申し訳ありませんお願いお願いお願い
(メールでご対応内容をご連絡していますので、ご確認下さいごあいさつ)
 
 
 
 
初めてAKI-RUNMATESで一般道に出る内容で、足場も悪くなりやすい場所も予定していたので、皆さんの安全確保が難しいと判断をしました暑い
 
 
 
 
 
そして、私が基本的に土日は休みでない事や、スタッフさんとのスケジュールがなかなか合わせられない事、
 
 
 
 
またPR大使を務めさせていただいている10月の初80kmウルトラに向けて私自身も9月からは余裕がない為、検討しましたがリベンジできる予定も今の所なく申し訳ありませんみほちみほちみほち
 
 
 
 
 
AKI-RUNMATESの次は『第2回AKI-RUNMATESリレーマラソン大会』になりますサゲサゲ↓
 
次回のブログに書きますが、今度だけのスペシャルな参加賞をお渡しする事に決まりました照れ
 
 
 
一気に仲間が増えるこの機会に全力を注ぎますので、是非ご参加ご検討下さると嬉しいですごあいさつ
 
 
 
 
 
ブログを読んで下さる皆さん、明日以降の台風でケガなどなさらないよう、お気をつけ下さい悲しい
 
 
 
 
 
クローバーAkiクローバー
 
 
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