梅雨ですね。

ランナーにとって、梅雨も夏もトレーニングは大変です




今年は、震災の影響もあって、ほとんどのマラソン大会も中止になってしまい、


ランナーの皆さんは、春からすでにモチベーションが下がりませんか




私は、ランニングに関して、常に先の事を考えているので、比較的大丈夫です




幸せな奴です




次のシーズンの事や、先頭ランナーになれる事(今はもちろん全然違います)を想像しながら、


『無駄な努力はない』



って、一人部活みたいにやっています




私は、運動で内臓疲労がけっこう出る体質なので、食事の２～３時間後からしかトレーニングしません

(内臓疲労が出る方は、そのようにすると良いですよ)




さらに仕事柄、日焼けは避けたいので、夜になってから走る事が多いです




スケジュールも、毎日時間がまちまちです




それらをふまえて、雨を避けてトレーニングしようとすると・・・





梅雨時期は戦いです




相当、天気を見ながら上手く、なるべくたくさんの日数走れるようにしています




トレーナーからの宿題があるので、頑張らなきゃ


Aki

ランニングをはじめたキッカケ。

これなんですが


たまたま、以前通っていたスポーツジムで、ランニングブームになったという事で、


『今度、ジム主催のランニング練習会があるので、宮崎さん参加してみませんか』




と、仲良しだったインストラクターさんからお誘いがあり・・・




『仕事柄、日焼けもできないし、私はランニングやった事ないので』






と、ずっと断っていたのですが。




10回以上も誘ってくださるので、とりあえず一回だけという事で、ある日参加する事にしました





たしか、代々木公園




何を隠そう、私は『運動ができない』と思い込んでいたようで、運動部の経験もないのです




が、いきなりの５キロ・・・




普通の人より速い




しかも、ものすごく楽しい





自分にビックリでした




今まで何で気付かなかったんだろうと思いました




その帰りから、ウェアを見に行ったり、完全にランニングへの歩みを始めました




あの時、誘ってくださったインストラクターさんに、今でも感謝でいっぱいです




こんな事もあるので、ランニングをやった事のない皆さんも、ぜひチャレンジしてみてほしいです






Aki

カスタムシューズ。

１年以上前ですが、adidasさんでランニングシューズをカスタムできると知り、作成




画面上で、あちこち色を自由にデザインできるので、あれやこれやと考えたのですが・・・

どうも、見本のようにカラフルなかっこいい色を選べずに・・・




かなり無難な仕上がりにしていまいました




ちなみに私、基本的にランニングスタイルは、ショッキングピンクが多いので合わせやすくしました







好きな文字も入れられるんですよ







↑こんな所までロゴが入っているとか



ランニング大好きになってから、スニーカーの様々なデザインにテンションあがります




初心者用のタイプで作成した為、今現在は出番はないですが、大切なシューズです


Aki

新しいトレーナー。

・・・というわけで、ランニングに関して色々と書きたいネタはあるのですが、それは追々m(__)m




今月から新しく、専門のランニングトレーナーに付いていただく事になりました




仕事もそうですが、私は中途半端にあれこれやるより、とことん追求して長く上を目指したいタイプなので




ランニングは、モデルにとっては脚が太くなるなど、あまりガツガツやるのはタブーなイメージがありますが、




美しい脚を作り、美しく楽しく走れるよう、そんな知識をお持ちのトレーナーに出逢えました




これから、なかなか季節的にトレーニングは厳しいですが




より、張り切っていこうと思います



↑いつかの大会のゴール


Aki

ブログ開設！

はじめましてm(__)m
宮崎亜希です




趣味で始めたランニングが、少しずつお仕事に繋がったりトレーニングを積んできて、約２年が経ちました




これを機に、私のランニングライフを中心とした、気ままなブログを書いていこうと思います




色々な知識、経験などもお話しできたらと思います




どうぞ、よろしくお願いしますm(__)m












Aki