自律神経とバストケア
のびしろオッパイ→毎日１０分ケアでバストも心も満たされグングン変わる方法♡大きさ・形の悩みから卒業！！「お家でできるプロポーションオンラインサポート」主宰の おざき あきこ です。初めましての方はこちらから プロフィール自律神経！よく聞きますよね。今年は本当に気温差が激しく、自律神経を酷使している状態です。自律神経が乱れると不眠になったり、イライラ・落ち込みのぼせetc...の症状が出てきます。酷くなるとパニック障害やうつ病になり、外出も大変になる方もいらっしゃいます。私も過去にパニック障害になっていますので、その辛さは痛いほど分かります。私は一人で仕事をしているので休むという選択肢がなく外出は根性でしていました笑なので今でも無理をしないよう自分の身体と対話しながら日々生活をしています。対処法としては、なるべくリラックスできる時間を設けたり、瞑想したり自分にとって楽しいと思えることをしてみたり。身体の凝りも影響してきますので、血行をよくする為にストレッチや軽く身体を動かすこと等がおススメです。もしイライラしても自分を責めないで下さいね「ただ辛い自分と添い寝をしてあげる」感じで寄り添ってあげたり、「今日はイライラしちゃうよね。」と自分に声掛けしてあげて下さい。イライラしちゃダメ！！なんて言ってしまうと、あなたの心は分かってもらえない・・と悲しくなりますお客様とお話をしていると自分に厳しすぎる方が多いんです。大人になると、なかなか優しくするという事を忘れがちですが、子供の頃のように、よしよしと自分を褒めて頭をなでてあげて下さいね。バストケアには、メンタルも自律神経も非常に関係してきます。そしてせっかく生まれてきたんだから、楽に楽しく、生きやすくなる人がどんどん増えて欲しいと願っております新メニューのご紹介 ▼▼▼『バストケア×チャクラ調整』のびしろオッパイ→毎日１０分ケアでバストも心も満たされグングン変わる方法♡大きさ・形の悩みから卒業！！「お家でできるプロポーションオンラインサポート」主宰の…ameblo.jpチャクラ調整のみもお受けしておりますので公式ラインよりご連絡下さい。（※女性限定） ▼▼▼LINE Add Friendlin.eeオンラインでのセッションです。如何でしたでしょうか？本日も最後までお読み頂きありがとうございました。素敵な夜をお過ごしくださいバストで悩んでるの。。どうしたらいいの？と思っている方は、公式LINEご登録でお得なプレゼントが貰えちゃうかも LINE Add Friendlin.ee講座については『お家でできるプロポーションオンラインサポート』はじめまして。オンラインバストケア講座「お家でできるプロポーションオンラインサポート」主宰の おざき あきこ です。初めましての方はこちらからプロフィー…ameblo.jp 個別無料相談 講座を受けようかお悩みの方、講座についてのご質問、 現状のバストのお悩みなど、個別無料相談を行って おります。 ３０分ほどです。 ※女性限定です公式LINEよりお気軽にお問合せ・お申込み下さい。 公式LINEはこちらお気軽にご登録下さいLINE Add Friendlin.eeバストも自分も大好きになる！！徹底サポートであなたの理想のバストへ導きます☆バストアップ専門店Merveileメルベイユおざき 雅紀子さんのブログです。最近の記事は「バストケア お客様のご感想（画像あり）」です。ameblo.jpリアルサロン ブログ
