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作業療法士として
精神科医療の現場で1000人以上の
心に向き合ってきた経験をもとに
「自分がわからない」「生きづらい」
と感じている方が
ありのままの自分を受け入れながら
一歩踏み出すサポートをしています＾＾
始めましての方はこちら
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こんにちは！
思考と感情を整えるコーチ・あきです。
桜の季節も過ぎ、
どんどん新緑が綺麗な初夏に近づいてきた
今日この頃ですが
あなたはいかがお過ごしでしょうか。
さて、本日は
少し前に、
わたしの体験セッションを受けてくださった方の
ご感想をいただきましたので
ご紹介させていただきたいと思います＾＾
Aさん・４０代女性
セッションを受ける前はどんなことに悩んだりモヤモヤしていましたか？
もっと人間関係が楽になるといいなあと
感情の起伏がもっと穏やかになるといいなあと思っていた。
あきはどんな印象でしたか？
優しくて
何を言っても受け止めてくれた。
共感出来る事に
共感して貰えた事も嬉しかった。
セッションの中で、印象に残っている場面や言葉はありますか？
あきさんから⚪︎⚪︎なのでは？と言われた時に
確かになあと思った。
自分の良い所も悪い所も
まだ把握しきれてないなあと気づかせて貰えた。
最悪の事を考えた時に
具体的に75才までしか生きれないと答えた自分にも
考え深い気持ちになった。
セッションを受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか？
もっと自分と
向き合いながら
自己理解を深めたいと思えた。
セッションのどんな部分が良かったですか？
1人では気付けない気付き
があったり、
最悪と最高の自分を考える
セッションは面白かった。
私のセッションをどんな方におすすめしたいですか？
自分が良くわからない
とか
もっと楽に生きたいと思っている方。
なかなかゆっくり話を聴いて貰えない方。
Aさん、ステキなご感想を
ありがとうございました
Aさんは
これまで人のために
たくさん頑張ってこられた方で
様々なことにもチャレンジされてこられた
とても努力家な方
という印象でした。
人のために頑張る一方で
ご自身の繊細な感覚と
外から見られるイメージのギャップ
など
同じ気質を持つ一人として
とても共感できるポイントが多々ありました。
実は、Aさんとは交流会などに
何度かご参加くださっており
お話しさせていただいてたのですが
改めてお話しするとなると
少し緊張もありましたが
お話しする中で、
「実はずっと思っていた夢」を
お話しいただいた時
Aさんの表情が
ぱっと明るくなったのが印象的でした。
思わず、わたしも聞いてて
にやけちゃうようなステキな夢で
Aさんにめっちゃ似合うだろうな〜
とニヤニヤしてしまいました…笑
その後、
Aさんとはフランクなお話も
させていただき
とても楽しい時間を
過ごさせていただきました＾＾
Aさん、
ステキなご感想をありがとうございました！！
わたしのサポートについて
精神科の作業療法士としての知識や
私自身のHSS型HSPとしての経験を掛け合わせ、
「他人軸を卒業して、
ワクワクする人生を歩みたい」
「まぁいっか、
と切り替えられるようになりたい」
「自分の強みや価値観を見つけて、
自分軸で歩んでいきたい」
「モヤモヤとうまく付き合っていきたい」
という
本当は前向きな変化をしていきたい
内向型・HSS型HSPさんのサポートをしています＾＾
誰かの正解ではなく、
あなたの中にある「自分軸」を見つけ出し、
心から納得できる生き方を一緒に見つけて
デザインしていく
サポートです。
「変わりたいけど、どうしたらいいかわからない…」
「行動したいけど失敗しそうで不安…」
そんな
モヤモヤした気持ちをお持ちの方は
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お気軽にご相談ください🌿
あなたのペースに合わせて、
一緒に整理していくこともできますので
気軽にお話しにきてくださいね。
そして…
実は、
このAさんが受けてくださったセッションですが
GWを機に『自分を変えたい』という方のために、
数日後、期間限定で無料体験枠を募集しようと考え中です
気になる方は
ブログをチェックしてもらえると嬉しいです✨
それでは、ここまで
お読みくださりありがとうございました😊
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