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  寒くなってきましたね( ≧∀≦)ノ 大掃除はチャンス♪
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  日常の行為を瞑想的に行う(*´∀｀)
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  楽しい瞑想の時間でした(^∇^)
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  チェコフェスティバルに行ってきました♪
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  追記ｱﾘ】レッスンのお知らせ(*^.^*)～居心地の良さを探しましょう～
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  １ヶ月半 経ちました(о´∀`о)
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  身体の声を聴くこと
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  身体を委ねるのに、ちょうど良いのです(*´∀｀)
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  客観的な視点
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  椅子ヨガ、楽しく終了しました(^∇^)
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  (金)椅子ヨガの打ち合わせでした(*^.^*)
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  退院後、初のレッスンはZUMBA ゴールドでした。
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  断捨離で、またボルスター作りました(*^.^*)
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  退院後、初の検診は予想以上に良好でしたo(^o^)o
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  10月～新しいクラス＆試みがあります(^∇^)
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  『肋骨』に 意識を向けてますか？(*´∀｀)
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  #疲れ目にはこれがいい
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  豆腐ハンバーグ、ハマりそうです
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  『良い姿勢』は身体に優しい♪
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  あれから２１年

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