ヨギックアーツのイベントクラス(^-^)/

テーマ:
間際の告知になりましたが(^_^;)
今週末の15(土)13:00~14:00
地下鉄『長居』駅スグの
スタジオ ナチュラ さんにて
私のイベントクラスを開催します♪

↓↓こんなロケーションです。
5番出口スグなので、傘もほぼ要らずに
お越しになれます♪

https://ameblo.jp/yoga-natura/entry-12413388554.html


かわいい内装に仕上がってる
オープンしたての素敵なスタジオです。


15(土)イベントクラスは、ヨギックアーツ
得意な股関節の可動域アップを
目指してすすめます。
下のポーズ
ハヌマーンも安全に楽しく目指せるかも?
って感じで、
心配!痛そう!⇒  ちょっとやってみたい!!
にイメージが変わると思います。
お楽しみに~♪ヽ(´▽`)/

予定が空いたよ~(^-^)/ となったら
長居まで是非、足を運んでくださいね♪
参加費 1500円
Akemi までメッセージ
もしくはak-oki@hotmail.co.jp へ
ご連絡くださいませ(*^.^*)





代講お願いしています(*^.^*)

テーマ:
明日11/30(金)14:30~ヨギーのクラスは
チエ先生にお願いしています。
間際のお知らせになり、申し訳ありませんが
よろしくお願い致します。

結婚10周年を祝って、夫の休みに合わせ
龍神温泉に来ております♪ヽ(´▽`)/

のんびり寛いで、鋭気を養ってきますね♪






グルテンフリーのおやつも
見つけましたよ~( 〃▽〃)

台風対策してくださいね~(*^.^*)

テーマ:
沖縄は29日に、しっかりと暴風域に入り
スゴい雨と風の音で眠れません(((^^;)
なので、
ブログでも書こうかと
お友だちとのやり取りでもらった窓の養生
市販の養生テープが糊のあともつかず
オススメのようです。
写真提供してくれたかたは大阪在住です。
気を付けてる人は、対策しっかりしてるので
被害が最小限になるよう、皆さんも
回りを見渡して、飛んでいきそうな
ものがベランダや庭に置いてないか
午前中にでも確認してくださいね~!


実家は幸いにも一瞬だけの停電で
済んでいますが、あちこちやられてます。。

みんな、台風対策してね~

懐中電灯の確認
水の確保
スマホ充電
雨戸を閉める

このくらいは必ず、ね♪
10/1(月)に大阪へ戻りま~す(^-^)/

友人と

テーマ:
天気の様子をみながら~と
ゆるい約束でしたが、なんとか行けた!

きのうは、沖縄のお友だちとランチしながら
ヴィーガンのお店へ
こちらではハンバーガーを、グルテンフリーで
対応してくれるみたいです。
ちょっと食べてみたかったけど
キヌアライスにひかれてプレートを♪

もうしばらくは、体に優しいものを
せっかくファスティングしたあとだし


彼女とは、ヨガの話から広がって
知事選の話やら、環境汚染、将来設計の話など
すごく盛り上がってランチタイム終了まで
あっという間でした~!

自分で責任を持って選ぶ
ちゃんと知ろうとする

もっと学ぶことはたくさんある
そんなことを確認した時間でした。