きのう、テレビを観ていて知った
ピースサインから指紋を盗めること

分かりやすい記事を見つけました。


お国が変われば、指サインの意味も
別の意味になったりすることを
先日受けた研修で教えてもらい
頭に残ってるタイミングで
番組を観たので備忘録

写真から指紋が偽造されると

ロック解除どころか
悪用される可能性もありますよね?
ですから、指の腹を見せるのは
今日から止めるか
写しちゃったら画素数を軽くして
使われないようにする
など
自分の情報をとられないように
皆で気をつけましょp(^-^)q



自然災害から身を守る方法も
とても必要ですが、SNSを利用されるなら
アップした画像などから思わぬ情報が
流出することを頭に入れておく

これも 自分を守るための方法かなと



それと
皆さん気をつけておられると思いますが
写真を撮る時や、検索をかけるとき
地図アプリを見るとき

位置情報を ON にしてると思いますが
通常設定は OFF にされてますでしょうか?

ON のままだと皆さんの行動範囲が
データとして残る可能性大なので
こまめに 設定 は確認してくださいね(^-^)/




 暦の上では秋へと突入してますが
日中はまだまだ、うだる暑さ( ̄▽ ̄;)(´д`|||)

最近、ポケットのついたパンツやスカートを
選んでよく着てますが、理由は上の写真


保冷剤を入れてるのです(*^.^*)

ボトムのポケット位置は
足のつけね(鼠径部)に近いので

すごく涼しく!
かなり快適!!

首に保冷剤を巻くとか
試したこともありますが

首は神経のたくさん通るところなので
冷やしすぎはあまり良くないため
どうしようかなと思ってたのですが

パンツのポケットに
なにげに入れた時
『コレだ~ラブラブラブ


身体の熱を下げる夏野菜もたくさん
食べるようにしてますし
→今は 水ナス最高!
運動してると鉄分もたくさん消費するので
鉄分補給と、セットでビタミンC補給も!


暑がりの私、吹き出す汗には
それだけでは足りず
ピッタリの対処法を見つけた次第

ただし、使う間に出てくる
水滴が目立たないように
長めのトップスを着たり
ガーゼなどで包んで入れる

とかは必須です。

この事を生徒さんに話したら
水滴のつかない保冷剤も
あるそうで
早く探しに行かなくちゃ~

私の場合は、移動中だけ使えば良いので
コレが一番あっているみたいですが、
屋外にずっといる場合は
差し替え分が必要になりますね

とにかく、身体に熱が
こもらないようにして
あと少し?
酷暑を乗り切りま~す(*´∇`*)














遅くなりましたが
旅行のあとがきデス(*^^*)

去年、夫の仕切りで
一緒に山登りをしよう!と
鳥海山への
計画を立てたのですが。。。
滞在中は見事な大雨、しかも
登山口へ行く途中のルートで
堤防決壊とか!!
絶対ムリやん~と大雨のなか
酒田市内を散策するという

なので今年こそは!
と、はりきって?→夫が
山形へ来たわけですが



結果
1800m付近まで登ってみましたが
なかなかの暴風と霧で視界も悪く
今年も登頂ならず(*_*)

雪渓がとても大きく残っていて
霧で向こうの陵形が全然分からず
ちょっと迷子になりかけ(^_^;)
雪渓の下は雪解け水が流れ
芽吹く草花たち
こんな感じで風もきつく
寒さは気になりませんでしたが
どこへ進めばいいか
確証がもてないのが
ツラいところ


動画は大雪渓の真ん中くらいになるでしょうか
川ではなく、雪解け水が流れてる音
平野部は30℃越えるくらいですから
こうなりますね、きっと。

山を降りたら、この天気(*_*)


ほっこりする古民家カフェで
少し休憩したあと


夕陽の落ちるのを、宿泊先から
ゆっくり眺め     【7/31】

翌日は
伏流水の滝 元滝へ
【8/1】




雪解け水が冷たいからか、滝の所は
とてもヒンヤリとしていて
夏でも17~18℃?らしいです。

水の音に癒され、ベンチに座り
しばらく瞑想することができました。

涼しくマイナスイオンも
浴びながら、気持ち良い時間

ここはオススメ
また行きたい場所の一つです♪


山登りは、登頂ならずでしたが
最後にスッキリと
モヤモヤを流せたようで
本当にステキな時間を過ごせました。

この投稿は、お盆の最終日(^_^;)
旅行からだいぶ空きましたが
リアルな今、台風の運ぶ大雨です
自然はステキなプレゼントも
試練も、たくさん届けてくれますね

それをどう受けとるかは
私たち次第なんでしょうね~

【動画、追加しました】
お休みのお知らせもできずでしたが
ただいま夏休みで、山形へ来ております。
メインは、鳥海山への登山ですが
天候があまり良くないので
明日へと変更して

写真は 加茂水族館のクラゲと






歌ってるようなウミネコさん
一本足のようで、他のコのように
座って?休憩ができないみたい

ステキな表情を撮れて満足です♪

そして
明日7/31(水)20:00~のヨギーは
ミホ先生に代講をお願いしています。

チャージして帰ってきますね(^-^)/
報告はまた後ほど!



ゴールデンウィークのお知らせです。
まずは、『親子ヨガ』の開催が
急遽、決まりました♪
スタジオメンバー以外の方もご参加可能で
もし入会される場合は、特典があるようです。

お時間のある方はぜひ
ご一緒に親子ヨガをしてみませんか?
( 写真は キッズヨガの様子です )

●レッスン日時
《日程》4/29(月祝)
《時間》11:00~12:00(60分)
●開催場所
ヨガスタジオ ヴィアナ( 最寄り駅:御堂筋線 昭和町 )

●対象
・すべての方
●定員
・10組(20名)
●受講料
・一般:2,500円(税込)
・ヴィアナ会員:2,000円(税込)
※お子さまか保護者さまがヴィアナ会員の場合

《持ち物》
・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル


お申し込み等、詳細は
ヴィアナさんのホームページより
ご確認くださいませ(*´∇`*)
↓↓↓
http://studio-viana.com/2019/04/12/1-2/

この日は昭和の日のお祭り
どっぷり、昭和町 も開催されています。 
ヨガのあとに、散策したり
昭和町を満喫してくださいね~♪ヽ(´▽`)/