台風対策してくださいね~(*^.^*)

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沖縄は29日に、しっかりと暴風域に入り
スゴい雨と風の音で眠れません(((^^;)
なので、
ブログでも書こうかと
お友だちとのやり取りでもらった窓の養生
市販の養生テープが糊のあともつかず
オススメのようです。
写真提供してくれたかたは大阪在住です。
気を付けてる人は、対策しっかりしてるので
被害が最小限になるよう、皆さんも
回りを見渡して、飛んでいきそうな
ものがベランダや庭に置いてないか
午前中にでも確認してくださいね~!


実家は幸いにも一瞬だけの停電で
済んでいますが、あちこちやられてます。。

みんな、台風対策してね~

懐中電灯の確認
水の確保
スマホ充電
雨戸を閉める

このくらいは必ず、ね♪
10/1(月)に大阪へ戻りま~す(^-^)/

友人と

テーマ:
天気の様子をみながら~と
ゆるい約束でしたが、なんとか行けた!

きのうは、沖縄のお友だちとランチしながら
ヴィーガンのお店へ
こちらではハンバーガーを、グルテンフリーで
対応してくれるみたいです。
ちょっと食べてみたかったけど
キヌアライスにひかれてプレートを♪

もうしばらくは、体に優しいものを
せっかくファスティングしたあとだし


彼女とは、ヨガの話から広がって
知事選の話やら、環境汚染、将来設計の話など
すごく盛り上がってランチタイム終了まで
あっという間でした~!

自分で責任を持って選ぶ
ちゃんと知ろうとする

もっと学ぶことはたくさんある
そんなことを確認した時間でした。

代講のお知らせ

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大変遅くなりましたが

本日
28(金)14:30~ボディ1@ヨギーなんば
⇒マスミ先生に代講をお願いしております。

そして、
30(日)15:00~フロー1@ヨギーなんば
⇒ミユコ先生に代講をお願いしております。

直前のお知らせで申し訳ありませんが
よろしくお願い致します m(_ _)m 

今、帰省中でして
台風接近であまり予定も
こなせない感じですが

流れに任せてみます(*^.^*)


実家近くの海沿いのカフェ
ようやく行けた、近くて遠い場所


スタッフのお姉さんも朗らかで
居心地の良い癒される場所でした♪

シーグラスの海ガメやイルカも素敵!
お気に入りの場所になりそうです♪ヽ(´▽`)/


旅行も大雨でした~(。>д<)

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気が付けば9月も後半。。
ファスティングより前の
山形旅行ですが~メインイベントの登山は
鳥海山へ向かうはずでしたが
大雨の影響で滝も増水してるし
結局は、取り止め(。>д<)

初日に訪れた、羽黒山五重塔はステキでしたが



こちらを先に訪問していれば、山伏さんに
会えたはず(。>д<)
というニアミスした初日は
美味しいお寿司屋さんに出会えたので
良しとしました。


お料理の写真はないですが、地酒は
地元の酒蔵のしか置いてないこだわり

くどき上手 甘口
立春朝搾り 辛め

いか 柚子風味
かざえび かずえび もさえび?
→いろんな名前で呼ばれるらしい
のどぐろ
さんま肝醤油? いわし ヒダイ 
甘くない赤酢のシャリ
桜ます ウニ
桜ます 焼き
など。。
おまかせで出してくれたお寿司
絶品でしたよ~
常連さんたちがステキな方ばかりで
地元のお話なども楽しめました。


大雨や雷の音がスゴすぎて
眠れないまま朝が来て。。。
諦めきれずに登山口へ向かうも
ガスってて無理でしょ~




ってことで偶然見つけたステキな
カフェでボンヤリしながら



雨宿りをしていたのでした。

ホント、旅行に来て
こんなに大雨だったのは初めてでしたが
何もしない時間 は、強制的に取れたかも?

またリベンジしたいなと思います。