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アラフィフダイエットで人生初の美容体重

 

40才過ぎた頃にストレス中年太り体重15kg増加、人生最重体重に!(155cm・68kg)

焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。

同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報現役ダイエットインストラクター全食事を発信しています。

 

ビタミンCプロテインが配合されているお菓子の真実を解説する

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起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
 
47.8キロ→47.5キロ
+-0
 
朝食:鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
 
次の予定までの時間調整スタバ Oleato
飲んでみたくてw
味はバターコーヒー的で奇抜じゃ無いんだけれど、喉がピリピリするんだが( ´•ω•` )?
口コミ探してもお腹下した的なのはあるけど、喉が云々はないわよねぇ?
 
目的のお店が開いたので、セール品狙いで一番…じゃなかったなw
 
行かれる方はブラデリス様の店舗セール行った方が良いですよ!
サイトには載っていないたっくさんの下着が、40%以下のセール価格になっています。
セールだけれどグチャグチャじゃないし、黒やグレージュ等のオーソドックスなカラーもちゃんとありますよ。
勿論フィッティングもパッド調整もちゃんとして貰えます。
※セール品なのでメンテナンス等はサービス外です。
ブラデリス様は店舗試着すると買わなくても記録が残るので、無駄な試着が無いのも良いんですよね。
前回 試着して単に枚数の関係で買わなかったブラジャーが、丁度セールになっていて2枚買いました。
その後 別のお買い物をしたくて移動ランニングアセアセ

 

今回欲しかったのがフルレングスパンツなので長さが心配で通販で買えなかったんですよね。

あったので試着したいと店員さんに言ったら「おサイズどうされますか?」と聞かれたので、「Mサイズで!」と元気良くこたえました。

ちなみにコレ↓美脚見えする上に楽ちんだったのでブラックとライトベージュ購入

AZUL by moussy CENTER SLIT COLOR FLARE PT アズールバイマウジー パンツ その他のパンツ ブラック ホワイト イエロー【送料無料】

 

履いてみたら『ヒールなら大丈夫なんだけれど、スニーカーだと長いかなぁ?』って印象でした。

ですから店員さんに「長くないです?」って聞いたら、「…と言うかお客様Sサイズじゃありません?」と←

 

『長さを聞いとんじゃい!』とは思わず『S?!無理無理無理無理無理無理!!!バロック系って小さ目の造りじゃない!!!』と脳内で返事をしていたら、「その太もも部分のシワは大きいってことなんです」と教えてくれました。

 

「Mでずり落ちて来ませんよ?」

「ストレッチだから履いている内に伸びます」

の攻防もちょっとあり…以前から書いていますが、わたしは店員さんにお薦めされると『じゃあソレにします』な人間です。

でも今回はまだ不安があったし、こういう時は本音を言った方が伝わると思って「パツンパツンだと太って見えませんか?」と聞いたんです。

そうしたら「ゆるゆるだとこのパンツのカッコ良さが出ないです。お客様は絶対Sです(キリリッ」と、店員さんのブランド愛も聞けたので素直にSを買いました。(素直とは)

 

家帰ってもう一度試着したけれど、うん丁度良かったわw

拗らせ元デブがお世話になりましたww

 

教訓:ブランドを愛している店員さんの言う事は聞いた方が良い

 
本当は表参道迄行ったのでランチかお茶してこようと思ったんですけれど、試着疲れの人ゴミ疲れな上にパンツ2枚が案外重くて歩くのがイヤになって早々に帰ってきましたよ。
 
昼食:サイゼリヤ
アロスティチーニ、チキンのサラダ、スモールライス、ドリンクバー

買い物に夢中になってお昼が遅くなったので(…と言うか表参道お店開くの遅くない?!)、お腹空いてまずはアイスカプチーノ一気ですわ。
わたしサイゼリヤドレッシングでご飯食べられるのでチキンサラダもおかずですw
 
夕食:メンチカツ、千切り大根、レタス、トマト、リンゴ、みかん、味噌汁(豆腐)、ヤクルト 
疲れちゃってお惣菜ですよ。
 
半身浴:20分
 
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
 
わたしはシミ対策&美白はHAKU一択です↓美白シーズンの今!気合入れて使っています
HAKU メラノフォーカスV

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています

dプログラム アレルバリアミスト

 

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