理由が分からず苦戦していたのがウソのようです。

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

※体質改善プログラム他非公開記事の再アップはnoteでしています。

あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

11/26(土)14時からオンラインサロン限定グループセッション体験イベントをTwitterスペースでやらせて貰おうと思います。今月は『ダイエッターがイベントシーズンに優先すべきこと』です。このアカウントをフォローいただければ誰でも視聴可能です。よろしくお願いいたします。https://t.co/hsIq7Tcz0g

2022年11月12日 13:16

noteでご感想をいただけましたよ(・∀・)ﾉ

体質改善プログラムとダイエット豆(豆知識の『豆』です)を読むだけでダイエット方法は分かるので、痩せられる方はいらっしゃると思います。

わたし自身もダイエット迷子の頃はテレビやネットや雑誌のダイエット情報に振り回されていたので、同じダイエッターとしてお気持ちはとっても共感できました。

お礼コメントを書き込んで下さったのも嬉しいし、当時の『知るワクワク感』を思い出させて貰えて本当に嬉しいご報告をありがとうございます┏○ﾍﾟｺ

『楽しみ」って伝えて貰えてモチベーションアップするわ～(人´∀`*)

ダイエット老けはダイエット前から始まっていた？↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

『痩せない』し『老ける』最悪のパターンは全ての始まりだった｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

骨ストでも着太りしない袖パールが上品なプチハイネックニット↓

楽ちん温かで着痩せするニットスカート↓

めーっちゃ温かい裏起毛タイツ↓あけみ地方は600デニールで十分です

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

47.8キロ→47.4キロ

＋－0

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

夜のマヌカハニーはMGO高いガッチリしたのを飲んでいるのですけれど、朝のヨーグルトや小さい子が来た時の飲み物はコチラのフローラルを使っています↓50％offクーポン出ています

雨だし午後にジムの予約をしたので家で作業φ(..)

案外集中出来たわ～

昼食：豚キムチ鍋、ご飯

夕食：ニシンの甘露煮、カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、リンゴ、柿、味噌汁(シメジ、水菜)、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています

襟元から出ないバレエネックのババシャツ↓

わたしの冬の必需品↓肌側シルク、外側コットンのチクチクしないレッグウオーマー

フォームローラーより手軽なので出番が多くなったマッサージローラー↓

お気に入りレモングラスフレーバー桑の葉茶↓

人が多い場所に行くときは立体マスクの方が安心感があります↓可愛いバイカラータイプ買いました

『今年良く見るバラクラバと、アームウォーマーのお薦めレポ』

『楽天ショップ様にネックレスをカスタマイズしていただけました！(・∀・)ﾉ』

『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

『わたしが使っているヘアケア製品一覧』

『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』

『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

ちょっと強めの設定にして使うのが好きです↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りチュールスカート↓

『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』

『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

そろそろクリスマスっぽいデザインを意識してきました↓

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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