グーグルマップのタイムラインでデブ行動が明らかになるw

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

※体質改善プログラム他非公開記事の再アップはnoteでしています。

『2022.12月ご入会 オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』

Google様から毎月の動向分析情報をご報告いただくのですが↓

・フード、ドリンク　31時間55分

・ショッピング　26時間28分

・観光スポット　34分

・スポーツ　38分

・ホテル　2時間57分

…って明らかに食べる事に使っている時間が一番長いとかw

や？聞いて？ジムには週2回行こうと思っているし実際行くようにしているので、わたしの行っているジムが個人経営だから登録無いんだなとは思うのですけれど…にしてもヒドイww

Googleマップ タイムラインの見方はコチラ↓

1.Googleマップをクリック

2.自分のアイコンをクリック

3.タイムラインをクリック

4.分析情報をクリックして下へスクロール

で見られますよ～(・∀・)ﾉ

インスリンコントロールと『体の声を聞く』練習の仕方の話です↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

体の声を聞く：血糖値コントロールより結局は〇〇を止めないと痩せない｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

スポッと着るだけで可愛いパーカーワンピース↓50％offクーポン出ています

年1枚ずつ買って大事に使っている大判カシミヤストール↓フォロアー様限定20％offクーポン出ています

体型選ばず可愛い段ボールニットケープ↓フォロアー様限定30％offクーポン出ています

合わせやすいシンプルフックピアス↓フォロアー様限定20％offクーポン出ています

2色持ちしているお気に入りの帽子↓30％offクーポン出ています

ちょう温かい裏起毛タイツ(雪国じゃなければ600デニールで十分だと思います)↓50％offクーポン使えます

お気に入りのシートパック↓50％offクーポン出ています

リピ買いしているレチノールクリーム↓30%offクーポン出ています

あご入り出汁パック↓50％offクーポン出ています

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

47.9キロ→47.3キロ

－500グラム

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

お散歩お散歩途中でマクドナルドでコーシー

昼食：鶏キムチ鍋、ご飯

おやつ：アップルパイ

通りすがりに見かけて衝動買いしたのよね～

『2つ下さい』『ありがとうございます！1,000円です！』『へぁ？！Σ(ﾟДﾟ)』ってなったけれど美味しかったわw

夕食：鶏キムチ鍋、ブロッコリー、千切り大根、千切りキャベツ、リンゴ、ブドウ、柿、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています

毎年重宝している袖ストール↓50％offクーポン出ています

可愛くて温かい撥水キルティングスカート↓30%offクーポン出ています

『今年良く見るバラクラバと、アームウォーマーのお薦めレポ』

『楽天ショップ様にネックレスをカスタマイズしていただけました！(・∀・)ﾉ』

『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

『わたしが使っているヘアケア製品一覧』

『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』

『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

ちょっと強めの設定にして使うのが好きです↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りチュールスカート↓

『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』

『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

そろそろクリスマスっぽいデザインを意識してきました↓

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

人気ブログランキングへ