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あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

今回のテーマは特に興味を持ってくださる方が多かったようなので、視点を変えて数字上のデータ等も足す形で後で記事にもする予定です。よろしくお願いいたします。

2022年10月29日 14:38

最近よく見られる痩せられないダイエッターさんの傾向(流行？)↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

何ならカロリー不足なのにちっとも痩せないダイエッターさんがいるんです｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

スポッと着るだけでスタイルアップするパーカーワンピース↓30%offクーポン出ています

11,880円相当→7,800円になっているアクセサリー3点福袋↓50％offクーポン出ています

冬仕様の帽子に切り替えました↓30％offクーポン出ています

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

46.9キロ→46.7キロ

－400グラム

平素のわたしにしては珍しく盛大にお腹を壊したんやケロw

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

お散歩

お散歩途中でマクドナルドでコーシー

Twitterスペースイベントの準備もやってます↓

昼食：豚と白菜のしゃぶしゃぶ、キムチ、ご飯

夕食：ハムステーキ、千切り大根、千切りキャベツ、リンゴ、柿、ブドウ、味噌汁(豆腐、里芋、大根葉)、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています

そろそろお気に入りのライダースの出番な気がします↓わたしはバストがキツイのでLサイズを着ています

毎年重宝している袖ストールは今予約しておくと柄が揃っていて月末発送です↓50％offクーポン出ています

襟元から出ないバレエネックのババシャツ↓

わたしの冬の必需品↓肌側シルク、外側コットンのチクチクしないレッグウオーマー

お気に入りのアームウォーマー↓付けたままスマホも扱えるし手首を温めるだけで身体の冷えが違います

人が多い場所に行くときは立体マスクの方が安心感があります↓可愛いバイカラータイプ買いました

『楽天ショップ様にネックレスをカスタマイズしていただけました！(・∀・)ﾉ』

『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

『わたしが使っているヘアケア製品一覧』

『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』

『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

ちょっと強めの設定にして使うのが好きです↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りチュールスカート↓

『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』

『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

秋らしいカラーのネイルも素敵です

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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