ダラダラ食べが嘘のように治まっています。

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

※体質改善プログラム他非公開記事の再アップはnoteでしています。

あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

5分前13時55分からテストを兼ねてオマケ話をしています。質問・相談も受け付ける予定ですので、質問・相談下さる方はご準備してご参加くださいね。前もってリプ等で質問を投げておいていただければ当日スピーカー参加でなくともお答えします。沢山のご参加おまちしています。https://t.co/ya8KBLEd7Y

2022年10月14日 16:14

オンラインサロンメンバー様からお出かけ時のご相談の時にオンラインサロンのご感想もいただけました。

ご入会の経緯を入る前には伺っていなかったので、過食があった等はご入会後知ったんですよね。

最初から食事量等のご相談はいただいていて、その後に食事記録はしてくれていたので大体の現状は把握していました。

この方は恐らく大多数の方が当てはまるダイエット方法をご参考にされていて、ご本人はソレに当てはまらない方なので過食にも繋がっていたのではないかと予想しています。

とは言え最初から決して病的では無かったので心配はしていませんでしたが、落ち着いて良かったと思います。

過去のやり方にこだわらずアドバイスを聞いて下さったから結果に繋がったのだと思います。

嬉しいご報告ありがとうございます┏○ﾍﾟｺ

ブログ掲載のお願いをしたらとても嬉しい言葉もいただけましたよ～

最近よく見られる痩せられないダイエッターさんの傾向(流行？)↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

何ならカロリー不足なのにちっとも痩せないダイエッターさんがいるんです｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

-PR-

ショップさんは違うのですけれど、お揃いっぽく見えるので一緒に使うことが多いネックレスとリングです。

アンティークっぽく見えて可愛いので、カジュアルなファッションの時に合わせるのが好きです。

リングは水晶です。フリーサイズなので他の指輪と重ね付けでどの指にも使えて便利です。

まん丸で可愛いキャッチレスピアス↓

スポッと着るだけでスタイルアップするパーカーワンピース↓30%offクーポン出ています

軽くて楽ちんで可愛い撥水キルティングアウター↓

冬のお散歩用に買ったUVニットキャスケットが良かったです↓45％offクーポン出ています

11,880円相当→7,800円になっているアクセサリー3点福袋↓50％offクーポン出ています

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

47.5キロ→47.0キロ

＋－0

ハイ！ミスド様は0カロリー！ヽ(・∀・)ノ

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

お散歩

お散歩途中でマクドナルドでコーシー

昼食：ローストポーク、柚子大根、キムチ鍋汁で味噌汁、ご飯

夕食：赤魚の粕漬け、千切り大根、千切りキャベツ、リンゴ、柿、味噌汁(油揚げ、豆腐、里芋、大根)、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています

そろそろお気に入りのライダースの出番な気がします↓わたしはバストがキツイのでLサイズを着ています

普段使い出来そうなプチプラ淡水パールネックレス↓35％offクーポン出ています

控えめもこもこと絶妙なくすみカラーが大人可愛いカーデ↓

わたしの冬の必需品↓肌側シルク、外側コットンのチクチクしないレッグウオーマー

お気に入りのアームウォーマー↓付けたままスマホも扱えるし手首を温めるだけで身体の冷えが違います

襟元から出ないバレエネックのババシャツ↓

人が多い場所に行くときは立体マスクの方が安心感があります↓可愛いバイカラータイプ買いました

『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

『わたしが使っているヘアケア製品一覧』

『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』

『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

ちょっと強めの設定にして使うのが好きです↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りチュールスカート↓

『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』

『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

秋らしいカラーのネイルも素敵です

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

人気ブログランキングへ