体の炎症反応がA判定0になっていたんです

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

※体質改善プログラム他非公開記事の再アップはnoteでしています。

あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

5分前13時55分からテストを兼ねてオマケ話をしています。質問・相談も受け付ける予定ですので、質問・相談下さる方はご準備してご参加くださいね。前もってリプ等で質問を投げておいていただければ当日スピーカー参加でなくともお答えします。沢山のご参加おまちしています。https://t.co/ya8KBLEd7Y

2022年10月14日 16:14

オンラインサロンメンバー様から、ご相談と一緒にご報告いただけました。

コチラのオンラインサロンメンバー様はわたしがオンラインサロン開設当初から、何ならオンラインサロン開設前のお試し対面セッションからご参加いただけている方なんです。

ダイエットも10kgくらい痩せられて、お忙しくて外食続きだった時期もメリハリを付けて工夫されてキープ出来ている方です。

数字で示して下さるご報告も参考になってとっても嬉しいです。

ありがとうございます┏○ﾍﾟｺ

ダイエット中に胃が小さくなったらご用心？↓

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ファスティングの弊害：『胃が小さくなった』を解説するよ！｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

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冬のもこもこアウターが欲しくて探していたんです。

tu-hacciさんから出たアウターはもこもこ加減が控えめなのに、安っぽさが無くて可愛いから本当は部屋着用に買ったのに今はお散歩に着ています。

絶妙なくすみカラーも大人っぽくて素敵です。

今のトコロ抜けたりもなくて快適です。

わたしの身長でちょっと萌え袖になる感じです↓

どの指にも付けられるシルバー925のフリーサイズプチプラリング↓

ベルトは着たまま寝転がったりするので、後ろで結ばないで抜けないようにくるんとまわすだけにしています。

11,880円相当→7,800円になっている、スタイリッシュなU字アクセサリー3点福袋です。

色んな組み合わせで使えるし、ステンレスだから傷も付きにくくてガンガン付けられますw

もっちりした肌触りが気持ちいいプチプラVネックニット↓

毎年重宝している袖ストールは今予約しておくと柄が揃っていて月末発送です↓50％offクーポン出ています

冬仕様の帽子に切り替えました↓30％offクーポン出ています

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

48.6キロ→47.7キロ

＋100グラム

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

今日は午後にジムの予約をしているので、朝活だけ出てきましたよ～

昼食：豚しゃぶ、キムチ、豚しゃぶ汁で味噌汁、ご飯

夕食：巻き寿司 4切れ、千切り大根、千切りキャベツ、リンゴ、柿、味噌汁(油揚げ、蕪)、ヤクルト

千葉のお土産でたまごときつねの巻き寿司を貰ったのよね～

ググったけれど

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています

わたしの冬の必需品↓肌側シルク、外側コットンのチクチクしないレッグウオーマー

襟元から出ないバレエネックのババシャツ↓

髪の毛がツルツルになるシルクナイトキャップ↓

フォームローラーより手軽なので出番が多くなったマッサージローラー↓

人が多い場所に行くときは立体マスクの方が安心感があります↓可愛いバイカラータイプ買いました

『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

『わたしが使っているヘアケア製品一覧』

『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』

『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

ちょっと強めの設定にして使うのが好きです↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

同じショップさんのお気に入りチュールスカート↓

『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』

『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

秋らしいカラーのネイルも素敵です↓

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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