何をやっても痩せないという恐怖から解放されたのは、私にとって大きいです。

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

※体質改善プログラム他非公開記事の再アップはnoteでしています。

あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 

5分前の13時55分からテストを兼ねてオマケ話をしています。当日 質問・相談をくださる方はご準備して、スピーカーでご参加くださいね。又前もってリプ等で質問いただけると、当日スピーカー参加でなくともお答えします。沢山のご参加お待ちしています┏○ﾍﾟｺhttps://t.co/GYlNaK0LL9

2022年07月16日 12:49

卒業されるオンラインサロンメンバー様からご挨拶がいただけました。

良い報告が出来なかったとのことなのですが、『太り続ける、痩せない恐怖に囚われなくなった』と言うのはとってもとっっっ…ても良い報告なんです！

わたしがオンラインサロンメンバー様に到達して欲しいのは、人生を楽しめるようになって貰うことなんですよね。

「ココで食べたら太るかも？」とビクビクして食べて欲しくないし、ましてや食べるのを止めて欲しくないんです。

「明日は体重増えるかもしれないけれど、その後日常に戻れば体重も戻るから大丈夫」と思って楽しんで欲しいんです。

痩せたいならダイエットすれば痩せられる体になって卒業していただけるなら本当に嬉しいです。

ありがとうございます┏○ﾍﾟｺ

ブログ掲載のお願いをしたら、オンラインサロンメンバー様限定zoomグループセッションの感想もいただけました！

体型は飲み物でも作れます↓

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ダイエット中の飲み物の選び方｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

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骨ストのわたしが二の腕痩せして見える貴重なフレンチスリーブニット↓

足長＆痩せ見えする涼しげなドットマーメイドスカート↓

腕に触れる内側がオーガニックコットンのアームカバー↓

軽くて痛くない可愛いパールイヤーカフ↓

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

47.7キロ→46.9キロ

－100グラム

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

お散歩変な空やね～

おやつ：マクドナルド パンケーキ、アイスコーヒー

このバターってホントなのかな？流石に本当？↓

マクドナルドのパンケーキ好きなのよね～

一緒にしたら怒られるかもですけれどロイヤルホスト系シンプルよね？

昼食：豚しゃぶ、柚子大根、豚しゃぷ汁で味噌汁(麩)、ご飯

夕食：酢豚、千切り大根、千切りキャベツ、トマト、味噌汁(じゃがいも、ワカメ)、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

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『夏になると綿ペチパンツ愛を語る』

『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

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暑くて筋肉も緊張するのか気持ち良いです↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『わたしの夏のUVアウター事情：冷感素材って不思議～』

プチプラ(1,280円)でシンプルで合わせやすいのでダメになっても同じモノを買い替えています↓

『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

今付けているクリア×ラメの涼しげなデザイン↓

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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