お魚ナッツってナッツの量が多いいんですって(彼)
こちらはお魚が多めで彼好みらしいです
3種類入ってこのお値段はお買い得💕
辛口が苦手な方にはオススメなバターチキンカレーです
甘さの中にスパイシーさがあるので
お子さまでも大丈夫だと…
こちらも美味しいのでオススメです
カレーが好きな彼が急に食べたいって
云われた時のためにレトルトカレーを常備
しています💕

フードプロセッサーでおろしにんにくにして
保存袋に入れて冷凍庫で保存するといつでも
直ぐに使えるのでオススメです🧄
キッチンのお掃除にも使えるけど
ごぼうを洗ったりする時にもオススメです💕
クローゼットにオススメのタイプです
ちょっとお洋服をとる時に人感センサーだと
便利です💕
お玄関の人感センサーはこちらに
全体で電気が付くタイプではないのでお洒落
な感じに…
旅行の時やこれから寒くなって来た時の
彼のお弁当に買ってます
今回は彼のお母様に…
でもなかなか扱っているところはなくて
葉山に買いに行っていたけど…
ふるさと納税の返礼品でもあるので
急いでいない時はふるさと納税で
彼は年の瀬には『すき焼』を食すご家庭
だったので年の瀬用にもと思っています💕
葉山牛は 脂の溶ける温度が一般的 な牛よりも低いんです
だから『口の中で とろける』と云われているんです
脂の融点
一般的な国産牛脂の融点は 約30~ 40°C
•葉葉牛牛脂 約25~33°°前後 と低めなんです
人の体温 (36~37°C) よりも低い から
口に入れるとすぐに溶けて甘みが 広がるんです💕
焼いているとあっという間 脂が出てきちゃうのでサッと焼いて食べます
お口に入れると本当に溶けちゃう
離乳食にもいーーじゃない💕(無理ですけど)
って思うくらい溶けちゃうんです








★ガーリックチキン
ミートプレスを使って焼くと
皮目がパリッと満遍なく焼けるのでオススメ
です
鶏もも肉に塩で下味を付けて焼く30分に
冷蔵庫から出して常温にしておきます
オリーブオイルににんにくを入れて
ゆっくり加熱してオイルににんにくの香りを
移します🧄
にんにくに火が通ったら取り出して
鶏肉を皮目からミートプレスをのせて
ゆっくり10分くらい加熱して皮がパリッと
焼けてから裏側を焼きます
焼き上がったらアルミホイルに包んで蒸らします
そうすると肉汁が閉じ込められて
しっとりジューシーな鶏肉になります💕
★南瓜のソテー





















朝は珈琲とナッツを
(バナナチップスが入っていないタイプ)
おやつにはこちらを
バナナチップスは1番最期に食べたり
彼にあげちゃったり…
お夕食もなるべく気を付けているけれど
食べるの大好きな彼…
揚げ物を食べたくなっちゃうので







ダイエット中でもしっかり食べて
健康に体重を落としたいので
お野菜を多くにしたりしていま~す💕









