小花柄の巾着袋 〜ゆるっとRUN始めました~ -30ページ目

小花柄の巾着袋 〜ゆるっとRUN始めました~

走り始めて6年目。仙台国際ハーフマラソン5回 山形まるごとマラソンハーフを3回完走。順調なRUN生活が外反母趾と貧血が酷くなり一旦離れることに……まだ完治はしてないけど 戻ってきちゃいました。
RUN友達も募集中です(o^^o)♪

開花宣言が出てからの初週末。


今日は桜桜を求めて走ることに。

{11554FA9-E15B-4AA5-97B2-04C654C88F70}

AM5:30
気温 8.7℃
湿度 89%


今まで 朝RUNの時には 半袖 ウインドブレーカーを着て走ってたワタシ。




今日も 同じように準備しスタート。



これが 仇となることになろうとは……ぼけー汗


今日の記録がコレ下矢印


{552D8C14-20F8-4FEC-BA63-8C207BA0518D}
{6AF209EC-34DB-492D-8415-62072468E977}





初めの1kmは 脚が重くて スピードが出ない。


まっ これは想定内よね





問題はそのあと。



3km 6:23/km
4km 6:32/km


これは 想定外。


遅くなった理由は単純。






暑い 暑い 暑い。

暑すぎるんだよぉムキーッメラメラ‼️






ウインドブレーカーを着込んできたのが

大失敗おーっ!あせる




気温もさることながら 問題は湿度



湿度 89%

は 予想以上にジメジメしてんだよえーんあせる


暑い 暑い 暑い





で。




我慢できなくなった 2kmすぎに 走りながら ウインドブレーカーを脱ごうとしたんだよ



そしたらさ



走りながら。 なんてやったことないし 慣れないもんだから コレがもたつく もたつく


ポケットから iPhone ウォークマンだしーの

袖口につけてる時計はずしーの




なんて 素早くできるわけない‼️


そんなことをダラダラやってたら タイムが遅くなってしまったえーんアセアセ


で。


結局 信号にひかかったところで立ち止まり 脱ぐことに。




初めから そうすりゃあイイんだよガーンバカだね。







そして


半袖になったワタクシは。というと。




うひゃー 半袖 最高じゃねぇ~♪




と 今年初の浮かれポンチの半袖womanに変身。



半袖womanは


身軽 爽快 気持ちよ~く

走ることが出来たよゲラゲラ音譜




カラダも脚も正直なもんで そこからタイムも良くなったわウシシ




たださ。

今日は 桜の開花宣言が2日前に出たばかりの4月3日



ウォーキングを楽しんでいらっしゃる ご婦人やら

犬の散歩をされている方々からは



あらぁ~ あの人半袖で必死に走っているわよしょんぼり



と好奇な目でめちゃ見られたさ。





まっ。

そうだよね。



多くのランナーさんと すれ違ったけど
半袖ランナー 誰にも会わなかったし(笑



しかも
決して速いとはいえない スピードで走ってるんだもん。




でも。

自分が快適だったら

それでイイのさ。笑

人の目なんか 気にしてらんないよぉだニヤ←誰⁉️笑



そんなこんなの バタバタとした今日のRUNは。



12.4km 1:14:16
6:00/km




うーん。
もう少しタイムを縮めたかったなぁぼけーあせる


まぁ 仕方がないか。






で。


帰ってきてから 気づいたよ。




あっ

桜 全然見てないじゃないかぁ!!!
嘘だろ。おいっ!?

ってねガーンあせる





来週まで 持ちこたえてくれるかなぁ 桜。






桜の下で 華麗なRUN


憧れなんだけどなぁ…………




うん。
イメージは完璧 出来てるんだけど。



でも なんだか イメージどおりにいかない自信があるのは なぜだろう⁈笑






にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ ←これかおよろしくデスおねがい!!
にほんブログ村


にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナー(美ジョガー)へ
にほんブログ村





4月でございます
今年度もスタートしたねおねがい



そんなスタートにあわせたかのように 今日 仙台市で 待ちに待った 桜の開花宣言が出たラブルンルン




我が家の近くの桜の木も蕾が膨らんできた


{3803B60B-40E8-4BA0-9BE3-FA3E8E1CA1E3:01}


ただ。
ソメイヨシノではないけどね。きっと。



でも やっぱりワクワクしちゃうよね。


『春』ってスゴイわ爆笑





さて。
今年の冬は 冬眠することなく走ることができた。





ここで 今年の冬を振り返り。




{67273D3F-E917-4F72-B49D-93535A273D58:01}



右膝を痛めた後半から走れず………





{AEA6869C-AA70-4F1B-9F2A-4021729306A6:01}


2月の上旬も膝の痛みのために走れずアセアセ



3週間も走れなかったんだね。



この時期 実は走れなくなるんじゃいか。と かなり焦ったんだよね。




ムリは禁物でございますアセアセ






{1E34DAAD-E1CB-4BBB-A061-262E1491F4D2:01}



3月は 天候にも恵まれたので ほぼMY ASICSのプランどおり走れたニヤリ



3月の総距離 137km


これは絶対に MY ASICSサマサマだよチュールンルン




ありがとー‼️

MY ASICSラブ





よし 今日は休足日ということで のんびりしたから また明日から楽しく走っちゃうよ~照れルンルン




さぁ みんな一緒に頑張るよぉニヤリキラキラ




ワタシも みんなも ファイトー!!





にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ ←これかおよろしくデスおねがい!!
にほんブログ村


にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナー(美ジョガー)へ
にほんブログ村





年度末。

職場も 異動やら なにやらで めちゃめちゃバタバタしていて 仕事も気持ちも 落ち着かず なんだかとっても疲れてしまったMILKデス



なんかモヤモヤするんだよね



そんなモヤモヤする時は 気分転換に 走るのが一番。




というわけで 今日もMY ASICSのプランにそって走ってきた


{FD5AB54B-759D-4516-B194-87E38D0BB42B:01}


モヤモヤした気分をぶっとばせ‼️



と はりきって走ってきた結果がコレ下矢印


{72B1D2CD-A419-4E6A-BC09-5D898CB998F5:01}

{0EF7E514-C358-4050-91AC-84B8AF436BF8:01}


今日のRUN
12.3km   1:14:05
               6:00/km



いやぁ なんとも
モヤモヤするタイムだことえー?アセアセ 





全然 ビルドアップになってないしえーん



もう少し頑張れなかったかい?
MILKさんよおーっ!



もう。

さらに
モヤモヤ増量したさ。





んーぼけー

でもまあ。


こんな日もあるか。あるさねガーンアセアセ












走り終えた今 なんだか脚………ふくらはぎがだる重い。




よくマッサージとストレッチしておかなくちゃね。








さて

明日から4月


新年度だね。


職場でも 私生活でも イイスタートがきれますように。



そして

4月も楽しく走れますようにぶちゅー