桜は満開なのにさ。

暖かいのか寒いのか

桜が咲き 土曜日には20℃を超えたというのに 昨日は雪が舞ってたし。

そんな寒暖の差のおかげで 仕事中 花粉症なんだか 風邪なんだか 鼻がムズムズして 頭痛がして 早く終わらないかと時計ばかり見ていたMILKです

それでも夜には 頭痛も治まり 鼻は相変わらずムズムズしてるものの 元気になったので 家族の冷ややか目を感じながら 夜走ってきたバカだね(笑

まぁ 今日のプランがジョギングだから 走ってきたんだけどね

速めのペースなら あっさり 休んでたわ

ゆっくりゆっくり 星を見ながらのジョグ～

結果はコチラ

今日のジョグ

6.2km        40:21   

                  6:29/km

走り終えて また頭痛がしたらイヤだなぁ。なんて思ってたけど 全然大丈夫だった。

むしろ スッキリしたわ

寒暖の差にカラダがついていけてないのもあるけど 4月の人事異動で職場の雰囲気がガラリと変わったことのストレスもあるのかなぁ……

うーん

たぶんそうかな………

いや絶対にそうだわ(汗

あぁ 仕事休んで 景色のイイところで のんびり走りたい

有給とっちゃおうかなぁ………

夜明けRUN12km

おはようございます

朝の5時20分でございます。

今日は日の出とともに 走ってきたよ

10分程 ゆっくり歩き カラダをほぐし スタート♪

今日は 速めのペースなので ちょいビビりながら 走る(笑

信号待ちの時に撮った桜

満開だね～

今日は スタート時から 半袖womanだったワタクシ

途中で 暑さにやられることなくご機嫌に走ることが出来た

 その結果がコチラ

今日のRUN

12.3km      1:11:34

                  5:50/km

最初の1km以外は ノルマ達成

ノルマは達成できたけど  

これ以上は

ムリです。走れません(汗

それくらい 必死だった笑

ハーフ この倍だよぉ～

倍。

倍。

倍。

それをこのペースだって。

ははははは

………壊れるわ(笑

うーん

がんばらなくちゃね

ファイトー

のんびり日和

今日は職場から ちょっと遠回りしながら歩いて帰宅してきたワタクシ。

やっとやっと 桜の花が見ることができました

やっぱり桜はイイなぁ～💕

ほかにも

たくさんたくさん咲いてた。

やっぱり 春はイイなぁ。

そして青空に どの花も映えるわぁカワイイし。

4kmほどの距離なのに 家に着いたのは 職場を出てから2時間近くたって

からだった(笑

めちゃ のんびり歩いてたみたい

たまには のんびり散歩するのもイイね

そして夜は 走ってきた

今日は RUNも のんびりモードだよ

PM7:00

気温 9.4℃

湿度 63%

のんびりのんびり 夜桜を見ながら走ったよ

………夜桜といっても クルマのヘッドライトや街灯に照らされての桜だけど(笑

まっ 夜桜には違いないよね笑

今日のRUN

6.2km 41:23

6:40/km

タイムを気にせず走るのって 気負いもないし 超リラックスできるわぁ

のんびり4km走ったあと プランにあったとおり 最後の2kmは 明日のためにベースアップして 脚に刺激いれてみた。

とはいえ。

ナニが どれだけ刺激になるのか わからないんだけどね(笑

まっ 明日のお楽しみってヤツだね。

全然変わらなかったりして……笑

仙台国際ハーフマラソンまで あと32日

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