雨が降ってないなら 今日も 走れるじゃないの。
あっ…… いや決して 雨が降ればイイなあ。な～んて思ってなかったよ(笑
うんうん。思ってなんか………
少ししか(笑
走るのがイヤじゃないの。
ただ 今日のプランに自信がないの
今日のプランはコレ
は、速めのペースなんだよね
が、頑張るけどね
ちゃんと………さ
でも…
でも…………さ
なんて 超弱気モードになりながらも
大きく深呼吸して
よし。
走ってやろうじゃないか！！！
と気合いをいれて
夜RUNスタート
PM7:00
気温 18.9℃
湿度 77%
気合いを入れた走りの時の お約束。
超超ゼーハーゼーハーしながら 時計をほとんど見ずに走った結果がコレ
最初の1kmは スピードに乗れず 目標タイムより遅かったものの 残りの7kmは 無事 ノルマ達成
よっしゃぁ！！！！！！
今のところ 脱落しないで MY ASICS 鬼コーチについていけそうです
ただね。
このペース初めてじゃないんだな
笑
笑見返してみたら先週の 8kmビルドアップで ほぼ同じタイムを出してた。
(つい最近なのに忘れてた 笑)
笑)
印のタイムがほぼ一緒
ビルドアップと速めのペース
ビルドアップのほうが 精神的にラクだと 今日 あらためて感じたよ。
そうそう
気持ちの問題
だよ。
メンタル弱すぎ
大丈夫。
3回 同じペースで走れた。
ってことは 奇跡じゃないよ(たぶん 笑
よし。もう どんな走りでも怖くない。
大丈夫だ。ワタシ
さて。
今度のプランは………
明日は 休足日。
木曜日は……
いやぁ また 速めのペースじゃないの！！！
メ、メンタルが……………笑
笑
よろしくデス
にほんブログ村
降臨ですわ
超弱気だし(笑
今日の天気予報は こんな感じなので 4時起きして 走ってきた
