リラックスして走りましょ
PM7:00
気温 23.6℃
湿度 70%
日中は28℃以上まで上がった気温も やはり夜になると いくらか涼しくなった
風も心地イイし 最高だよぉ
あっ。そうそう。
昨日 あれだけ重かったカラダと脚は 今日は いくらか軽く感じたし 気分もイイ
昨日は やはり 朝早かったから
カラダが寝ぼけてただけか？？？
まあ。
とりあえず 脚とカラダがもとに戻ったので 良し。とするけどね
そんな ゆっくりジョグの結果
最後の1kmはペースアップを意識して走って脚に刺激いれてみた。
明日のために。
明日のプランはコレ
明日は今日とは違い めちゃ速いペース。
ええ。ええ。
鬼コーチ
降臨ですわ
降臨ですわうーん
どこまで プランのタイムに近づけることできるかな……
うん。これが明日の目標だな。
とりあえず。
頑張ってみっかな
超弱気だし(笑
超弱気だし(笑
よろしくデス
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