最強海運日と言われていた昨日…

新しいことを始めました(^^)v

これからどう成長していくのかワクワクです♡

 

家族のことで落ち着かない日々ですが、それも私が操作できることではないので、自然に任せようと日々動いております。

 

今朝も9時に予定表に書いていたので、急いで片付けなどしたのですが…もしかしたら、10時からだったのかな??まだ来られません💦

 

なので、ちょっと余裕の時間にブログを書いています。

 

ここのところ、イレギュラーな毎日なので、予定通り動いているつもりでも余裕がなくて、食事もいい加減になっています。

 

こんな時に、冷蔵庫の中の発酵調味料たちに助けられています。

 

昨日も時間がなくてバタバタでしたが、20分でほぼ完了しました。

冷凍の餃子(美味しいのがあるんです。生協に)がメイン(笑)

麻婆豆腐・ほうれん草とわかめスープの献立です。

 

餃子は、ブルーノのホットプレートを使うとキレイに焼けます。
右と左で火力が違うので、途中で鉄板をひっくり返すのがポイントです。

シリコン鍋掴みが活躍です。

 

麻婆豆腐は…

作り置きの中華塩麴・塩麴甜面醤を使えば、あっという間に完成!!
ネギやショウガをみじん切りにして…という作業なしで大丈夫です。

お豆腐もこの常温保存のものが美味しくて、備蓄にもなりますしいつも買い置きしてます。

 

 

 
 
 
ほうれん草と
 
 
 

 

ほうれん草とわかめのスープですが、お出汁はいつもアジューダのお気に入りでご紹介している三幸食品さんの鰹ふりだしに醤油麹です!!

この組み合わせが最強です(笑)

 

簡単ごはんでした。

 

 

皆様にお渡しします領収書もPCで作ってます。

こういう作業が大好き♡

 

以前はこんな感じの領収書を使っていました。

 

 

昨年シンプルなデザインに変更

 

 

 

今年は…同じデザインだけで、印刷に出すのをすっかり忘れていて、自宅で印刷しました💦

 

 
これも中々いいかも…
 
アジューダのオフィシャルホームページのjournalに書きました。
自分で作っていてなんですが、このホームページが好きですわ(笑)

 
このホームページも、モノづくりの一つだと思ってます。
 
今日久しぶりにJimdoのサイト(無料でHPが作れるサイトです)をみましたが、なかなかおしゃれなんです~。
簡単だし…
 
ホームページも自分で作れるようになって欲しかったので、このサイトを使って一緒に作っていました。
今は、一緒にでも丸っとお任せでも、お客様のご希望を聞きながら…
 
アジューダのホームページは、ワードプレスを使っています。
年間1万円ぐらい諸費用がかかりますが、ドメイン料(2000円ぐらい)を払えば、いくつでも作ることができるのもいいですよね。
 
今は3つのサイトがあります。
どれも好きです♡

 

今日はダイエットクラスでやっております、21日ダイエットチャレンジの表彰式でした!

オンラインで、全国のコミュニティ、クラスを繋いで行われます。


毎月1日〜21日まで、体重減少率を競います。


1位から10位までの方は、賞金や商品がもらえます。


1月はアジューダクラスから、6位入賞の方がいらっしゃいました。

すごく丁寧にダイエットに取り組まれています。

推奨のプロテインシェイクにプラスするとお肌にも良いし体脂肪率の減少も助けるものもきちんと摂られ、本当にお肌が変わってこられました。

もちろん体重も…


今日もみんなで、その表彰式を見たあと、その方のいつもつけられてるノートやグラフを見せていただきました。


ありがたい!!


そして、今日の表彰では、うちの娘が第3位に入りました!!


母より重かなってしまったのが、どうしても嫌だったらしく…(笑)

めちゃ、頑張りました。


子どもが体調をくずしたり、それがうつったりして、この21日は大変だったようですが…メリハリをつけてやったようです。


意識して気をつけたら、こんなに変わるんだーと、実感したようです。


我慢するのではなく、どうすれば良いのか?コーチの私と一緒に考えながら、その人に合ったやり方を見つけますよ。


さぁ、3月は誰かな??

今日からスタートです!


春ですね!

薄着の季節もやってきます💦


教えていただいた下処理で、エビがプリプリに♡

 

 

エビが美味しくなりました(^^)v

 

お野菜の下茹でなども、最近は蒸篭を使っています。

これもお野菜がとても甘くておいしくなるような気がします。

 

ブロッコリーもとっても甘くなります。

ブロッコリーたんぱく質も豊富で、他の栄養素もたくさんなのでお勧め食材です。

 

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