女性のための鍼灸師 @新宿 -4ページ目

女性のための鍼灸師 @新宿

痛くない鍼灸で女性特有の身体の不調と美容の悩みを解決

鍼とお灸で

自律神経を調える

免疫システムを正常化することで

病気にならない身体づくり

 

こんにちは☺️

「女性のための鍼灸師」

鍼灸師あじゅこと新井淳子です

 


 
鼻がつまっていると
なんだかモヤモヤするし
うざいし(←きたない言葉で失礼😅)
口呼吸になるから
喉も痛くなってしまいますよね
 
 
そんなときに
使いたい
小鼻の上端にあるツボ
 
鼻通(びつう)
 
 
鼻通(びつう)
「鼻」は鼻の意味
「通」は鼻が通るの意味
 
 
そのままですね😁
 
 
つまり
鼻がつまったときには
鼻通(びつう)を用いると
症状改善に効果的ということです☝️
 
 
また
もうそろそろアレが
飛び散る季節ですね😱
 
そうです
 
恐怖の花粉たち!
 
花粉症はご存知の通り
アレルギー性鼻炎によるもので
✅鼻づまり
✅鼻汁
✅くしゃみ
を三大症状とする
厄介な(めっちゃわずらわしい)疾患ですよね😣
 
 
大人になってから
発症する人もいて
花粉症に悩まされる人が
どんどん増えてきています
 
 
花粉症の原因には
いろいろありますが
疲労の蓄積ストレスによる
体調の変化が要因ともいわれています
 
 
少し鼻がつまったな~と
感じたら鼻通(びつう)を
指圧してみてください☝️
 
 
多少、強めの刺激が
効果的です!!
 
 
この鼻通(びつう)
通年性のアレルギー性鼻炎にも
もちいるツボのひとつでもあるのです
 
 
実は、わたしも
ひどい花粉症でした
 
 
1月下旬から
GW前くらいまで
薬をずーっと飲む生活😭
 
 
そんなわたしが
鍼灸科2年生のシーズンから
薬要らずになって
早17年が経ちました~🍀
 
薬を飲まなくてよいって
やっぱりいいですよね😃
 
 
本腰いれて
体質改善をするも良し❗
花粉が飛ぶ前に
鍼を受けて症状を軽減させるも良し❗
 
 
花粉症に鍼灸治療が
効果ある❗ということを
知っていただけたら幸いです❤️
 
 
わたしは鍼灸師なので
自分で鍼を😁いひっ
 
 
 

いつも
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます
 
愛・感謝💕
 

 

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こんにちは☺️

「女性のための鍼灸師」

鍼灸師あじゅこと新井淳子です

 


 
1年のうち
1番冷え込む時期ですね😭
 
暑がりの私も
さすがに「寒さ」を感じています笑
 
かぜひきさんも
多いことと思います
 
風邪(かぜ)・・・
風の邪を身体に
侵入させないようにすれば
いいですよね☝️
 
そんなときにつかいたいツボ
風門(ふうもん)
 
 
背中にあるツボです
首を前に曲げたときに
付け根あたりに飛び出る骨があります
これが第7頸椎(けいつい)の棘突起(きょくとっき)
ここを目印に第2胸椎棘突起を探り
その下から外側へ指2本のところにあります
 
風門(ふうもん)
「風」は風邪(ふうじゃ)の意味
「門」は出入りの門の意味
 
まさにその名の通り
風門(ふうもん)
風の邪が入ってくるところというツボなのです
 
ですので
風の邪の侵入を防ぐ効果があると言われます☝️
 
 
風邪(ふうじゃ)を東洋医学ではどうとらえる?
 
東洋医学では
寒風(かんぷう)は病因の
ひとつであります
 
寒風が体表を
侵襲することによって
風邪(かぜ、感冒)が発症すると考えています
 
ありませんか?
なんだか背中がゾクゾクする
と思っていたら
かぜ引いていたなんて事!
 
 
したがって
風邪を予防したいときには
風門(ふうもん)に温灸やお灸
あるいは爪楊枝鍼で皮膚刺激を
しておくと効果が期待できます☝️
 
 
髪を乾かすついでに
ドライヤーの温風を
あててもいいですね
(やけどには気をつけて😊)
 
 
自分の健康は
自分で守りましょう
(わたしもです😅)
 
 
 

 

いつも

最後までお付き合いくださり

ありがとうございます

 

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鍼とお灸で

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病気にならない身体づくり

 

こんにちは☺️

「女性のための鍼灸師」

鍼灸師あじゅこと新井淳子です

 
 

 
お正月をいかがお過ごされましたか?
 
年末年始って何かと
胃が休まるヒマがないですよね😭
 
胃もたれや胸やけを感じている方も
いるのではないでしょうか??
 
 
そんなときに
 
大陵(だいりょう)
 
手首の手のひら側
横じわの中央あたりにあります
 
胃の消化機能の低下
ストレスや睡眠不足など
不規則な生活が引き起こす
自律神経の乱れも原因のひとつです
 
お正月休みで
不規則な生活に
なっていませんでしたか??
 
また
つねに食べ物が
胃腸にとどまっていると
胃腸は次から次へと
食べ物を運び常に働き続けなければなりません
 
そのため
胃腸の運動疲労により
機能低下がさらにおこってくるのです☝️
 
胃もたれを起こすと
負の連鎖がはじまり
なかなか良くならないのは
このためです
 
胃もたれがあると
気分がスッキリせず
胸苦しいなど
精神的な影響をおよぼします😣
 
大陵(だいりょう)
胃腸への血行を促し
消化不良を緩和させるのに役立ちます
 
消化不良が改善すると
気分もスッと楽になってきます☝️
 
このツボは
自律神経を調えるのにも
役立つツボのひとつです
 
手首にあるツボなので
自分でも圧しやすいですよね
ぜひ試してみてください😊
 
わたしは
お灸でほんわか~気分
 
 
 
胃腸の働きを
整えておくことは
お顔の「たるみ」にも
関連してくるのですよ❣️
 
 

いつも
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます
 
愛・感謝💕
 
 
 
 

鍼とお灸で

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病気にならない身体づくり

 

こんにちは☺️

「女性のための鍼灸師」

鍼灸師あじゅこと新井淳子です

 


 

2022年も

残すところ1週間強となりました

 

大掃除など

年始を迎える準備は進んでいますか??

 

 

さて

最近、患者さんとの話しで

テーマにあがることがあります

 

それは

健康でいることは財産ですよね~

という話題

 

 

  健康のために自己投資できますか?

 

 

健康にかんするお金の使い方って

ざっくり

2パターンに分けられるのではないでしょうか

 

 

💗なってもいない(なるかもしれない)病気の為にお金を使う

 (掛け捨ての医療保険)

💗健康でいるために、自分の身体にお金を使う

 

 

皆さんは

どちら派ですか??

 

 

大多数の人は

医療保険、しかも掛け捨てのには加入しますが

自分の身体の為にお金を使うってことを

しない人が多いように見受けます

(近頃は変わってきているかもしれませんね)

 

 

 

こんな投稿している私も

以前は

自分の身体にお金を使ってきませんでした😅

 

そう!

何もしなくても健康でいられたから

理由はそれだけ

 

すでに

鍼灸師免許を取得して

健康のことに従事していても

自分へお金をかけることをしてませんでした

 

 

ですが

 

 

40代に入ったくらいから

何か身体の調子が悪くなってきて

貧血などの様々な症状に悩まされる様になり

 

50代になると

ホルモンバランスが乱れ

更年期に伴う諸症状が出現😢

 

 

今までのようには

いかなくなっているのを

身体が気付かせてくれたように思えます

 

 

 

 

  健康は財産です

 

 

人生100年時代

やはり

同じ長生きするなら健康でいたいですよね!?

 

 

50歳手前で

やっと

自分の身体に投資することを始めました

 

 

身体に摂り入れるものも

コスパで決めるのは止めました

 

 

この4年間

かかさずに摂取しているひとつがコレ

 

(画像をタップすると商品ページに飛べます)

 

栄養機能食品です!!!

 

健康寿命のために

80代の母も愛飲中💗

 

 

私のモチベーションは

 

いま

何もしてない人と

5年後、10年後に絶対!違いが出てくる!!

 

これ↑です

 

 

健康財産 

 

 

心からそう思っているからです!

 

 

強要するつもりはありませんが

話しの流れで

自分の身体と向き合うことの大切さを

お話しすることはあります

 

貧血改善のことを聞かれると

ついつい

熱く語ってしまいますが😅😅

 

また

 

更年期そして閉経

患者さんより少し早く体験してしまったので😅

 

私がどのようなことを取り入れて

いまこうして元気に過ごしているかも

治療中にお話ししています

 

 

そんな私も

身体のケアはプロに任せています

 

 

鍼灸治療を終えたあと

人間に戻れた気分でした

顔の写真を撮っておけばよかったと後悔

 

眼が

別人になっていたので・・・。

 


 

いつも

最後までお付き合いくださり

ありがとうございます

 

鍼灸師は皆さんの本来持っている

治癒力を呼び起こすお手伝いをしていると思っています

皆さんにとって1番のサポーターになれれば幸いです

 

愛・感謝💕

 


 

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鍼とお灸で

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免疫システムを正常化することで

病気にならない身体づくり

 

こんにちは☺️

「女性のための鍼灸師」

鍼灸師あじゅこと新井淳子です

 


 

9月のとある夜

オンライン配信のコンサートを観ていたとき

 

ん!?

虫???

 

どうやら

飛蚊症になってしまったようです😭

 

網膜剥離だったら嫌なので

翌日、眼科受診し散瞳下で検査しました

 

いまのところ

大きなトラブルはないということで

経過観察となりました♨️ほっ

 

 

そうなると

いま起きている症状を東洋医学的にみたくなります😁

 

 

東洋医学で

「肝(かん)は目に開竅(かいきょう)する」という言葉がります

 

これは五臓のと関係が深い器官がと捉えています

 

肝の働きが弱まると

目が痛む・目が充血する・視力が減退する・眼精疲労やドライアイを起こす

などが現れてくるのです

 

 

<豆知識>

肝には、循環や代謝、解毒など体のあらゆる機能をコントロールする、

血液を貯蔵する、感情を司るといった働きがあります

 

 

  東洋医学でみた飛蚊症4タイプ

 

痰飲湿熱(たんいんしつねつ)タイプ

  主に脾胃の不調(湿と熱) 

 <なりやすい人>

  揚げ物、油っぽい物、冷たい物、生ものをよく食べている人

 

肝腎の精血不足タイプ

  老化

 

肝気鬱血(かんきうっけつ)タイプ

  気滞と瘀血

  気の巡りが悪く、イライラ、憂うつ、胸脇部の張り、ため息などの症状を呈する。

  女性では、生理時に乳房が張って痛む、生理痛、生理不順などの症状もみられる

 

 <なりやすい人>

  長期的に疲労している人、夜更かしをしている人

 

陰虚(いんきょ)タイプ

  全身の潤いが不足していることが特徴の体質です。 

  潤い不足のため、乾燥したり、身体が熱っぽくなる状態

 

 <なりやすい人>

  不眠症などの睡眠障害を持っている人

  長期的に精神的疲労がある人

 

 

 

上記の4タイプをふまえ

自分の状況などを振り返ると・・・

 

8月めっちゃストレスフルでしたし

心配事も多かった

 

肝の強化が必要なことは明確でした

 

 

そうだ!

ウコンを摂ろう!!!

 

同じ摂取するなら

安心して身体に取り入れられるものを選んでいます

 

(画像をタップすると商品詳細見れます)

 

これも自己投資のひとつと考えています

5年後10年後

なにもしてなかった人と差をつけたくて😁

 

 

自分の身体での実験スタートです🤣

 

通常の倍量

飲むこと1ヶ月半

(個人の責任で量を増やしてます)

 

変化を感じることができたのが

白目の色の変化です!

 

子どものころから

目のアレルギー疾患などあり

また

紫外線や加齢による黄ばみが目立つようになっていました

 

が!!!

なんか白くなった?気がしてます

 

先日

患者さんにも指摘されたので

気ではなさそうです☺️

 

 

 

  飛蚊症の症状はどうなった?

 

相変わらず

パソコン・スマホ依存症ですが

(これが1番良くないことなのですけどね💦)

 

眼球を動かすと

視野に入ってきた黒い点が

少なくなりました

 

まったく

気にならない日もあります

 

もちろん

鍼灸師ですので

目の周りのツボも使っていますよ!!!

 

 

 

私と同じように

飛蚊症の症状が突然でたかた

 

まずは

大きな病気を否定するために受診をおすすめします

 

大きな病気がなかったら

あとは

ご自身の身体を本来の状態へ戻すことをしてくださいね💕

 

 


 

いつも

最後までお付き合いくださり

ありがとうございます

 

鍼灸師は皆さんの本来持っている

治癒力を呼び起こすお手伝いをしていると思っています

皆さんにとって1番のサポーターになれれば幸いです

 

愛・感謝💕

 


 

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