Xで変なアカウントにフォローされるのが嫌な方❣️この対策を。

X（旧Twitter）で

変なアカウント（工ロ垢やお金配 り垢）に
フォローされるのが嫌な方！

時々ご自身のフォロワーをチェックして、

嫌なアカウントをブロックしましょう。
 

やり方を解説しますね♪

（ご存知の方は画像3つ分飛ばしてください）

↓ご自身のアカウントの

「フォロワー」をクリック。

↓そのままですと

「認証済みのフォロワー」になるので、

「フォロワー」をクリック。

嫌なアカウントに

フォローされているのを発見したら…

↓そのアカウントが
表示された部分を長押し or

そのアカウントのトップページ右上の
「…」マークを押して、

「ブロック」を選択してください。

…これでOK、

類は友を呼ぶ。
 

↓ちなみに、FBではとくに

「お友達」選ぶの大事です！

『FBスパムアカウント対策‼️…遠慮なくブロック＆「友達」は選びましょう❤️』

完全には防げない（でもしないより減る）＆

私も油断すると

嫌なアカウントからたくさん

フォローされちゃいますが（汗）

時々やっておくと快適になりますよー♪

↓あなたに合った快適な発信のコツ、

色々知りたい or 代行設定してもらいたい方は

「SNS個別相談」へどうぞ。

『【募集、zoom＆対面】SNS個別相談、やっています♪』

↓関連記事はこちら♪

『「お友達」、整理していますか⁉️【FBお友達整理のやり方レク】』

『Twitterやってて良かったぁぁぁ・・』

↓緊急時はセキュリティ情報、

ふだんはゆるーく先行案内や

日々の小ネタを発信している

伊藤愛子の不定期配信無料メルマガ、

ご登録はこちら♪

伊藤愛子なんと！まさかのダン・シャーリー中です。 あなたの世界が彩られてしまうメルマガ♪ - リザスト

あなたの起業、分かると変わるをサポート♡

IT＆スタイルアップサポーター　伊藤愛子（プロフィールはこちら）

￣￣￣￣￣
●最新スケジュールはこちら
●ご提供中のサービス一覧

●【あなたの世界が彩られてしまうメルマガ】、ご登録はこちら

お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ♪
￣￣￣￣￣

【SNS怪しい者対策＆緒方恵美さんライブ❣️】6月の人気記事ランキング♪

↓6月の人気記事ランキングです♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜１位＞

インスタも「怪しいものはブロック」で‼️～「投票していただけませんか？」DM

『インスタも「怪しいものはブロック」で‼️～「投票していただけませんか？」DM』

⇒被害急増したので、

公式Lineやメルマガで緊急でお知らせしました。

「伊藤さん」等宛て名入りだったり、

思わず返信しちゃう内容だったり…

日々巧妙になってきているので、

お気をつけてどうぞー！

＜２位＞

今立ち止まって、未来を。MC無し、台本付きな緒方恵美さんBDライブ❣️ 

『今立ち止まって、未来を。MC無し、台本付きな緒方恵美さんBDライブ❣️』

⇒緒方恵美さんBirthday Live

「Stop,and Go→いったん立ち止まってみない？」

レポ記事。

新たな挑戦色々してくださるのが嬉しい！

↓箱根のエヴァ聖地予習記事も
よく読まれました♪

『【箱根】「行けばいいと思うよ」なエヴァ聖地予習♪』

＜３位＞

ITスキルがないと起業塾行っても売れない、どころか…‼️

『ITスキルがないと起業塾行っても売れない、どころか…‼️』

⇒女性起業119番_稲垣佳美さんの記事で、
「私がおすすめのパソコン教えてる方はこちら！」

とご紹介頂いたので、

便乗して 思うところを記事にしました。

表に出していません（出せません！）が、

こんなサポートもやっておりますよ。

＜４位＞

花とゆめ展、「この作品といえばこの絵❣️」な原画まで盛りだくさん♪

『花とゆめ展、「この作品といえばこの絵❣️」な原画まで盛りだくさん♪』

⇒「創刊50周年記念 花とゆめ展」レポ記事。

東京展は閉幕しましたが、

巡回展が決まったそうですねー！！

お薦めの原画展です。

💡閉幕のお知らせ

「創刊50周年記念 #花とゆめ展」本日閉幕しました。
ご来場いただいたお客様、本展にご協力いただいた先生方に厚く御礼申し上げます🙇‍♀️

最後に、先生方のサインボードをお披露目🌟
こちらは作品とともに大切に保管いたします。 pic.twitter.com/9kk40Md6hP

— 創刊50周年記念 花とゆめ展 (@hanayumeten) June 30, 2024

＜５位＞

パソコン苦手さんの文字打ちにお薦めしたい、「F10」キー❣️

『パソコン苦手さんの文字打ちにお薦めしたい、「F10」キー❣️』

⇒「SNS個別相談」でお伝えしている

小ネタシリーズ。

パソコンの文字を打つ時に便利な

「ファンクションキー」について。

是非ご活用くださいね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ではではー！

7月も宜しくお願いします♪

今月はふだんどおり

パソコンやダイエットサポートの仕事しつつ、

①「Google認定教育者レベル1」試験と

②パーソナルトレーナー講師認定試験

の勉強していきます💪

44歳ヲタク女性（匿名希望）が

パーソナルトレーナーになれるか
チャレンジ、実施中💪

自分自身も鍛えつつ（汗）、

座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、

運動苦手な方が楽しくなっちゃうような

パーソナルトレーニングを

提供していきますねー❣️

講師資格取得＆保険加入した秋頃に、

公式Lineかメルマガでモニター募集するかも。

その際はご協力のほど、
どうぞよろしくお願いします🥰

↓8/15（木）12-13時に

「旅＆鉄道好き集まれ！無料zoom」やります♪

伊藤愛子 旅＆鉄道好き集まれ！無料zoom - リザスト

↓公式Line始めました。

「SNSセキュリティ5つの基本」資料を
無料プレゼント中です♪
 

↓緊急時はセキュリティ情報、

ふだんはゆるーく先行案内や日々の小ネタを発信している

伊藤愛子の不定期配信無料メルマガ、ご登録はこちら♪

伊藤愛子なんと！まさかのダン・シャーリー中です。 あなたの世界が彩られてしまうメルマガ♪ - リザスト

あなたの起業、分かると変わるをサポート♡

IT＆スタイルアップサポーター　伊藤愛子（プロフィールはこちら）

￣￣￣￣￣
●最新スケジュールはこちら
●ご提供中のサービス一覧

●【あなたの世界が彩られてしまうメルマガ】、ご登録はこちら

お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ♪
￣￣￣￣￣

書店さん作家さん応援❣️コラボ企画な朗読劇【SABA企画】

俳優の鈴木愛子さんと齊田貞子さんによる

書店さん作家さん応援企画「SABA企画」の、

第一弾朗読劇×トークショー

@天狼院カフェSHIBUYAへ。

百百百百（ささもも）さんのレーベル

「いろどりブックス」さんの作品から2冊、

①馳月基矢『』と

みどりの海を覚えている (いろどりブックス, は1-1)

②綾坂キョウ
『』

の朗読劇→トークショー。

おかえり。ただいま。いただきます。~わたしと彼女の獲れたてごはん~ (いろどりブックス, あ1-1)

別の作者さんの別の作品、

しかも小説の一部分を
約40分ずつ朗読劇にしてはったんですが、

連続で観れる、でもちゃんと別の作品

↓この辺の問題を
クリアされてるところも面白かった！

◎未読でも話分かる？
→最初に説明＆世界観導入動画があるから
分かりやすかった！
でも読後の方がより面白いかと。
 

◎二人でどうされるの？
→その辺は、実際に観られた方が分かるかと。

◎本のネタバレにならない？
→未読でしたが大丈夫でした！

齊田さんと鈴木さんの役割分担、
地の文をどちらが読むか。

齊田さんの明るい役や五島列島の方言！

鈴木さんによる視線と場面の切り替え。
（2作品目の前に
アイメイク追加したと勘違いしちゃったぐらい！）

トークショーでは、　

音響の関係で綾坂キョウさんのお話は
聞けませんでしたが

（でもかすかに聞こえるお声から、
実直な方なんだろうなと想像できた）、

百百百百さんによる
制作秘話の話等々伺えました♪

ネット小説で関わられていた
仲だったからできたコラボ！

馳月基矢さんもジビエの話は書かれてたり
「ご飯食べない」作品がお得意だったり(笑)

「そこから続いてきてるんか！」
という感じで、

実は二作品がリンクされるような作りに
なっているとのこと（）

関わられた皆さま、
ありがとうございました

第二弾は8/24（土）
湘南天狼院にて開催だそうです♪

 

【SABA企画】

俳優の鈴木愛子さんと齊田貞子さんによる

書店さん作家さん応援企画

↓関連記事はこちら♪

『一人６役❣️主題はブレず。【きよみず、『一匹の鬼』】』

『住みたい本屋・泊まれる本屋❤️【ひがっち】』

44歳ヲタク女性（匿名希望）が

パーソナルトレーナーになれるか
チャレンジ、実施中💪

自分自身も鍛えつつ（汗）、

座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、

運動苦手な方が楽しくなっちゃうような

パーソナルトレーニングを

提供していきますねー❣️

講師資格取得＆保険加入した秋頃に、

公式Lineかメルマガでモニター募集するかも。

その際はご協力のほど、
どうぞよろしくお願いします🥰

↓8/15（木）12-13時に

「旅＆鉄道好き集まれ！無料zoom」やります♪

伊藤愛子 旅＆鉄道好き集まれ！無料zoom - リザスト

↓公式Line始めました。

「SNSセキュリティ5つの基本」資料を
無料プレゼント中です♪
 

↓緊急時はセキュリティ情報、

ふだんはゆるーく先行案内や日々の小ネタを発信している

伊藤愛子の不定期配信無料メルマガ、ご登録はこちら♪

伊藤愛子なんと！まさかのダン・シャーリー中です。 あなたの世界が彩られてしまうメルマガ♪ - リザスト

あなたの起業、分かると変わるをサポート♡

IT＆スタイルアップサポーター　伊藤愛子（プロフィールはこちら）

￣￣￣￣￣
●最新スケジュールはこちら
●ご提供中のサービス一覧

●【あなたの世界が彩られてしまうメルマガ】、ご登録はこちら

お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ♪
￣￣￣￣￣

函館は地方発信、京都はやりたいこと構築の話❣️【～6/30、かさこさん×小山隆信さん動画】

かさこさん×小山隆信さんの
対談＆交流会＠東京へ。

◎自分のやりたいことを楽しんでいれば、
どこかに連れていってもらえる。

◎自分がどうしたいかを最優先する

という、小山さんの言葉が印象的でした。

そして、

かさこさんのスタンスと好対照で良かった

小山さんは地に足つけてる、

本来のスピリチュアル。

函館と京都の対談動画も拝見したんですが、

函館は地方発信、

京都はやりたいこと構築

にご興味ある方はとくにご覧頂きたい内容！

＜函館＞

◎SNSは「地元以外も見てる」意識を

◎エネルギーあるところに人が集まる

＜京都＞

◎今のうちに自分がやりたいことを

構築する

◎コンプレックスは武器になる

…等々。

「函館・北海道＝ブランドだから、

それを生かすのがその土地にいる皆さん」

という部分。

とくに函館や北海道にいらっしゃる皆さんに

ご覧頂きたいなと思いました。

↓ダイジェスト動画と購入方法

貼り付けときますので、是非ー！

（申し込み期限：6/30で、

ずっと見られるそう♪）

＊小山＆かさこトーク動画は
函館・京都・東京で少しずつ
異なる話をしてます！
３動画4000円で購入できます。
購入申込期限は6/30までですので
希望の方はお早めにお知らせください。
（購入後はずっとみれます）
kasakotaka@hotmail.com

かさこさん、いつも貴重な機会を

ありがとうございます！

伊藤愛子

↓関連記事はこちら♪

『【函館】元住民の皆さまからのお薦めと、実際のところ。』

『北海道での学生寮生活について、色々聞いてきましたー❣️』

『10/29（日）まで、全国各地で高専祭ありますよー♪』

44歳ヲタク女性（匿名希望）が

パーソナルトレーナーになれるか
チャレンジ、実施中💪

自分自身も鍛えつつ（汗）、

座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、

運動苦手な方が楽しくなっちゃうような

パーソナルトレーニングを

提供していきますねー❣️

講師資格取得＆保険加入した秋頃に、

公式Lineかメルマガでモニター募集するかも。

その際はご協力のほど、
どうぞよろしくお願いします🥰

↓8/15（木）12-13時に

「旅＆鉄道好き集まれ！無料zoom」やります♪

伊藤愛子 旅＆鉄道好き集まれ！無料zoom - リザスト

↓公式Line始めました。

「SNSセキュリティ5つの基本」資料を
無料プレゼント中です♪
 

↓緊急時はセキュリティ情報、

ふだんはゆるーく先行案内や日々の小ネタを発信している

伊藤愛子の不定期配信無料メルマガ、ご登録はこちら♪

伊藤愛子なんと！まさかのダン・シャーリー中です。 あなたの世界が彩られてしまうメルマガ♪ - リザスト

あなたの起業、分かると変わるをサポート♡

IT＆スタイルアップサポーター　伊藤愛子（プロフィールはこちら）

￣￣￣￣￣
●最新スケジュールはこちら
●ご提供中のサービス一覧

●【あなたの世界が彩られてしまうメルマガ】、ご登録はこちら

お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ♪
￣￣￣￣￣

最大の人生設計＝生涯健康❣️

3か月間お世話になる

パーソナルトレーナー育成講座の

ガイダンスzoomに参加。

↓分厚いファイルに入った

テキストも到着しました♪

…人間力も技術力もある講師陣。

・年々進化する、
この団体の立ち上げメンバー＆頭脳
・フィットネスチェーンご経営・
指導歴30年以上
・ワシントン州立大で生理学を学ばれた
生粋のトレーナーさん
・ブランディング＆コーチングのプロ
等々。


ご一緒する同期も面白い♪

パーソナルトレーナー・エステ経営・

69歳女性・20代男性・
治療家・美容師・

ファッション関連等々

…職業や年代も様々！！
また面白いことになりそうです(*´艸`*)

最大の人生設計＝生涯健康！
～私たちの仕事は未来をつくること。

「あなたから習いたい」と言われる

人間的魅力を上げていく。




そして実は先週から

本格スタートしております♪

解剖生理学の基礎を学びつつ、

各トレーニングの実践。

復習が大変やけど、

すでにパーソナルトレーナーとして

活躍されている同期の方達が惜しみなく

情報シェアしてくださるので有難い✨

そして私が詰まるところは大体、

運動苦手な方が詰まるところなので、

メモメモ❣️

3か月間どっぷり学ぶぞー！


運動苦手・座りっぱなしな4・50代女性でも
楽しく分かりやすいトレーニングを提供できる
トレーナーになりますね💪

 

↓関連記事はこちら♪

『運動不足すぎな私が強くなる過程＝即お伝えするプログラムに❣️【岡田 宰治先生、若返り筋メソッド】』

『美しすぎると気づいたBefore写真。【美脚チャレンジ】』

運動オンチな座りっぱなし
44歳ヲタク女性（匿名希望）が

パーソナルトレーナーになれるか
チャレンジ、実施中💪

自分自身も鍛えつつ（汗）、

座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、

運動苦手な方が楽しくなっちゃうような

パーソナルトレーニングを

提供していきますねー❣️

講師資格取得＆保険加入した秋頃に、

公式Lineかメルマガでモニター募集するかも。

その際はご協力のほど、
どうぞよろしくお願いします🥰

↓8/15（木）12-13時に

「旅＆鉄道好き集まれ！無料zoom」やります♪

伊藤愛子 旅＆鉄道好き集まれ！無料zoom - リザスト

↓公式Line始めました。

「SNSセキュリティ5つの基本」資料を
無料プレゼント中です♪
 

↓緊急時はセキュリティ情報、

ふだんはゆるーく先行案内や日々の小ネタを発信している

伊藤愛子の不定期配信無料メルマガ、ご登録はこちら♪

伊藤愛子なんと！まさかのダン・シャーリー中です。 あなたの世界が彩られてしまうメルマガ♪ - リザスト

あなたの起業、分かると変わるをサポート♡

IT＆スタイルアップサポーター　伊藤愛子（プロフィールはこちら）

￣￣￣￣￣
●最新スケジュールはこちら
●ご提供中のサービス一覧

●【あなたの世界が彩られてしまうメルマガ】、ご登録はこちら

お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ♪
￣￣￣￣￣