泉佐野市のパーソナルトレーニングなら
温活フィットネスサロンmana-ola代表_
別当麻津子マスタートレーナーによるzoom。
岡田宰治先生に教えて頂いた
動的ストレッチを
もっとブラッシュアップさせたかったのね。
zoomで復習しつつ
じっくり教えて頂きました♥
（↓先日開催した体験会の時も思ったけど、
座りっぱなしで運動苦手な方には
最適やからねー！）
しかも美ボディバージョン！
レクチャー前後にお話しくださった
体験談も凄かった！
高級感あるご自身のサロンで
レクチャーしてくださったから
てっきり元から
サロンオーナーさんかと思いきや…
AUBEトレーナーになられたのは
57歳の時で、
それまでは主婦だったとのこと（！）
…それが還暦で赤ビキニ着るまでに！！（驚）
ちなみに
2024年10月時点で63歳❣️
体幹鍛えるって
ホンマ大事なんやねー！
私も運動でも
自分のコルセット作ってこ♪
ありがとうございました✨
泉佐野市のパーソナルトレーニングなら
＊＊＊
※AUBEパーソナルトレーナー認定試験が
台風で延期になってショボンとしてたところ、
有志の所属講師の方々にお願いできる
10回無料トレーニングをプレゼント頂いた！（嬉）
せっかくなので、お客として体験しつつ、
自分の個別トレーニングの技術身に付けつつ、
ご紹介させて頂きますね♪
↓関連記事はこちら♪
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チャレンジ、実施中💪
自分自身も鍛えつつ（汗）、
座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、
運動苦手な方が楽しくなっちゃうような
パーソナルトレーニングを
提供していきますねー❣️
講師資格取得＆保険加入した秋頃に、
その際はご協力のほど、
どうぞよろしくお願いします🥰
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