Loe-jeゆる〜いDiet 第２弾！！４／２９
以前に１ヶ月で７kgダイエットを成功させたLow-jeダイエットを再開します。
読者登録をどんどんお願いしま～す。
Loe-jeの名誉の為に敢えて記しますが、１２月から１月２月へ掛けてとても信じられないことが起きました。
詳細は、読者登録後に連絡を取り合いお付き合いがあってアメンバーになりましたら赤裸裸な…
実は、あの後信じていた友人に誤解されて精神的に大ダメージ。
私は経験上、精神的ストレスがあると、過食症気味になります。ま さしく、１２月１月頃から食べる回数が増えだしてました。朝昼晩をシッカリ食べて、更に帰宅途中で食べてしまいます。７kgのダイエット成功後は、１日１ 回だけのLow-jeだったり、週末コントロールLow-jeだったりで、苦労もなくこのままを維持するのは難しくも無く維持出来ていましたが、私にとっ て甚大な精神的ダメージは曲者でした。
中には経験がある人もいらっしゃるのではないでしょうか？
会社を出て駅迄の途中で 牛丼。駅の乗り換え途中で駅蕎麦のカレーライス。駅でバスに乗車する迄の待ち時間にカップらーめんとか、コンビニのお弁当とか、駅前のラーメン屋さんでレ バニラ定食とか、味噌ラーメン。こんな月日が５ヶ月続きました。といか、過食症と診断されていないだけに近い状態ですね。
とにかく、食べる必要が無いのを頭の中で解っているのに、コンビニが見えてくると「このコンビニには、牛炭火焼のお弁当があるな…食べたいな」となる訳です。デスクワークのお仕事で、しかも食べ続けて後は帰れば寝るだけの時間にも関わらず買い食いの連続の日々。
太る時って、徐々に太りますか？
私は、ある日突然 “ボンっ！”って感じで太ります。というか言葉通り、大きくなります。
厄介です。「最近食べ過ぎてるな…。でも、今度気をつければ、まだ大丈夫かな…。大丈夫だろ。」と、日々を繰り返します。
そしてある日、「あれっ？…キツイ」（ヤバいっ、気をつけないと）
そしてまた何日かして、「あっ、ベルトの穴の位置が…！」（マッズイなぁ、やせなくちゃ）
痩せなくちゃっていう気持ち確かにあります。けっこう常に…頭の中に片隅にですが。
相武紗季ちゃんカワイイですね。ドラマ見ましたか？『リバウンド』でも痩せた方がいいなって気になります。…なりました。
ゴールデンウィークを境に痩せましょう。
健康的に。
Low-jeダイエット再開をココに宣言します。
バッチリ痩せたいけど、ユルさは変わらないかな…でも、始めます。
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Loe-jeの名誉の為に敢えて記しますが、１２月から１月２月へ掛けてとても信じられないことが起きました。
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実は、あの後信じていた友人に誤解されて精神的に大ダメージ。
私は経験上、精神的ストレスがあると、過食症気味になります。ま さしく、１２月１月頃から食べる回数が増えだしてました。朝昼晩をシッカリ食べて、更に帰宅途中で食べてしまいます。７kgのダイエット成功後は、１日１ 回だけのLow-jeだったり、週末コントロールLow-jeだったりで、苦労もなくこのままを維持するのは難しくも無く維持出来ていましたが、私にとっ て甚大な精神的ダメージは曲者でした。
中には経験がある人もいらっしゃるのではないでしょうか？
会社を出て駅迄の途中で 牛丼。駅の乗り換え途中で駅蕎麦のカレーライス。駅でバスに乗車する迄の待ち時間にカップらーめんとか、コンビニのお弁当とか、駅前のラーメン屋さんでレ バニラ定食とか、味噌ラーメン。こんな月日が５ヶ月続きました。といか、過食症と診断されていないだけに近い状態ですね。
とにかく、食べる必要が無いのを頭の中で解っているのに、コンビニが見えてくると「このコンビニには、牛炭火焼のお弁当があるな…食べたいな」となる訳です。デスクワークのお仕事で、しかも食べ続けて後は帰れば寝るだけの時間にも関わらず買い食いの連続の日々。
太る時って、徐々に太りますか？
私は、ある日突然 “ボンっ！”って感じで太ります。というか言葉通り、大きくなります。
厄介です。「最近食べ過ぎてるな…。でも、今度気をつければ、まだ大丈夫かな…。大丈夫だろ。」と、日々を繰り返します。
そしてある日、「あれっ？…キツイ」（ヤバいっ、気をつけないと）
そしてまた何日かして、「あっ、ベルトの穴の位置が…！」（マッズイなぁ、やせなくちゃ）
痩せなくちゃっていう気持ち確かにあります。けっこう常に…頭の中に片隅にですが。
相武紗季ちゃんカワイイですね。ドラマ見ましたか？『リバウンド』でも痩せた方がいいなって気になります。…なりました。
ゴールデンウィークを境に痩せましょう。
健康的に。
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