タイトルが胡散臭いかな？

タイトルに商品名を入れると胡散臭いかな？
どうですか？

けっこう気に入ってたんだけど…

資生堂さんのロオジエと、ロージェ(Low-je)をかけて

たのしく、美味しく、願いが叶ったら…ココロの持ち方もかわる。
日々に拓けた様な自信が漲る。
人前に出ても恥ずかしさが無い。人生観も変わることでしょう！てな感じで。

Low-jeゆる～いDiet第２弾！！
と、
ゆる～いDiet第２弾！！
どっちがいいですか？


どなたかお答え頂けたらウレシイです。
お願いします。

どっちでもイイは無しね。

Loe-jeゆる〜いDiet 第２弾！！5/4

おはようございます。
今日は７時４０分過ぎに起床。
起きぬけの計測です。

本来の数値でしょうね。

私は、体重の変化を毎日、朝に計測することにしています。

皆さんご存知の通り、体脂肪率は非常に変動し易く、体重に於いても出来れば大腸に辿り着いた●●や、お小水といったモノ。私達にとって不要なモノを出してからの体重・体脂肪率を記録するのがベターかな？と思っています。

Loe-jeゆる〜いDiet 第２弾！！5/3 晩ご飯

おいしい妻の手料理






これに炊きたてのご飯！
と、コーヒー
にオレンジジュース！
お水もいっぱい飲んだ！



あ～っ！
メチャクチャお腹いっぱい！

さっきの計測数値

食後すぐの計測数値

そりゃ、戻りますよね。
反省は無いですよ。多少はしますけどね。
明らかに食べ過ぎです。


明日に期待。

Low-jeゆる~いDiet第２弾！！お腹空いた？

午後は途中から、しっとり冷たい雨に…

カラダが冷えると、空腹を感じ易くなるのでしょうか？

よく、ドラマとかで
寒さとひもじさが、◯◯を襲います。なんてナレーションありますね。

気温が下がり、体温も低くなると、身体は燃焼させて体温上昇を目論む(自律神経は、生命維持に向かって、身体の持ち主の意思に関係無く機能)のですが、蓄積された脂肪よりも効率良く、体温上昇(代謝)させる為に良質なエネルギー源(筋肉や、食事の摂取)を必要とします。

あ＂～釈迦に説法なコトを！

とまぁ、庭の手入れで埃っぽいし、腰も疲れたし、とにかく寒いので、風呂です。

妻から半身浴したら、というご提案…？(してカロリー消費してね。という心の声)

カラダを洗ってから入浴しているので、

かれこれ、40分近くバスルームにいます。


気付けば確かに汗がプツ…プツ。

う～ん、普段あり得ない入浴時間。
少し冷えると湯船に浸かる。

やや、息苦しさがあったものの、慣れてきています。

コレなら、体重測定しておけばヨカッたかな？
いかん、いかん、きっと期待するとガッカリする。


食事の用意が出来るまでっていつまでかな？

十分カラダは温まり、空腹っポイものも今はどこやら


試しに計測したら、

以下が５月１日のスタート時の計測数ですから

Loe-jeゆる～いDiet 第２弾！！5/1

今日からダイエット開始です。

さっそく計測。

３日目の夜で
体重マイナス2.4kg　
体脂肪率マイナス1.4％


iPhoneからの投稿

Loe-jeゆる〜いDiet 第２弾！！5/3 お昼

冷蔵庫に入れたまま、ゴールデンウィーク恒例の庭の手入れを始めたら、そのまま食べるのを忘れてました。
…なので、お昼ご飯にLow-jeのりんご味を戴くことにします。

晩ご飯迄残して昼食を何か食べたい様に食べるという選択肢もありましたが、せめて計画通りといかずとも…ね、
特に食べたいものもありませんし、Low-jeりんご味をいただきま～す。

動画に収めましたよ。どれだけ固まったか、というよりもかき回し過ぎを挽回出来たか？ 




中々いいんじゃないですか？
りんごと牛乳がこれほどまでオイシイ出会いを成し遂げるとはLow-je様々ですかね？