いつもありがとうございます☆
加藤藍理（AIRI）です☆
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美ボディメイクオンラインレッスン を受けてくださった
お客様からいただいたご感想を紹介します。
約1ヶ月前にいただいていたご感想。
掲載が遅くなりごめんなさい！
腹筋一つにしても、色々な動き方があるので
どれが自分には不得意か、どれが自分には効果的かなど
やりながら見つけていくことが大切です☆
ぜひまた今月も、一緒に楽しく身体作りをしていきましょう！
とても貴重なご感想を
どうもありがとうございました。
【その他ご感想一覧はこちら】
美ボディメイクレッスンでは
ダイエットボディメイクトレーナーの知識から
自宅で出来る難しくない動きのエクササイズを
私のカウントに合わせて動いてもらうプログラムです。
毎回のレッスンで体幹はしっかりと鍛え
その他部位ごとに丁寧に体にアプローチしていきます。
運動の習慣のない方や、しばらく体を動かしていない方でも
負担のないように進めていきます。
ぜひ、下記リンクより詳細をご覧ください☆
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GCS認定プロフェッショナルメンタルコーチ/
ボディメイクトレーナー（NMBA-Certified National Model Body Make Trainer）/
ダンス(MEGADANZ,ZUMBA,HIP-HOP)・ヨガインストラクター/
ホロスコープ鑑定
加藤 藍理（AIRI）