初めてでも安心してついていけました〜美ボディメイクオンラインご感想

いつもありがとうございます☆

加藤藍理（AIRI）です☆

（1日1クリック良かったらお願い致します♡）

お客様からいただいたご感想を紹介します。

おはようございます😃
昨日は美ボディメイクレッスンありがとうございました🙇‍♀️
久々に5年ぶりにバランスボールを出して使いました😅

わかりやすく説明しながら、進めてくださったので、初めてでも安心してついていけました♡

それほどきついな〜とは感じなかったですが、
今朝からお腹周りと二の腕が、今朝から筋肉痛です🤣
しっかり効いているんですね。
また、参加したいです。
ありがとうございました🙇‍♀️

この日初めて参加してくださった方からのご感想です☆

オンラインは画面を見ながらのレッスンになるので

一緒に動く前に先に私だけが動いてやり方を見せたり

必要な時には前から、横から、後ろからと

細かくポイントを伝えながら進めています。

逆にフォームに拘らずに

とにかく全身を動かすとき（有酸素パート）は

『ガンガン動いちゃって☆』と

ひたすら楽しんでもらいます。

『楽しいけど効いている』は

動くのが苦手な方や初心者の方には

続けやすい秘訣でもあるので