くびれを意識した動き、腹筋、肩周り、とてもよく動きました！〜美ボディメイクオンラインご感想

いつもありがとうございます☆

加藤藍理（AIRI）です☆

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お客様からいただいたご感想を紹介します。

藍理さん　今日も美ボディメイクレッスンありがとうございました！
今回は前回経験した分、ゆとりができ、モモちゃんの可愛さにも目が届くようになりました(o^^o)モモちゃんの自由な感じ、フワフワなからだ、とっても癒されました☆
くびれを意識した動き、腹筋、肩周り、とてもよく動きました！とくにくびれのところは勝手に指をL字にして、ナイトフィーバーみたいな動きにアレンジしてました！楽しかったです〜(^^)
藍理さんがブログで、動かす部位に意識を向けることが大事とおっしゃってたので、出来る限り意識しました。
前回よりお腹や肩周りに効いたなぁ〜　普段意識して動かなさい背中とかは身体迷子でどこに意識むけていいかわからないときもありました(^^; これはやばいですね(＞＜)
自分の身体見失ってるなぁ〜と思いました！短い時間で色んな動きをしていくので、45分間本当にあっという間でした！楽しかったです！ありがとうございました(o^^o)

美ボディメイクのクラスも

回数を重ねるごとに動かし方のコツが掴めたり

自分の動きの変化を知ることでより楽しく感じられるようになっていきます☆

楽しいと感じると、体は本当にあっという間に変わるので

その感覚をぜひ、ご自身で体感してください☆

45分間集中して体を動かすって1人ではなかなかできないことです。またぜひ、一緒に楽しく動きましょうー！！

とても貴重なご感想を

どうもありがとうございました。

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